هیچ دو درون گرایی دقیقاً شبیه هم نیستند ، اما اگر خود را درون گرا می دانید ، احتمالاً مهمانی های بزرگی را دوست ندارید که در آن افراد زیادی را نمی شناسید. شما به احتمال زیاد از خود لذت می برید زمان تنهایی. تعداد کمی از مردم پسندیدن نقشه های کف باز را دقیقاً در فضاهای اداری دارید ، اما این احتمال وجود دارد که بیش از همه از آنها متنفر باشید. اگر همه اینها درست به نظر برسد ، شما درون گرا هستید و می توانید از یک اتاق ساکت استفاده کنید.

مفهوم اتاق ساکت و آرام کمی شبیه یک غارنشینی یا غار مردانه است زیرا در آن طراحی فضایی متناسب با ترجیحات و نیازهای خاص شما است. برخلاف این مکان های جنسیتی ، یک اتاق آرام به طور خاص برای افراد درونگرا از هر نوع که به فضای باز برای شارژ مجدد نیاز دارند ، در نظر گرفته شده است.

من معتقدم که هر خانه ای باید یک اتاق آرام داشته باشد ، جایی که افرادی مانند من بتوانند برای پردازش روز ما عقب نشینی کنند ، باتری های داخلی خود را شارژ کنند و از کارکرد در دنیایی که برای موفقیت برون گراها طراحی شده است ، بهبود یابند ، می گوید راشل کانن ، یک طراح داخلی و درون گرا.

مربوط: آنچه تست های شخصیتی می تواند در مورد خود شما باشد (و نمی تواند)

اتاق های آرام توسعه این ایده است که فضاها و محیط هایی که ما اشغال می کنیم - در محل کار و خانه - می توانند بر بهره وری و رفاه کلی ما تأثیر بگذارند. کانن این ایده را روند بزرگ بعدی در طراحی داخلی می داند. در طراحی فضاهای متناسب با نیازهای ما با پرورش روابط بین افراد یا تشویق به استراحت و آرامش ، این مفهوم پیش می رود ، ما می توانیم زندگی خود را به شدت بهبود ببخشیم.

كانون می گوید ، یك طرح عمدی و متفكرانه كه عمیق ترین نیازهای ما را در نظر می گیرد - از جمله آنهایی كه احساس می كنیم خودخواه هستیم.

این طراحی عمدی محدود به ایجاد یک اتاق ساکت و مجزا نیست. بدست آوردن این نوع فضای اضافی دشوار است ، اما هر کسی می تواند برای حمایت بهتر از تمایلات درون گرایانه خود در خانه ها ، صرف نظر از اینکه آنها اتاق آزاد دارند ، گام برمی دارد.

اول ، کانن می گوید ، شما باید از شر نقشه های آزاد خلاص شوید.

وی می گوید ، در خانه ، از خانواده ها انتظار می رود که در یک منطقه مشترک بزرگ که اتاق نشیمن ، سرسرا ، اتاق غذاخوری و آشپزخانه است ، جمع شوند. تلویزیون ها سر و صدا می کنند ، همه در دستگاه دیگری هستند ، شخصی مشغول پختن شام است ، دیگری در حال انجام تکالیف ریاضی است - اما افراد درونگرا نمی توانند در این نوع تنظیمات به تمرکز عمیق برسند.

در محل کار ، به ندرت می توانید دفتر خود را دوباره طراحی کنید ، اما در خانه می توانید مکان هایی را برای نیازهای مختلف تهیه کنید. برای بسیاری از افراد درونگرا ، این ممکن است به معنای دوری از فضاهای مفهوم باز باشد.

مورد بعدی اختصاص دادن یک اتاق در خانه به عنوان اتاق ساکت و آرام شماست. این ممکن است اتاق خواب شما باشد ، اما ممکن است یک دفتر کار یا آشپزخانه نیز باشد: نکته اصلی این است که به یک فضا به عنوان مکانی فکر کنید که می توانید بدون محرک های بیرونی بیش از حد در آن باشید و شارژ کنید ، حتی اگر فقط برای یک یا دو ساعت باشد. مطمئناً لازم نیست که این اتاق فقط به ساکت ساکت باشد - در این حالت اتاق آرام در چشم بیننده است.

آخرین مرحله در طراحی برای افراد درونگرا ، تمرکز بر ایجاد فضاهای کاملاً منظم و با درهم ریختگی محدود است. کانن می گوید او آشپزخانه خود را طوری طراحی کرده است که همه چیز جای خود را داشته باشد. بدون سر و صدا بصری شلوغی ، ممکن است احساس دوباره پر شدن برای یک فرد درونگرا باشد.

کانن می گوید ، من مشتاقانه منتظر هستم که کل خانه برای من نوعی احساس ترمیمی ایجاد کند - امنیت ، آرامش ، استراحت. محیط خانه ما ، چه بزرگ و چه کوچک ، باید این کار را برای ما انجام دهد.

بسیاری از افراد درونگرا خانه را محلی می دانند که می توانند واقعاً خودشان باشند: ایجاد فضایی که در آن واقعیت وجود داشته باشد ، کلید انرژی ماندن در دنیای برونگرا است. شکل ظاهری این روند به منابع و فضای شما بستگی دارد ، اما اگر بتوانید اتاق ساکت و آرام خود را حتی در گوشه ای آرام بسازید ، ممکن است قبل از اینکه بدانید ، خود را آرام و شارژ می کنید.

مربوط: آزمون Enneagram چیست و چرا همه نسبت به آن وسواس دارند؟