جامعه سلامتی با روغن های معروف مانند غریبه نیست نارگیل ، آفتابگردان ، و حتی دانه انگور ، اما روغن کرچک یکی از آن دسته مواد کم مصرف است که علیرغم راه های زیادی که می تواند برای مو ، پوست و ناخن های شما مفید باشد ، آنقدر زیاد هیجان زده نشده است.

روغن کرچک از دانه کرچک ، که دانه گیاه Ricinus communis است ، استخراج می شود دکتر شیل دسای سلیمان ، یک متخصص پوست و م founderسس پوست و گواهی هیئت مدیره Preston Dermatology + Skin Clinic در رالی ، کارولینای شمالی. اگرچه این گیاه از نظر فنی بومی مناطق گرمسیری آفریقای شرقی است ، اما موفق شده است به دور دنیا سفر کند و در منطقه جنوب شرقی ایالات متحده یافت می شود.

به گفته سلیمان ، روغن کرچک سرشار از امگا 6 ، امگا 9 و ویتامین E است ، به این معنی که یک ماده مغذی و مرطوب کننده است. روغن کرچک نیز به دلیل داشتن اسید ریسینولئیک بالا ، دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری است. همه اینها آن را به یک روغن زیبایی کاملا گرد با کاربردهای موضعی فراوان تبدیل کرده است.

آیتم های مرتبط

1 کیفیت موهای خود را بهبود ببخشید (اما رشد نکنید)

در سراسر اینترنت افسانه ای شنیده می شود که روغن کرچک می تواند موهای شما را رشد دهد ، اما هیچ علمی وجود ندارد که از این ادعاها پشتیبانی کند. مزیت اصلی روغن کرچک برای مو این است که به ایجاد درخشندگی کمک می کند ، که نشان داده شد در مطالعه 2003 ، می گوید دکتر دین رابینسون ، یک متخصص پوست با مجوز هیئت مدیره مستقر در وستپورت ، کنتیکت. در حالی که مردم ادعا می کنند شواهد مربوط به رشد مو [از طریق حکایت ها] است ، هیچ مطالعه پشتیبانی واقعی وجود ندارد.

سلیمان این گفته را ثانیه ای اضافه می کند و می افزاید: اگرچه نمی توانم بگویم که این امر به رشد مو آسیب می رساند ، اما از نظر علمی اثبات نشده است که راهی موثر برای تحریک فولیکول های شما است.

با این حال ، می توانید روغن کرچک را به طور مستقیم در انتهای موهای خود بمالید تا به مهر و موم کوتیکول کمک کند و ظاهر خشک و شکاف زده شود. همچنین می توانید آن را در سراسر موهای خود بمالید تا موهایتان را رام کرده و براقیت موها را بهبود ببخشید. فقط مقدار اندک تمام نیاز شماست و می توانید آن را هم روی موهای خیس و هم روی موهای خشک استفاده کنید.

دو Nix شوره سر و مرطوب سازی پوست سر خود را

از آنجا که روغن کرچک بسیار مرطوب کننده است و به دلیل خاصیت ضد التهابی بودن ، می تواند از آن به عنوان یک درمان ارزان قیمت پوست سر نیز استفاده شود. دکتر سلیمان می گوید ، ماساژ آن در پوست سر شما می تواند به حفظ آب در منطقه کمک کند و همچنین به شوره سر ، بثورات و تحریک کمک می کند. از این نظر ، روغن کرچک برای رژیم موی شما مفید است.

3 هرجای بدن خود را مرطوب کنید

خواه با پاشنه های ترک خورده ، خشکی پس از اصلاح یا پوست لکه دار روی بازوها ، پاها ، گردن ، لب ها یا شکم خود مبارزه کنید ، روغن کرچک می تواند به عنوان یک مرطوب کننده غنی ، سریع و آبرسانی شود. این یک ماده مرطوب کننده است ، به این معنی که هر جا که اعمال شود رطوبت را به خود جلب می کند. این باعث لمس پوست مرطوب ، متعادل و نرم می شود.

4 کوتیکول های خود را نرم کنید

دکتر سلیمان می گوید ، روغن کرچک یک گزینه عالی برای کف روی کوتیکول های شما است تا از خشکی ، لایه برداری و پاره شدن آن جلوگیری کند. وی به خصوص توصیه می کند که آن را مستقیماً پس از گرفتن مانیکور یا پدیکور استفاده کنید. همچنین می توانید روغن کرچک را قبل از خواب به کوتیکول های خود بمالید ، یا یک ویال کوچک روغن کرچک را کنار میز خود یا در کیف خود نگه دارید تا در طول روز کمی آبرسانی به کوتیکول داشته باشید. از آنجا که روغن کرچک ضد التهاب و ضد باکتری است ، می تواند به شما کمک کند عفونت را از کوتیکول های پاره شده دور نگه دارید.

5 پوست آفتاب سوخته را آرام کنید

اگر چه آلوئه بسیار مورد توجه قرار می گیرد در مورد درمان های تسکین دهنده آفتاب سوختگی (که شایسته آن است) ، روغن کرچک یکی دیگر از مواد موثری است که می توانید امتحان کنید اگر خانم آفتاب بهترین نتیجه را از شما بگیرد. هنگامی که روغن کرچک مستقیماً روی پوست آفتاب سوختگی قرار می گیرد ، احساس خنک کننده کمی خواهید داشت که به سرعت آن درد ناخوشایند خاردار را تسکین می دهد. در همین حال ، اسید ریسینولئیک می تواند به کاهش التهاب بیشتر کمک کند.

6 زخم ها ، التهابات و راش ها را درمان کنید

به همان روشی که روغن کرچک می تواند پوست شما را بعد از کمی آفتاب گرفتن آرام کند ، می توانید از آن برای زخم های کوچک ، بثورات و سایر مناطق ملتهب پوست استفاده کنید تا تورم ، قرمزی ، خارش و درد را کاهش دهد. نیازی به گفتن نیست ، اگر با یک مسئله مداوم ، درد شدید یا زخم های بزرگ روبرو هستید ، سفر به پزشک باید اولین اولویت شما باشد.

7 مبارزه با آکنه

درمان آکنه یکی از کاربردهای کمی شناخته شده روغن کرچک است. به لطف خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی شما می توانید جوش ها ، جوش های سرسیاه و جوش های سر سفید را لکه دار کنید یا می توانید به عنوان مرطوب کننده و درمان ضد آکنه یک لایه نازک به صورت خود بمالید. متخصصان پوست ما آزمایش لک را در یک نقطه محتاط انجام می دهند - پشت گوش یا زیر چانه کاملاً مناسب است - و یک روز منتظر بمانید تا آن را به بقیه صورت خود بمالید.

مربوط: 3 کاری که باید انجام دهید (و 5 کاری که نباید انجام دهید) تا موهای شما سریعتر شود