اگر تا به حال احساس کردید که به افزایش اعتماد به نفس نیاز دارید - بگویید قصد دارید سخنرانی کنید یا تقاضای افزایش نیرو کنید ، یا اینکه فقط اخراج شده اید و نسبت به خود احساس لوس شدن می کنید - شاید شنیده باشید که باید حمله به ژست قدرت. این اصطلاح از پوشش گسترده ای آمده است مطالعه سال 2010 ، که دریافت که گرفتن یک وضعیت گسترده (فکر کنید Wonder Woman ، با چانه بالا ، شانه ها و پشت و دستانتان بر روی باسن) می تواند باعث افزایش تستوسترون ، کاهش هورمون های استرس و افزایش رفتار خطرپذیر شود.

از آنجا که مطالعه ، مطرح کردن قدرت موضوع a بحث TED ، یک کتاب خودیاری و بسیاری از مقاله های مجله. (اعتراف می کنیم ، در مورد آن نوشته شده است خودمان.) اما تحقیقات اخیر این س toال را مطرح کرده اند که آیا در واقع از یک راه مشخص ایستاده ایم؟ میکند هر چیزی ، روانشناسی صحبت می کنم. و اکنون ، یک مطالعه جدید از دانشگاه پنسیلوانیا می گوید هیچ مدرکی مبنی بر قدرت تقویت تستوسترون وجود ندارد یا اعتماد به نفس - و اینکه در برخی شرایط ممکن است دقیقاً برعکس عمل کنند.

Coren Apicella ، Ph.D. ، استادیار روانشناسی و کریستوفر اسمیت ، Ph.D. دانشجو ، نسبت به ادعاهای اصلی مطالعه تردید داشتند ، با دیگران موافق بودند & apos؛ انتقادهایی که این یافته ها زمینه اجتماعی مناسب را در نظر نگرفتند. بنابراین آنها تلاش کردند تا با استفاده از ایجاد یک رقابت با برندگان و بازندگان ، تحقیق را دوباره انجام دهند - وضعیتی که در انسان و حیوانات به طور طبیعی بر سطح هورمون ها تأثیر می گذارد.

'برندگان یک خویشاوند را تجربه می کنند افزایش تستوسترون Apicella در بیانیه مطبوعاتی توضیح داد در مقایسه با بازندگان. نظریه تکاملی برای این امر این است که اگر شما فقط یک تعامل رقابتی را به دست آوردید ، ممکن است این تستوسترون انگیزه شما را برای رقابت در آینده فراهم کند. اگر گم شده باشید ، می گوید ، 'عقب نشینی کنید ، نمی خواهید دوباره باسن خود را لگد بزنید.'

برای آزمایش تأثیرات قدرت در این شرایط ، اپی سلا و اسمیت نزدیک به 250 مرد در سن دانشگاه را برای تهیه نمونه های بزاق استخدام کردند و سپس در چالش های جنگ طاقت فرسا شرکت کردند. برندگان قوی و بازندگان ضعیف اعلام شدند. سپس از همه مردان خواسته شد که یک ژست با قدرت بالا ، خنثی یا کم قدرت (فکر کنید خمیده) بزنند.

هنگام عکس گرفتن ، افراد مورد مطالعه چهره ها را روی صفحه کامپیوتر مشاهده می کردند - همان تصاویر استفاده شده در مطالعه اصلی. حدود 15 دقیقه بعد ، محققان بزاق دوم را گرفتند.

Apicella با اشاره به اصطلاحی که جنبه های تفکر متأثر از بدن و نه مغز را توصیف می کند ، گفت: 'ما هیچ حمایتی از این ایده شناخت مجسم پیدا نکردیم.'

و در میان بازندگان در این مطالعه ، آنها یک مشاهده جالب دیگر نیز انجام دادند: کسانی که از نظر قدرت بالا ظاهر می شوند ، در واقع نزول کردن در تستوسترون ، در حالی که کسانی که در حالت کم قدرت افزایش کمی داشته است.

محققان هیچ گونه تغییر رفتاری را برای همراهی با کاهش تستوسترون مورد توجه قرار نداده اند و آنها می گویند قبل از نتیجه گیری مستحکم ، این یافته ها باید تکرار شود.

اسمیت گفت ، اما ممکن است که مردم تا زمانی که نتوانند آن را جعل کنند ، نتوانند آن را جعل کنند ساده واقعی . در حقیقت ، اگر از ابتدا احساس اعتماد به نفس کافی ندارید و فرد مسلط و غالب نیستید ، جعل آن ممکن است واقعاً مضر باشد.

در این موارد ، افت تستوسترون ممکن است محافظتی باشد: این ممکن است روشی باشد که بدن شما می گوید ، 'سلام ، دیگر اینگونه عمل نکنید یا ممکن است عواقب آن را داشته باشید.'

مطالعه جدید ، منتشر شده در ژورنال هورمون ها و رفتار ، اولین کسی نیست که تأثیرات قدرت در سالهای اخیر را زیر سوال می برد. یک بزرگ مطالعه 2015 نتوانست یافته های مطالعه اصلی را درباره تغییرات هورمونی تکرار کند. و در ماه سپتامبر ، یکی از نویسندگان مشترک مطالعه 2010 منتشر کرد نامه در وبلاگ او اظهار داشت که او دیگر اعتقاد ندارد که تأثیر قدرت واقعی است. وی حتی تا آنجا که محققان دیگر را از مطالعه این موضوع منصرف کرد ، نوشت که این اتلاف وقت و منابع است.

بلافاصله بعد ، محقق هاروارد ، ایمی کودی ، دکترای دکتر - که نویسنده اصلی این تحقیق بود و با TED Talk درباره قدرت پردازی به شهرت رسید - تکذیب نامه ، دفاع از تحقیقات خود. وی نوشت كه آزمایشگاه وی بررسی هنوز منتشر نشده از مطالعات مطرح كننده قدرت را انجام داده و شواهدی محكم و قوی بدست آورده است كه اتخاذ حالتهای گسترده در واقع احساس قدرت را افزایش می دهد.

با این حال ، در مقاله جدید خود ، آپی سلا و اسمیت خاطرنشان کردند که دو مطالعه بزرگ در مورد این موضوع تا به امروز نشان می دهد که اثرات یا کم است یا به شدت تحت تأثیر زمینه است.

آپی سلا گفت: 'ما دانشمندان به حقیقت اهمیت می دهیم.' 'در مورد تحقیقات به طور کلی ، به ویژه تحقیقاتی که از علوم اجتماعی انجام می شود ، شک و تردید زیادی وجود دارد. مطالعاتی مانند ژست اصلی قدرت می تواند مضر باشد زیرا کار خوب را از مشروعیت خارج می کند. '

بنابراین وقت آن است که توصیه های مطرح کننده قدرت را کنار بگذاریم؟ اسمیت چنین فکر می کند. وی اظهار تردید می کند که ایجاد قدرت تأثیرگذار است و اکنون می دانیم که ممکن است ضد تولید باشد. ما فکر می کنیم که شاید افراد باید راهکارهای دیگری را امتحان کنند تا به خود احساس اعتماد به نفس دهند. (در این صورت ، آیا ممکن است برخی از شکم تنفس شکم المپیک Laurie Hernandez را پیشنهاد دهیم؟)