مراقبت از پوست یک روند کاملا گیج کننده است. بین صابون ها ، سرم ها ، تونرها ، دستمال مرطوب ، لایه بردارها ، میکرو سوزن ها و موارد دیگر ، بعضی اوقات دشوار است که بین محصولات مورد نیاز و کالاهایی که استفاده نمی کنید و همچنین نحوه استفاده از آنها هر روز دشوار است. موارد زیادی وجود دارد که باید در نظر گرفت که فراموش کردن اصول اولیه ، از جمله نحوه شستن صحیح صورت ، آسان است.

برای اینکه بدانیم چه چیزهایی در مورد شستشوی مناسب صورت وجود دارد ، ما به یک متخصص در این مورد مراجعه کردیم: دکتر. دنی انگلمان ، یک متخصص پوست با مجوز هیئت مدیره در شهر نیویورک که متخصص پزشکی زیبایی و جراحی سرطان پوست میکروگرافی Mohs است. در اینجا ، دکتر انگلمن دقیقاً نشان می دهد که مردم هر روز صبح و شب با چهره خود باید چه کاری انجام دهند؟

مربوط: 17 بهترین ماده شستشوی صورت برای هر نوع پوست

اولین قدم برای شستن خوب صورت چیست؟

دکتر انگلمن دستور می دهد که با یک پاک کننده بر پایه روغن ، که برای از بین بردن ناخالصی ها بدون خشک کردن پوست کار می کند. (او الیزابت آردن و پاک کننده روغن سرامید را با قیمت 36 دلار پیشنهاد می کند. amazon.com ) وی توضیح می دهد که اساساً روغن به روغن های صورت شما متصل می شود و پاک کننده بدون اینکه روغن های طبیعی خوب پوست شما را از بین ببرد ، آنها را شستشو می دهد. اگر پوست شما مستعد چربی است ، دکتر Engelman پیشنهاد کننده پاک کننده ژل Epionce (36 دلار است). dermstore.com ) برای از بین بردن آرایش و آلودگی.

لایه بردارهای صورت چقدر ضروری هستند؟

دکتر Engelman می گوید کاملاً ضروری است ، زیرا لایه بردارها سلول های مرده پوست و پوست پوسته پوسته را از بین می برند که می تواند چهره شما را کدر نشان دهد. وی به بیماران خود می گوید که از لایه بردارهای شیمیایی مانند پاک کننده OMI Nutrition Revitalize Micro Peel Resurfacing (32 دلار ؛ ominutrition.com ) ، بیش از موارد فیزیکی.

چه مدت قبل از شستشو باید صورت خود را به طور فیزیکی بشویید؟

دکتر انگلمن می گوید ، برای پاک کردن کامل آرایش لازم است. این کار در نهایت حدود یک تا دو دقیقه انجام می شود. برای به حداکثر رساندن تلاش های شما ، او پیشنهاد می کند هنگام پاکسازی با حرکات دورانی حرکت کنید. وی اضافه می کند ، علاوه بر آرایش ، متجاوزان محیطی زیادی مانند آلودگی و باکتری وجود دارد که در صورت باقی ماندن در پوست می توانند باعث پیری سریع شوند. شستن این ناخالصی ها نیز مهم است.

مربوط: Derms 10 ماده موثر ضد پیری را برای پوست شما رتبه بندی می کند

از چه موادی برای مراقبت از پوست باید خودداری کرد؟

دکتر انگلمن می گوید قطعاً از تریکلوزان اجتناب کنید. او می گوید: این ماده برای کاهش باکتری در محصولات استفاده می شود و به صابون ها و مواد شستشو و حتی برخی از لباس ها و ظروف آشپزی اضافه می شود. این مسئله به سرطان پوست و مشکلات تیروئید مرتبط است.

ماده دیگری که باید از آن دوری کرد سدیم لوریل سولفات است ، ماده شیمیایی که به عنوان ماده کف کننده در بسیاری از صابون ها و شستشوها عمل می کند. دکتر انگلمن می گوید: 'میزان غلظت این ماده شیمیایی توسط استانداردهای آرایشی بسیار تحریک کننده است. بدن ما قادر به تجزیه این ماده شیمیایی نیست و با قرار گرفتن در معرض طولانی مدت می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در سیستم عصبی و عملکرد کلیه و کبد شود.

این چند بار است که مردم باید صورت خود را بشویند:

همه ما می دانیم که شستن صورت مهم است و حداقل شما باید هر شب برنامه مراقبت از پوست خود را طی کنید ، می گوید: دکتر انگلمن.