آکنه گرفتی؟ قبل از اینکه کرم جوش را روی سطح صورت بمالید ، برخی از لکه ها را نمی توان به راحتی با یک پاک کننده کشنده یا درمان لکه برطرف کرد. این محصولات با هدف قرار دادن شکستگی ها در سطح موضعی کمک می کنند ، اما همه جوش ها به دلیل پوست چرب و مسدود شدن منافذ پوست نیستند. آکنه در بعضی مناطق خاص می تواند زمینه ساز مشکلات سلامتی یا سبک زندگی باشد که فقط با برطرف شدن مشکل برطرف می شود. نقشه برداری صورت لقب گرفته ، این روشی است که هزاران سال است انجام می شود و گرچه از دوران باستان تکامل یافته است ، بسیاری از متخصصان پوست هنوز هم برای تشخیص بهترین روش درمانی به آن اعتماد می کنند.

اگر چشم پنجره روح است ، صورت خود را دریچه سلامتی خود بدانید. كلر چانگ ، MD ، متخصص پوست و گواهینامه هیئت مدیره در شهر نیویورك می گوید ، نقشه برداری از آكنه صورت را به مناطقی تقسیم می كند كه با عوامل خاص طبی یا شیوه زندگی مطابقت دارد. این از طب شرقی باستان نشأت می گیرد ، که نشان می دهد پوست یک فرد می تواند بازتابی از سلامت درونی او باشد. تصور می شد عدم تعادل بدن باعث ایجاد شکستگی در پوست می شود ، زیرا نواحی خاصی از صورت اندامهای خاصی را نشان می دهد. در زمان های اخیر ، نقشه برداری مدرن صورت شامل علل بیشتر و مبتنی بر شواهد آکنه است.

مربوط : اینها 6 بهترین مرطوب کننده صورت برای پوست مستعد آکنه هستند

مجذوب شدی؟ ما هم با این حال ، شما باید تمرین را با یک دانه نمک انجام دهید. به گفته دکتر چانگ ، نقشه برداری از چهره ممکن است به برخی از عوامل محرک احتمالی کمک کند ، اما هیچ کجا نزدیک به یک قانون جهانی نیست که برای همه مفید باشد. نقشه برداری از چهره می تواند به عنوان یکی از ابزارهای موجود در جعبه ابزار ما در تشخیص و درمان آکنه مورد استفاده قرار گیرد اما نباید آن را بی خطر دانست. بلکه باید بیمار را به عنوان یک کل در نظر بگیریم. ژنتیک ، هورمون ها ، رژیم غذایی ، سبک زندگی و محرک های محیطی نیز نقشی اساسی دارند.

اگر می دانید که شکستگی های شما همیشه دقیقاً در همان نقطه از صورت شما ظاهر می شود ، ما با ادغام بهترین داروهای شرقی با آماری که توسط متخصص پوست تأیید شده ، جدیدترین راهنمای نقشه برداری از آکنه را ارائه داده ایم. به اسکرول ادامه دهید تا بفهمید چگونه بهترین مکان را بر اساس مکان تشخیص دهید.

مربوط : 8 موردی که ممکن است باعث آکنه بزرگسالان شما شود - و نحوه مقابله (بدون بدتر کردن)

آیتم های مرتبط

1 پیشانی

دکتر چانگ می گوید: در طب چینی ، پیشانی با سیستم هضم مرتبط است. 'گفته می شود که شکستگی در ناحیه پیشانی عدم تعادل در هضم غذا است ، مانند رژیم غذایی نامناسب ، هضم نامناسب یا سندرم روده تحریک پذیر.' برای کمک به دفع سموم و کمک به هضم ، نوشیدنی های کافئین دار و بیش از حد فرآوری شده را با مقداری H2O عوض کنید. اگر موی چتری دارید و یا موهایتان به طور طبیعی چرب است ، ممکن است بخواهید از روغن های ضخیم مو دور شوید و مرتباً موهای خود را بشویید. به گفته دکتر چانگ ، موهای کثیف می توانند عرق و روغن را گرفتگی منافذ پوست را تشدید کنند و در نتیجه جوش های آکنه در پیشانی را بدتر کنند. استفاده از کلاه یا کلاه هایی که سر شما را می پوشاند همچنین می تواند باکتری ها را در این منطقه به دام بیندازد و باعث شکستگی شود.

دو معابد

طبق نقشه برداری باستان چین ، معابد مربوط به کلیه ها و مثانه است. عفونت یا التهاب در این مناطق می تواند خود را به عنوان آکنه نشان دهد ، بنابراین شما می خواهید علاوه بر غذاهای بسیار فرآوری شده یا چرب ، مراقب مصرف الکل خود باشید. اگر هنوز در حال شعله ور شدن معابد خود هستید ، با یک پزشک مشورت کنید تا ببینید آیا به داروی فشرده تری نیاز دارد یا خیر.

3 گونه ها

آکنه در نزدیکی بالای گونه ها به سیستم تنفسی مرتبط است ، بنابراین اگر مرتباً در شهرها قدم می زنید یا با پنجره های باز رانندگی می کنید ، باید تمیز کردن صورت خود را بسیار مراقب باشید. سعی کنید از یک دستگاه تصفیه هوا یا برخی از گیاهان تصفیه کننده هوا در خانه خود استفاده کنید. از طرف دیگر ، دکتر چانگ خاطرنشان می کند شما همچنین ممکن است بخواهید محرک های احتمالی محیطی را در زندگی خود ، از جمله کثیف بودن بالش ها ، ملافه های تخت و موارد تلفن همراه ، بررسی کنید. هر روز چیزهای زیادی با گونه های شما تماس می گیرد ، بنابراین تمیز کردن وسایل اطراف شما می تواند به کاهش جوش های جدید کمک کند.

4 چانه / خط فک

آکنه چانه بزرگترین محرک لکه ای است که ما به خوبی می شناسیم: عدم تعادل هورمونی. به گفته دکتر چانگ ، آکنه هورمونی به طور چرخشی اتفاق می افتد ، بدتر از این با دوره های قاعدگی و یائسگی به دلیل بالاتر رفتن سطح نسبی آندروژن بیش از استروژن. آندروژن های اضافی باعث تولید بیشتر روغن در پوست می شوند و منجر به مسدود شدن منافذ و شکستگی می شوند. سعی خود را بکنید تا برنامه منظم خواب را حفظ کنید و رژیم غذایی سالم برای تسکین هورمون های هوس باز ، اما اگر همچنان آکنه چانه را تجربه می کنید ، ممکن است بخواهید با متخصص پوست و متخصص زنان مشورت کنید و ببینید آیا کنترل بارداری یا اسپیرونولاکتون می تواند به شما کمک کند یا خیر.

5 خط مو

دکتر چانگ می گوید ، آکنه های روی خط مو برخی از محصولات مراقبت از پوست یا مو را به عنوان محرک نشان می دهد. آکنه های مو را گاهی می توان آکنه پوماد نامید. پوماده ها محصولاتی غلیظ و پایه روغن هستند که منافذ پوست را مسدود کرده و باعث آکنه می شوند. اگر بیشتر جوشهای خود را در لبه سر خود جمع کرده اید ، بهتر است از استفاده از محصولات موی روغنی استفاده نکنید و به گزینه های غیر کمدوژنیک ، از جمله شامپوها و نرم کننده ها بروید. ما خط مراقبت از مو بدون عطر SEEN را پیشنهاد می کنیم (50 دلار ؛ دیده شده.com ) ، که توسط یک متخصص پوست و بدون هیچ چیزی که می تواند منافذ پوست را مسدود کند ، مانند سولفات ها ، سیلیکون ها ، فتالات ، پارابن ها ، رنگ یا گلوتن ایجاد می شود.

6 دماغ

آه ، بینی مزاحم. غدد چربی در بینی شما بیش از بقیه صورت است که این منطقه را بیشتر در معرض شکستگی قرار می دهد. اطمینان حاصل کنید که کاملا تمیز کرده و از مراقبت از پوست که برای از بین بردن منافذ پوست مفید است استفاده کنید. یک رتینوئید موضعی مانند Differin Adapalene Gel 0.1٪ درمان آکنه را امتحان کنید (13 دلار ؛ amazon.com ) ، که به عادی سازی گردش سلولهای پوست و کاهش التهاب کمک می کند. در نقشه برداری صورت چینی ، آکنه بینی به کبد و کلیه نیز مرتبط است ، بنابراین ممکن است ارزش این را داشته باشد که با پزشک خود دوباره بررسی کنید که آیا فشار خون بالا دارید یا اختلال عملکرد کبد دارید. اگر مشکوک به این مسئله هستید ، سعی کنید ساعات خوش کاری پس از کار و غذاهای بیش از حد تند را کاهش دهید (متاسفم ، علاقه مندان به Sriracha).

مربوط : 5 ماده غذایی رایج که آکنه را تحت تأثیر قرار می دهند و 4 ماده غذایی که تأثیر ندارند