این روزها ، محافظت در برابر آفتاب فراتر از حد است ضد آفتاب . شما می توانید از چترهای ضد آفتاب گرفته تا مواد شوینده رختشویی که UPF لباس شما را بالا می برد ، پیدا کنید - حتی یک سنسور الکترونیکی پوشیدنی وجود دارد که قرار گرفتن در معرض آفتاب را کنترل می کند (چقدر دیوانه است؟). اگر همیشه حداقل با SPF 15 سرپوش می گذارید - و هر دو ساعت دوباره درخواست می کنید - در حال حاضر در مسیر درست هستید. اما اگر به دنبال این هستید که حتی بیشتر از حد در معرض آفتاب قرار گرفتن در معرض آفتاب قرار نگیرید (چه کسی نیست؟) ، این هفت محصول ، هک و وسایل را که متخصصان پوست وسواس دارند بررسی کنید.
مربوط: چگونه متخصصان پوست ، ضد آفتاب خود را (به علاوه مسدود کننده های خورشید مورد علاقه خود) استفاده می کنند
آیتم های مرتبط
1 فناوری ضربه بزنید
برای درک خطر و قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش از فناوری استفاده کنید. من عاشق حسگر UV پوشیدنی L’Oréal هستم ، بنام UV Sense ، که به شما کمک می کند در معرض آفتاب قرار بگیرید و خطر سرطان را کاهش دهید.
- میشل هنری ، دکتر
خریدن: My Skin Track UV ، 60 دلار ؛ laroche-posay.us
دو سپر باران یا درخشش
چترهای UPF را در صندوق عقب ماشینم ، در دفتر کارم ، در کیف دستی خودم و در چادر ایستاده در آپارتمان خود رها می کنم. من در طول ماه های آوریل تا اکتبر همیشه یک چتر UPF همراهم است. این روال معمول در آسیا و اکنون در ایالات متحده بیشتر است.
- پاتریشیا وکسلر ، دکتر
خریدن: Totes X-Large Auto Open Close Sunguard Neverwet UPF 50+ Umbrella ، 32 دلار ؛ amazon.com .
3 پناه گرفتن
من همیشه محافظ راش می پوشم - آنها هم می توانند سکسی باشند! تی شرت ها به سختی کافی SPF حدود 7 را ارائه می دهند. اگر طرفدار محافظ های راش نیستید ، پیراهنی با رنگ های تیره و زنده بهترین محافظت را به شما ارائه می دهد.
- مونا گوهارا ، دکتر
خریدن: Escalante Zip Rash Guard UPF 50+ ، 89 دلار ؛ amazon.com .
4 جلوگیری و تصحیح
Isdin Eryfotona Actinica SPF 50 دارای ترمیم کننده های DNA است که نشان داده شده است که باعث کاهش پیشرفت سرطان های پیش از پوست می شود ، به این معنی که نه تنها از آسیب آفتاب در آینده جلوگیری می کند بلکه آسیب های قبلی را نیز اصلاح می کند.
- هتر D. راجرز ، MD
خریدن: Isdin Eryfotona Actinica Ultralight Emulsion SPF 50 ، 55 دلار ؛ isdin.com/us .
5 کت و شلوار
من برای بچه هایم فقط لباس شنای آستین دار خریداری می کنم. من از قسمت بالاتنه آنها محافظت کرده و در برابر آفتاب مسدود شده ام. J.Crew چند لباس شنای زیبا با UPF تهیه می کند.
- لیلی تالاکوب ، دکتر
6 با این بشویید
من همه لباس بچه ها را در ابتدای هر ماه ، از ماه مه تا آگوست ، با کمک لباسشویی SunGuard می شستم. این به لباس های آنها UPF 30 می دهد. من همچنین محافظ های راش آنها را بررسی می کنم. من یک بیمار دارم که نگهبانان راش طراحی می کند ، و او به من گفت که UPF با گذشت زمان فرسوده می شود. من مثل این بودم ، 'ای خوب ، چرا به آن فکر نکردم؟' بدیهی است که اینطور است. بنابراین اکنون همه چیز را قبل از تحویل گرفتن بررسی می کنم. من آن را بیرون نگه می دارم و اگر بتوانم نور را از طریق پیراهن ببینم ، کم نور نمی شود.
- کاویتا ماریوالا ، دکتر
خریدن: کمک لباسشویی SunGuard ، 24 دلار ؛ amazon.com .
7 شماره خود را بالا ببرید
یک مطالعه اخیر SPF 100 و SPF 50 را مقایسه کرده است. در پوست تحت درمان با ضد آفتاب SPF 100 ، از نظر آماری آفتاب سوختگی به طور قابل توجهی کمتر است.
- شاری مارچبین ، MD ، یک متخصص پوست در شهر نیویورک
