در آن هفته های طلایی که رطوبت طاقت فرسای تابستان از بین رفته است اما هنوز درجه حرارت هوا از زیر یخبندان فرو نرفته است ، به نظر می رسد دوندگان از خواب زمستانی خارج می شوند ، و در خیابان ها با کیلومترها آماده می شوند تا برای 5K محلی یا ماراتن های اصلی در شهرها از شیکاگو تا نیویورک. دویدن در مسافت های طولانی با سادگی فنی همزمان (حتی افراد غیر دونده نیز دویده اند) و غنای مجازی ، یک ورزش نمادین سقوط است.

چه در این ورزش تازه وارد باشید و چه به طور مرتب به پیاده رو ضربه بزنید ، این پنج کتاب در مورد دویدن به همان سبک و لحن متنوع هستند که سرعت دونده ها بسیار متفاوت است. ادامه مطلب را بخوانید

مربوط: بهترین کتاب های 2018 (تاکنون)

آیتم های مرتبط

1 اواخر هوا ، توسط ژاکلین گیلبرت

اولین رمان گیلبرت داستان یک ازدواج است که از دو جنبه زن و شوهر گفته می شود. شوهر مربی همگانی است و اختصاص به وسواس دارد. همانطور که رمان گسترش می یابد ، می بینیم که نظم و انضباط تک ذهن که اغلب با دونده های مسافت طولانی مرتبط است ، می تواند وسیله ای برای جلوگیری و در نهایت مقابله با درد باشد. گیلبرت خودش NCAA Division I cross country را اداره می کرد و این رمان دقیق ترین ورزشی است که ما خوانده ایم ، اما از نظر احساسی بسیار پیچیده تر است.

خریدن: 15 دلار amazon.com .

دو تنهایی دونده مسافت طولانی ، توسط آلن سیلیتو

این رمان به نوعی مانتای غیررسمی دونده های مسافت درونگرا و ناخوشایند اجتماعی در همه جا تبدیل شده است (این حتی الهام بخش چند آهنگ مستقل راک بوده است) ، اما قهرمان داستان 1959 او پسر دمدمی دبیر و دمدمی دبیرستانی نیست که عبارت به ذهن می آورد. قهرمان داستان ، اسمیت ، به عنوان مجازات سرقت ، هنگام ثبت نام در یک دبیرستان انگلیسی برای بزهکاران ، دویدن را پیدا می کند. در آنجا ، دویدن به ابزاری برای تحول واقعی و مجازی تبدیل می شود.

خریدن: 13 دلار amazon.com .

3 در حال اجرا: یک داستان عاشقانه ، توسط جن A. میلر

خاطرات میلر جزئیات روابط تکامل یافته خود را با دویدن از اولین 5k تا پایان ماراتن نیوجرسی در سال 2013 ، بهار پس از ویران کردن طوفان سندی در شهر ساحلی ، شهر زادگاهش اعلام کرد. او برای سازماندهی کتاب از آن مسابقه خاص استفاده می کند و با تأمل گسترده تری در مورد تحول روابط مرکزی 20 و 30 سالگی خود ، بازتاب آن مسابقه را با هم تداخل می دهد. در نهایت ، او می بیند که رابطه اش با دویدن نیز تغییر کرده است: از چیزی که به نظر او تنبیهی برای یک شب بد غذا خوردن به چیزی ترمیم کننده و اصلی برای هویتش تبدیل شده است.

خریدن: 12 دلار ، amazon.com .

4 وقتی من در مورد دویدن صحبت می کنم ، درباره آن صحبت می کنم ، توسط هاروکی موراکامی

چیزی در مورد سقوط وجود دارد که بسیاری از ما را وادار به ماهیت ساده و تکراری یک انفرادی در طولانی مدت می کند. در خاطرات خود ، وقتی من در مورد دویدن صحبت می کنم ، درباره آن صحبت می کنم ، موراکامی در مورد نوشتن ، آموزش و هدفمند بودن آمیخته است. این کتاب البته در مورد دویدن است ، اما همچنین در مورد راه هایی است که مرتکب شدن مرتکب یک عمل فیزیکی می تواند طرز فکر ما را به روشی گسترده تر تغییر دهد. موراکامی ، سیگاری سابق و صاحب باشگاه جاز ، در مورد یافتن راهی برای زندگی عمیق تر در نوشتن از طریق تأمل و نظم و انضباط که امکان پذیر است ، می نویسد.

خریدن: 14 دلار ، amazon.com .

5 اجازه دهید ذهن شما اجرا شود ، توسط دینا کاستور

کاستور شاید بیشتر به خاطر کسب مقام سوم خود در ماراتن المپیک 2004 شناخته شده باشد ، اما او همچنان دارای رکوردهای ملی مختلف در مسابقات کراس کانتری ، پیست و جاده است. اجازه دهید ذهن شما اجرا شود بخشی از آن ، یک خاطره ورزشی است - داستان آموزش و مسابقه ای که زندگی حرفه ای او را تشکیل می دهد - اما به همان اندازه بازتاب پرورش قدرشناسی در زندگی روزمره است. کاستور تمایز جالبی را بین مثبت اندیشی و سپاسگذاری قائل است و خاطراتش از زندگی حرفه ای اش درگیر موارد اخیر است. او به یاد می آورد که فکر کند پاهای خسته را نعمتی می داند که نشان می دهد او قویتر می شود یا یک تمرین بی رحمانه باد برای یادآوری زیبایی طبیعت. تمایل او برای یافتن و ابراز سپاسگزاری در زندگی فراتر از دویدن قابل اجرا است.

خریدن: 19 دلار amazon.com .