در چند ماه گذشته ، ما در کابین معامله کردیم دفاتر خانگی (یا کاناپه ها) ، سالاد را برای خمیر مایه عوض کرده و بیش از آنچه فکر می کردیم به زوم اعتماد می کردیم. با تمام آن شیفت ها ، تعجب آور نیست که آنچه روزانه می پوشیم نیز تغییر کرده است: دیگر دوران لباس های گاه به گاه تجاری یا مناسب دفتر کار گذشته است. اکنون ، همه ما راحتی زیادی را در شلوار عرق بدن پیدا می کنیم ، و در پیچ و تاب هر کسی که سینه می بیند ، بسیاری از زنان ترجیح داده اند که از پوشیدن سوتین چشم پوشی کنند.

این واقعا منطقی است. چه کسی می خواهد وقتی لباس دنج ترین لباس خود را بپوشد و جایی برای رفتن نداشته باشد ، تحت فشار قرار گیرد. اما در حالی که سوتین خسته کننده ممکن است به طور موقت راحتی ایجاد کند ، شما احتمالاً در مورد اثرات بلند مدت پوشیدن سوتین فکر نکرده اید. معامله چیست؟ وقتی دست از سوتین پوشیدید واقعاً چه اتفاقی برای سینه های شما می افتد؟

معلوم شد که کمی پیچیده است. ما با تعداد انگشت شماری از متخصصان گفتگو کردیم و حکم این که آیا واقعاً پوشیدن سوتین برای پستان شما (یا برای شما) مضر است هنوز منتفی است. در پایان روز (یا در ابتدا ، در این مورد) ، اینکه آیا می خواهید سوتین بپوشید کاملا به خود شما بستگی دارد ، اما دانستن تمام خطرات و عواقب احتمالی می تواند به شما کمک کند بهترین تصمیم را برای خود بگیرید.

در مورد نپوشیدن سوتین چه باید دانست

از طلوع زمان - خوب ، 1889 - سوتین ها بهترین راه برای حمایت از دارایی های شما محسوب می شوند. به گفته وقاس احمد ، دکتر ، پزشک پزشکی خانوادگی و رئیس هیئت مشاوره پزشکی در Insurecast ، کنار گذاشتن سوتین می تواند منجر به پشتیبانی کمتر شود.

یک رباط به نام رباط کوپر وجود دارد که در اطراف بافت پستان لنگر می اندازد. این باعث حرکت و تندرست بیشتر به اطراف می شود. به نظر من ، اگر سوتین به مدت طولانی پوشیده نشود ، پستان آویزان و شل می شود.

در حالی که دکتر احمد استفاده از سوتین را فایده می داند ، او می گوید شما نباید همه روز ، هر روز یک لباس بپوشید.

استفاده از سوتین به طور مداوم برای سلامتی شما نیز مفید نیست ، می گوید. این باعث تعریق بیشتر می شود ، که باعث مسدود شدن منافذ پوست و تحریک و خارش می شود.

آیا این بدان معنی است که شما باید به سمت کمد خود بدوید و روی سوتین بند بندید ، stat؟ نه خیلی سریع. یک مطالعه 15 ساله نتیجه گیری شده در سال 2013 نشان می دهد که ترک سوتین در واقع می تواند هر افتادگی را کاهش دهد. طبق این مطالعه ، حمایت از سوتین می تواند باعث ضعیف شدن بافت اطراف پستانها شود و باعث افتادگی آنها شود.

آنچه اتفاق می افتد هنگامی که سوتین را خندیدید این است که سینه های شما از نظر بصری در حالت آویزان هستند زیرا از حمایت قبلی برخوردار نیستند ، می گوید: لینا ولیکووا ، دکتر ، دکترای پزشکی ، مشاور پزشکی در 101. با این حال ، هنگامی که شروع به استفاده از آن عضلات می کنید ، تن بهبود می یابد و پشتیبانی از بافت نرم تری را که سینه های شما را ایجاد می کند ، به دست می آورد. اگر می خواهید به روند کار کمک کنید ، می توانید برای رشد عضلات و تقویت سریعتر رباط ها ، تمرینات پستانی را انجام دهید.

پستانها به دلیل جاذبه و سن آویزان می شوند - دو عاملی که از کنترل ما خارج است. اما اگر می خواهید در حال حاضر مشاعره خود را گرد و دلفریب نگه دارید ، ممکن است به نفع شما باشد که سوتین خود را در کشو نگه دارید.

مزیت دیگری برای خاموش نگه داشتن سوتین است؟ این می تواند گردش خون بدن شما را بهبود بخشد. بر اساس مطالعه 15 ساله ، شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد پوشیدن سوتین برای مدت زمان طولانی می تواند گردش خون را در قسمت وسط و دنده شما قطع کند.

این بسیار منطقی است: هرکسی که سوتین به پا کرده است ، احساس آرامش بخشی غیرقابل توصیفی را که در هنگام برداشتن آن ایجاد می شود می داند ، این اتفاق می افتد زیرا پوشیدن سوتین تنگ برای مدت زمان طولانی می تواند گردش خون شما را محدود کند.

مطمئناً سوتین می تواند بیشتر از پستان شما تأثیر بگذارد. مطابق با خوب + خوب ، نداشتن پایه سوتین می تواند به پشت شما فشار وارد کند و وضعیت بدن شما را ویران کند - حتی وقتی که ورزش کم ضربه دارید. چه بخواهید به یک پیاده روی از راه دور در جامعه بروید و چه در حال تمرین باشید ، ممکن است بخواهید بند خود را بند کنید. (به ما اعتماد کنید ، پشت شما متشکر خواهد بود)

اگر پوشیدن سوتین رسمی و سیمی خارج از بحث است ، با این وجود می توانید یک رسانه شاد با سوتین ورزشی یا برلت . اگر می خواهید در چند سوتین ورزشی سرمایه گذاری کنید ، به دنبال سبک هایی با یک بسته شدن قابل تنظیم باشید. به این ترتیب ، می توانید به ایجاد تناسبی کمک کنید ، نه محدود کننده.

بنابراین ، این سوال میلیون دلاری: وقتی سوتین نمی پوشید چه اتفاقی می افتد؟ معلوم شد که عواقب آنطور که فکر کردیم بد نیست. (نیازی نیست از ترس اینکه سینه های شما یک شبه پیر می شوند ، داشته باشید.) اگر نمی خواهید سوتین بپوشید ، شما و پستان هایتان خوب می شوند - اگرچه در کمر درد یا درد در پستان خود مشاهده می کنید ، استفاده از برلت یا سوتین راحت را در نظر بگیرید تا حداقل کمی پشتیبانی کنید. و اگر استفاده از سوتین به شما اعتماد به نفس می بخشد ، به طور قطع ، هر روز صبح یکی را ببندید.

مهم نیست که تنظیمات سوتین خود را حفظ کنید ، مهم این است که راحت باشید. به هر حال ، موارد بسیار کمی می تواند سبک شما را مانند استفاده از سوتین سفت و سخت و منقبض ، محدود کند. سوتین خوب برای اینکه راحت باشد باید از پشتیبانی خوبی برخوردار باشد ، می گوید دورا لاو ، بنیانگذار شرکت DLI ، شرکتی که سوتین را برای مارک های جهانی تولید می کند. تکیه گاه در نوار و بال است ، نه بند شانه.

نکته اصلی این است که مطمئن شوید باند راحت و راحت است. اگر سایز C یا بزرگتری دارید ، لاو توصیه می کند از اندازه یک فنجان بالا رفته و از اندازه باند پایین بیایید تا اندازه سوتین مناسب و راحت خود را پیدا کنید. بیاموزید که چگونه اندازه سوتین را اندازه بگیرید تا یک سوتین متناسب داشته باشید و سپس تیک بزنید بهترین مکان ها برای خرید سوتین برای پیدا کردن برنج جدید مورد علاقه خود را. و اگر تصمیم گرفته اید هیچ سوتینی راهی برای پیشبرد شما نباشد ، نیازی به تنظیم نیست: آزادانه پیش بروید.