داستان های بسیاری از همسران قدیمی در مورد علائم کشش وجود دارد - و چگونگی جلوگیری یا پاک کردن آنها. (تا به حال شکم باردار خود را با کره کاکائو بریده اید؟) واقعیت این است که هیچ راهی برای جلوگیری کامل از آنها وجود ندارد. اما می توانید نشانه هایی را که دارید کمتر دیده شوید.
چه عواملی باعث آنها می شود؟
فرانچسکا فوسکو ، متخصص پوست شهر نیویورک می گوید: 'علائم کشش پوستی زخم هایی است که می تواند در هنگام پارگی فیبرهای کلاژن و الاستین در دوران بلوغ ، بارداری یا افزایش یا کاهش وزن قابل توجهی ایجاد شود که در مدت زمان کوتاهی اتفاق می افتد.' همانطور که اغلب تصور می شود ، آنها به سادگی نتیجه کشش بیش از حد پوست نیستند. Zoe Diana Draelos ، استاد مشاور پوست در دانشکده پزشکی دانشگاه دوک ، در دورهام ، کارولینای شمالی ، می گوید: 'در دوران بلوغ ، بارداری و تغییرات وزن ، سطح بالایی از هورمون ها به نام گلوکوکورتیکوئیدها توسط غدد فوق کلیه تولید می شود.' این هورمون ها همان چیزی هستند که می توانند باعث پارگی فیبرهای کلاژن و الاستین در هنگام کشش پوست شوند. Draelos می گوید: 'افزایش وزن به خودی خود باعث ایجاد علائم کشش نمی شود - این تغییرات هورمونی را ایجاد می کند.' پزشکان توافق می کنند که نمی توانید از بروز علائم جلوگیری کنید (بنابراین آن کره کاکائو را فراموش نکنید). بروس کاتز ، متخصص پوست شهر نیویورک می گوید ، 'ژنتیک نقش مهمی در ابتلا به کسی دارد.'
چگونه علائم کشش را به حداقل برسانم؟
زودتر با آنها رفتار کنید. پزشکان علائم کشش را به عنوان rubra (striae rubra) یا alba (striae alba) طبقه بندی می کنند. در ابتدا ، آنها به صورت سرخک ظاهر می شوند: صورتی ، قرمز ، یا بنفش و ملتهب. با گذشت زمان ، آنها سفید نقره ای می شوند ، و تبدیل به آلبا می شوند. Draelos می گوید: 'پس آنها کاملاً بالغ شده اند ، بنابراین دیگر نمی توانید کاری انجام دهید.' برای کاهش ظهور علائم جزئی جزئی ، یک بار در روز یک روغن ویتامین A یا یک کرم بدون نسخه با رتینول (یک مشتق ویتامین A که تولید کلاژن را تحریک می کند) استفاده کنید. (درمان اسکار Bio-Oil ، 20 دلار ، pharmstore.com Fusco می گوید: 'شما شش هفته یا بیشتر نتایج را مشاهده خواهید کرد.' آدری کونین ، متخصص پوست در کانزاس سیتی ، میسوری ، می گوید از آنجا که بسیاری از کرم های بدن حاوی رتینول نیستند ، سعی کنید به جای آن از کرم های صورت در ناحیه آسیب دیده استفاده کنید. (REN Bio Retinoid را امتحان کنید ، 65 دلار ، sephora.com .) در علامت های بزرگتر و عمیق تر rubra ، از یک فرم تجویز شده رتینول مانند Retin-A استفاده کنید. یک نکته: از رتینول در دوران بارداری نمی توان استفاده کرد ، بنابراین این روش ها را تا پس از ورود کودک ذخیره کنید.
اگر رتینول ها پوست شما را تحریک کنند (می توانند باعث قرمزی و لایه برداری شوند) ، گزینه جدیدی وجود دارد که اخیراً آزمایش شده است. یک مطالعه بالینی از درمان علائم کشش مدرما (33 دلار ، walmart.com ) ، یک کرم بدون نسخه پزشک حاوی عصاره پیاز و گیاه Centella asiatica ، که هر دو ضد التهاب هستند و همچنین اسید هیالورونیک که پوست را آبرسانی می کند ، نشان داد که از بین 50 زن ، 80 درصد گزارش کردند که علائم آنها نرمتر است و بعد از 12 هفته استفاده دو بار در روز ، قرمز کمتری دارد. (اگر باردار نیستید قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید.) کونین می گوید ، محصولات با ویتامین C یا پپتیدها ، که هر دو کلاژن را تحریک می کنند ، نیز ممکن است کمک کنند. و باید از آنها در دوران بارداری ایمن باشد.
موثرترین (و پرهزینه ترین) گزینه برای علائم کشش سرخچه و آلبا ، درمان با لیزر است. برای علائم روبرا ، کاتز از لیزر رنگی پالسی استفاده می کند. وی می گوید: 'قرمزی در استریای سرخ از افزایش جریان خون است.' 'نور لیزر توسط هموگلوبین در خون جذب می شود و باعث از بین رفتن عروق و قرمزی قابل مشاهده می شود.' بر روی علائم آلبا ، او از لیزر CO2 فرکشنال برای ایجاد سوراخ های میکروسکوپی در پوست برای از بین بردن بافت اسکار در نتیجه تحریک کلاژن جدید استفاده می کند. هر دو روش لیزر پالس رنگ و کسری CO2 نیاز به سه تا چهار مراجعه به متخصص پوست دارند (هر کدام 500 تا 800 دلار) و به طور کلی تحت پوشش بیمه نیستند. به دنبال گزینه بسیار ارزانتری هستید؟ فوسکو می گوید: 'خود برنزه کننده'. 'این در استتار علائم کشش سرخچه و آلبا مفید است.' (سعی کنید ژل فوری برنزه کننده Clarins ، 37 دلار ، sephora.com .)
