در ابتدا اجازه دهید خبر بد را از بین ببریم: هنوز سلولیت به راحتی قابل درمان نیست ، بیماری ای که تقریبا 85 درصد از زنان بالای 20 سال را آزار می دهد. با این حال ، مواردی وجود دارد که می توانید انجام دهید تا ظاهر آن را کم رنگ جلوه دهید.

سلولیت چیست؟

در زیر پوست شما ، شبکه ای از رشته های بافت پیوندی وجود دارد که سپته نامیده می شوند و چربی را در جای خود نگه می دارند. اگر سپتوم ها محکم و محکم با هم نباشند (که ممکن است توسط ژنتیک تعیین شود) ، چربی می تواند بین آنها بیرون بیاید ، و باعث ایجاد موج در سطح پوست می شود - a.k.a. سلولیت زنان بیشتر از مردان به سلولیت مبتلا می شوند ، زیرا دارای سپتوم های کمتر و محکم تر هستند. زنان همچنین دارای پوست نازک تر و همچنین هورمون هایی هستند که می توانند اندازه سلولهای چربی و قدرت سپته ها را تحت تأثیر قرار دهند. مولی وانر ، متخصص پوست ، مدرس دانشکده پزشکی هاروارد ، می گوید برای از بین بردن واقعی این مشکل ، باید از شر چربی خلاص شوید و اساساً ساختار داخلی پوست را تغییر دهید.

عامل کاهش وزن

از آنجا که نیمی از معادله سلولیت چربی است ، به نظر می رسد کاهش وزن از طریق رژیم غذایی و ورزش به شما کمک می کند. و ممکن است - اما این به کشش پوست شما بستگی دارد. وانر می گوید ، اگر پوست شما پس از کاهش وزن بازگردد ، ممکن است کاهش سلولیت را مشاهده کنید. با این حال ، وی اضافه می کند ، اگر پوست شما چندان انعطاف پذیر نیست (ممکن است هورمون ها و پیری مقصر مقصر باشد) ، ممکن است آویزان شود ، که باعث بدتر شدن برجستگی ها می شود.

راه حل های موضعی

ساده ترین راه کوتاه مدت برای بهبود ظاهر سلولیت استفاده از لوسیون یا کرم است که در دو اردوگاه اصلی قرار می گیرد: مواردی که حاوی کافئین هستند ، که یک اثر سفت کننده موقت دارد و باعث می شود تا برآمدگی ها نرمتر به نظر برسند و کسانی که دارای ویتامین A هستند. مشتق شده ، که با گذشت زمان می تواند لایه خارجی پوست را ضخیم کرده و توده ها را کمتر مشاهده کند. این مواد را می توان با سایر ترکیبات مانند گینگکو و ویتامین C ترکیب کرد ، که هر دو ممکن است باعث بهبود گردش خون شوند تا برجستگی ها را به حداقل برسانند و پوست را سفت کنند. دو گزینه خوب Vichy CelluDestock (39.50 دلار در داروخانه ها و.) amazon.com ) ، با کافئین و Murad Firm and Tone Serum (77 دلار ، murad.com ) ، همراه با رتینیل پالمیتات. برای بهترین نتیجه ، کرم را به شدت ماساژ دهید - این به جمع شدن پوست کمک می کند. (افسوس که نتایج زودگذر هستند - فقط تا دوش بعدی شما دوام می آورند.) برای حداکثر استتار ، سعی کنید کرم را با نرم کننده پوست مورد علاقه همه ، خود برنزه ترکیب کنید.

درمان های حرفه ای

اگر به دنبال یک راه حل با دوام بیشتر هستید ، چند گزینه وجود دارد. Endermologie ، که در بسیاری از مراکز اسپا در دسترس است ، شامل خمیر زدن پوست با دستگاه مکش نورد برای تقویت گردش خون و تحریک تولید کلاژن است. شما احتمالاً حداقل به شش جلسه نیاز خواهید داشت که هر جلسه 50 تا 150 دلار هزینه دارد. نتایج (ظریف) ممکن است تا چند ماه طول بکشد.

می خواهید یک قدم جلوتر بروید؟ متخصصان پوست روشهای درمانی (و گرانتر) بیشتری را ارائه می دهند. استانداردهای طلا لیزر و دستگاه های فرکانس رادیویی (RF) هستند که هر دو از ماساژ و مکش برای تحریک تولید کلاژن و تغییر دادن سپتاها استفاده می کنند تا به این سختی روی پوست ایجاد نشوند و باعث ایجاد گودی شود. این روش های درمانی نسبتاً بدون درد ، انرژی گرمایی نیز برای کمک به کوچک شدن سلولهای چربی (کبد شما چربی را پردازش می کند) اضافه می کند. رابرت ویس ، استادیار پوست در دانشکده پزشکی جان هاپکینز ، در بالتیمور ، می گوید لیزر و RF به همان اندازه کار می کنند. شما به حدود چهار تا هشت جلسه 30 دقیقه ای با پاپ 300 تا 500 دلار نیاز خواهید داشت و انتظار می رود تا 50 درصد کاهش گودی ها داشته باشید. نتایج می توانند از شش ماه تا دو سال یا بیشتر ادامه داشته باشند. ویس می گوید ، پس از آن شما هر سال به یک یا دو درمان نگهداری نیاز خواهید داشت.

اگر کاملاً راحت نخواهید شد تا زمانی که تمام تلاش خود را برای خلاص شدن از شر توده های خود انجام دهید ، ممکن است لیپوساکشن با کمک لیزر را در نظر بگیرید. این عمل جراحی که اغلب Smartlipo نامیده می شود (که به بی حسی موضعی نیاز دارد) شامل قرار دادن یک فیبر لیزر کوچک در زیر پوست برای ذوب چربی است. یک کانول سپس آن را ساکشن می کند. این روش حدوداً دو ساعت طول می کشد و پس از آن چند روز درد خواهید داشت. یک جلسه معمولاً کلاهبرداری را انجام می دهد ، اما هزینه آن در حدود 5000 دلار است. و هنوز هم ، این یک راه حل دائمی نیست: نتایج می توانند تا شش سال ادامه داشته باشند ، اما این بدان معناست که شما در نهایت به یک درمان مکرر نیاز خواهید داشت.

در افق

برای کسانی که به دنبال یک راه حل تک جلسه ای هستند ، یک روش جدید به نام Cellulaze که اکنون در اروپا موجود است ، در انتظار تصویب سازمان غذا و داروی ایالات متحده است. بروس کاتز ، استاد بالینی پوست ، در دانشکده پزشکی Mount Sinai ، در شهر نیویورک ، می گوید: این شبیه لیپو به کمک لیزر است اما از یک پرتو دو طرفه برای برش سلولهای چربی لجباز و مایع استفاده می کند. نتایج طولانی مدت است و انتظار می رود هزینه این روش از 2500 تا 3000 دلار در هر منطقه باشد.