پدر و مادر بودن در عصر گوشی های هوشمند مطمئناً مزایای خود را دارد. می توانید با لمس یک دکمه س urgentالات فوری از Google ، مشاوره منابع گسترده و عکسهای کودکانه زیبا را به اشتراک بگذارید.

اما یک جنبه تاریک نیز وجود دارد: بر اساس یک مطالعه جدید ، استفاده از فناوری تلفن همراه در اطراف بچه های جوان ممکن است باعث تنش ، درگیری و تعاملات منفی شود - پیشنهاد می شود مراقبان مراقب باشند که چگونه و چه وقت از دستگاه های خود استفاده می کنند.

برای بسیاری از والدین ، ​​این یافته خیلی تعجب آور نیست. (چه کسی مجبور نبوده است بین یک تلفن وزوز و کودک نوپا مشتاق توجه یکی را انتخاب کند؟) اما نویسندگان مطالعه می خواستند بفهمند که این کشش داخلی چگونه از نظر عاطفی بر والدین تأثیر می گذارد. جابجایی بین مغز مادر یا پدر و سایر جنبه های زندگی بسیار دشوارتر است زیرا مرزها همه با هم تار شده اند ، جنی رادسکی ، نویسنده اصلی این تحقیق ، جنی رادسکی ، دکتر ، متخصص رفتار کودکان و متخصص اطفال در بیمارستان کودکان C.S Mott دانشگاه میشیگان در یک خبرنامه مطبوعاتی گفت.

مربوط: معلق بودن در خانه می تواند کلید خوشبختی خانواده باشد

این مطالعه ، منتشر شده در مجله اطفال رشد و رفتاری ، شامل مصاحبه با 35 مادر ، پدر و مادربزرگ بود که از بچه های هشت سال یا کمتر مراقبت می کنند. وقتی از شرکت کنندگان در مورد استفاده از وسایل دیجیتال در خانه هایشان س askedال می شد ، شرکت کنندگان دائماً یک مبارزه داخلی بین آنها را ابراز می کردند چند وظیفه ای بین فناوری تلفن همراه ، کار و فرزندان آنها همچنین گزارش کردند که بیش از حد اطلاعات ، تنش های عاطفی و زندگی خانوادگی را بهم ریخته اند. همانطور که یک مادر آن را توصیف کرد ، تمام جهان در دامان شما است.

برخی از مراقبان نیز هنگامی که پاسخ های عاطفی آنها به اخبار بد یا استرس زا در دستگاه های تلفن همراهشان بر نحوه پاسخگویی آنها به بچه هایشان تأثیر می گذارد ، یک اثر قطره ای را گزارش کردند. در موارد دیگر ، آنها رفتارهای جلب توجه بیشتری از کودکان را در هنگام جذب شدن در دستگاه خود گزارش دادند ، که باعث لغزش کودکان یا تعاملات منفی دیگر می شود.

مربوط: منابع آنلاین که هر پدر و مادر باید در مورد آنها بدانند

قطعاً قطع کردن دستگاه های گودبرداری کاملاً مناسب نیست. در این مطالعه اشاره شده است که تلفن های هوشمند و تبلت ها می توانند از خستگی و استرس ماندن در خانه و مراقبت از بچه های کوچک فرار کنند و به والدین امکان کار در خانه ، تعامل با دنیای خارج و یا برقراری ارتباط منظم با دوستان و خانواده را می دهد. .

رادسکی گفت ، لازم نیست 100 درصد از اوقات در دسترس فرزندان خود باشید - در حقیقت ، استقلال برای آنها سالم است. همچنین برای والدین مهم است که در محل کار و سایر قسمتهای زندگی خود مرتبط باشند. با این حال ، ما می بینیم که والدین بیش از حد و خسته از کشیده شدن در جهات مختلف متفاوت هستند.

امروز تخمین زده شده است که والدین تقریباً سه ساعت در روز از دستگاه های تلفن همراه استفاده می کنند. رادسکی می گوید ، در مقایسه با عوامل حواس پرتی سنتی مانند کتاب ، فناوری موبایل توجه بیشتری را جلب می کند و نیاز به سرمایه گذاری عاطفی بیشتری دارد.

وی گفت ، کودکان به انواع مختلفی از تفکر نیاز دارند ، بنابراین انجام چند وظیفه بین آنها و فن آوری می تواند از نظر روحی و روانی خسته کننده باشد. وی افزود ، والدین باید از این موضوع آگاه باشند - و همچنین ارائه دهندگان خدمات بهداشتی نیز باید این موضوع را بدانند ، بنابراین آنها می توانند این مسئله را با بیماران خود مطرح كنند و به خانواده ها كمك كنند تا چنین تعارضاتی را مدیریت كنند.

مربوط: راه حل های هوشمندانه احساسی برای چالش های والدین روزمره

اما در واقع چه چیزی می تواند مراقبان باشد انجام دادن ؟ Radesky سه پیشنهاد برای تعادل استفاده از فناوری تلفن همراه با فرزندپروری سالم و تنظیم شده ارائه می دهد.

برنامه ای برای جدا کردن از پریز برق ایجاد کنید. برای زمان و مکان قرار دادن وسایل خود محدودیت هایی را تعیین کنید و فقط بر روی بچه های خود تمرکز کنید - مثلاً هنگام صرف غذا و زمان خواب ، یا در بعضی از اتاق های خانه.

می تواند زمانی از روز باشد که شما از محل کار در خانه باشید و کودک شما از دیدن شما واقعاً هیجان زده باشد و شما فقط مایلید که آن فضای ذهنی را برای آنها ایجاد کنید رادسکی در یک مصاحبه ویدیویی آنلاین گفت: با اتصال دستگاه خود به آشپزخانه و با آنها روی زمین قرار بگیرید.

استفاده از تلفن همراه خود را کنترل کنید. برنامه هایی مانند Moment می توانند به شما کمک کنند مدت زمانی را که صرف برخی فعالیت ها می کنید ، مانند Facebook یا ایمیل کاری ، ردیابی کنید. اگر یک مورد بیش از حد توجه شما را به خود جلب کرده است ، ایجاد یک فیلتر یا مسدود کردن استفاده خود را در نظر بگیرید.

موارد استرس زا را برای اوقات فراغت بچه ها ذخیره کنید. بچه ها می توانند با احساسات منفی خود نسبت به احساسات منفی ناشی از تلفن های هوشمند واکنش نشان دهند - بنابراین ممکن است به شما کمک کند که اخبار را نخوانید ، ایمیل کار خود را بررسی نکنید یا سایر کارهای تلفن همراه را انجام دهید که در صورت وجود این احساسات را فرا می گیرند. رادسکی گفت: شاید بعضی اوقات این کار را انجام دهید زیرا می دانید فرزندانتان مشغول کار هستند و وقت و مکان خود را برای پردازش آن در اختیار دارید.