اگر شما کسی نیستید که عاشق آشپزی در خانه هستید (و ترجیح می‌دهید در پایان یک روز طولانی به سراغ منوی بیرون‌بر بروید)، تحویل یک کیت غذا - که می‌تواند ظرف چند دقیقه برای خوردن آماده شود - احتمالاً به نظر می‌رسد. وسوسه انگیز.

کیت های تحویل غذا در چند سال گذشته محبوبیت خاصی پیدا کرده اند و مردم از آنها لذت می برند. یک 2021 گزارش توسط Linchpin SEO در مورد روندها و آمار صنعت کیت غذا نشان داد که 17 درصد از آمریکایی ها مشترک خدمات تحویل غذا هستند. از این 17 درصد، 90 درصد خدمات را به دیگران ارجاع دادند. اخیرا گزارش تجزیه و تحلیل روند خدمات تحویل غذا توسط تحقیقات گراند ویو نشان می‌دهد که محبوبیت کیت‌های وعده غذایی ناشی از ترجیح بیشتر پخت و پز در خانه نسبت به صرف غذا در بیرون و کاهش ضایعات و مزایای سلامتی غذاهای خانگی است.

لورا ریترمن، صاحب وبلاگ مواد غذایی می گوید: «چیزی که من بیشتر از همه در مورد این کیت ها دوست دارم این است که مواد تشکیل دهنده را در اختیار شما قرار می دهند، که بیشتر آنها از قبل آماده شده اند، و شما می توانید یک وعده غذایی سالم را در حدود 30 دقیقه میل کنید. دستور العمل پری . اگر متوجه می‌شوید که به زمان نیاز دارید، اما سعی می‌کنید با آشپزی در خانه در هزینه خود صرفه‌جویی کنید، یک کیت تحویل غذا می‌تواند گزینه خوبی برای بررسی باشد.

مربوط : 22 جعبه اشتراک غذا که آشپزی در خانه را آسان‌تر از همیشه می‌کند

با این حال، پس انداز ممکن است بستگی به این داشته باشد که واقعاً چقدر قصد دارید در خانه غذا بخورید، آیا سفر شما به خواربارفروشی را کاهش می دهد یا خیر، و اینکه چند نفر در خانه شما حضور دارند. میانگین خدمات تحویل غذا حدود 10 دلار برای هر نفر در هر وعده غذایی است. برایان دچسار، بنیانگذار پلتفرم مالی، می‌گوید: برای یک هفته شام، حدود 70 دلار می‌بینید. نفوذ به وال استریت . او می افزاید: «با این حال، طبق آمار USDA، هر فرد به طور متوسط ​​حدود 65 دلار در هفته برای خرید مواد غذایی هزینه می کند و همه وعده های غذایی و میان وعده ها را پوشش می دهد. دچساره می‌گوید تا زمانی که از خدمات تحویل غذا برای هر وعده غذایی، هر روز هفته استفاده نکنید، ممکن است پول زیادی پس انداز نکنید، زیرا احتمالاً برای سایر وعده‌های غذایی به خواربارفروشی خواهید رفت.

با این حال، در مورد مزایای سهولت و صرفه جویی در زمان خدمات تحویل وعده غذایی می توان چیزی گفت. در اینجا چند روش ارائه شده است که خدمات تحویل غذا می تواند به شما در صرفه جویی در هزینه کمک کند، بنابراین می توانید خودتان تصمیم بگیرید که آیا این گزینه برای شما مناسب است یا خیر.

سرویس تحویل غذا می تواند به شما کمک کند با پخت و پز بیشتر در خانه در هزینه خود صرفه جویی کنید.

تهیه و پخت غذا در خانه یکی از بهترین هاست راه هایی برای صرفه جویی در پول هر روز . اما این می‌تواند برای کسی که از آشپزی زیاد لذت نمی‌برد یا نمی‌تواند برای آن وقت بگذارد - یا به نظر نمی‌رسد که از منوی بیرون‌بر (یا UberEats) دوری کند، کار بسیار مهمی به نظر برسد. قرار دادن پولی که برای صرف غذا در خارج از خانه استفاده می کنید برای اشتراک تحویل غذا می تواند به شما کمک کند بیشتر در خانه غذا بخورید. غذا درب منزل شما تحویل داده می شود، و بسیاری از خدمات این گزینه را ارائه می دهند که یا مواد اولیه از قبل اندازه گیری شده و تازه ای که می توانید جمع آوری کنید، یا یک وعده غذایی که می توانید گرم کنید و بخورید.

کارشناس تناسب اندام و تغذیه مگان آیالا توصیه می کند EveryPlate ، که برای دو یا چهار نفر فقط 5 دلار برای هر وعده غذایی (که با کارت دستور تهیه می شود) هزینه دارد. اگر فقط برای خودتان آشپزی می‌کنید، بخش پرسش‌های متداول EveryPlate می‌گوید که طرح شام برای 2 نفر می‌تواند به‌راحتی به‌عنوان یک ناهار برای روز بعد دو برابر شود.

آیالا می‌گوید: «با توجه به قیمت‌گذاری بودجه‌ای که دارد، می‌توانید تا 18 وعده غذایی را فقط با 3.33 دلار برای هر کدام با ارسال رایگان در اولین سفارش خود دریافت کنید. این به شما کمک می کند هزینه های خود را بهینه کنید و حتی از آن اجتناب کنید خریدهای فوری و غذای بیرون بری. EveryPlate گزینه های گیاهی را ارائه می دهد و یک منوی هفتگی با 16 غذای مختلف برای انتخاب دارد. اگر می‌خواهید هزینه‌ای را که برای بیرون رفتن و صرف غذا صرف می‌کنید کاهش دهید، یک کیت تحویل غذا به شما این امکان را می‌دهد که با کمترین تلاش، غذاهای سالم و متفاوت بخورید.

مربوط : 15 بهترین خدمات تحویل وعده های غذایی گیاهی و گیاهی برای گیاهخواران

اشتراک تحویل غذا می تواند به معنای سفرهای کمتر به فروشگاه مواد غذایی و ضایعات کمتر باشد.

مشترک شدن در یک سرویس تحویل غذا به این معنی نیست که مشترک خواهید شد هرگز باید به خواربارفروشی بروید، اما مطمئناً می تواند شما را از چند سفر نجات دهد. اگر شما فردی هستید که مستعد ابتلا به خرید فوری در خواربارفروشی ، یا متوجه شوید مواد زیادی دارید که هرگز از آنها استفاده نمی کنید، یک کیت تحویل وعده غذایی می تواند به شما در برنامه ریزی بهتر وعده های غذایی و کاهش ضایعات غذا کمک کند.

ویکی کانو، سرآشپز و توسعه‌دهنده دستور غذا می‌گوید: «از آنجایی که خدمات تحویل وعده‌های غذایی مواد اولیه را ارائه می‌کنند، احتمال هدر رفتن غذا تقریباً صفر است. MealFan ، راهنمای خدمات تحویل غذا. Cano خدمات تحویل غذا را توصیه می کند سرآشپز خانه —'مشتریان می توانند هر تعداد وعده غذایی را که دوست دارند سفارش دهند و مطمئناً تازه ترین مواد را برای تهیه دستور العمل های با کیفیت دریافت خواهند کرد.' هوم سرآشپز هر هفته دستور العمل های جدیدی ارائه می دهد، وعده های غذایی برای تمام سطوح آشپزی و نیازهای غذایی دارد و از 6.99 دلار در هر وعده شروع می شود. آنها حتی یک برنامه تازه و آسان دارند که اگر واقعاً مشغول هستید یا آشپزی کار شما نیست، وعده های غذایی کم یا بدون آماده سازی را ارائه می دهد.

ریترمن که استفاده کرده است، می‌گوید: «من معمولاً سه وعده غذایی می‌خورم و به اندازه‌ای است که در هر وعده به چهار نفر غذا بدهم HelloFresh در چند ماه گذشته روشن و خاموش می شود. این برای من حدود 135 دلار برای یک هفته هزینه دارد که فکر می کنم بسیار عالی است. او توضیح می دهد که وقتی آن را تجزیه می کنید، به ازای هر نفر 11.25 دلار می شود. ریترمن می‌گوید این وعده‌ها به اندازه‌ای بزرگ هستند که می‌توانند حدود شش نفر را غذا بدهند و قیمت آن را معقول می‌داند.

در حالی که تهیه مواد مورد نیاز برای هر وعده غذایی راحت است، اما فقط یک وعده را پوشش می دهد - و به طور متوسط ​​5 تا 10 دلار در هر وعده غذایی، که می تواند جمع شود. همچنین می توانید مواد غذایی را به صورت عمده بخرید و با استفاده از همان مواد غذایی، انواع مختلفی از وعده های غذایی را تهیه کنید تا در هزینه و زمان صرفه جویی کنید.

کیت های تحویل غذا می تواند در زمان شما صرفه جویی کند، اما اینکه آیا واقعاً باعث صرفه جویی در هزینه می شود بستگی به وضعیت شما دارد.

نمی توان انکار کرد که کیت تحویل غذا در زمان صرفه جویی می کند، اما اینکه آیا این کیت از نظر مالی پایدار است و در واقع به شما کمک می کند در هزینه خود صرفه جویی کنید، سوالی است که به هر فرد یا خانواده بستگی دارد.

بری بل، متخصص تغذیه و وبلاگ نویس ثبت شده در سایت، می گوید: «کیت های تحویل غذا ممکن است ارزش این قیمت را داشته باشند، اگر فردی هستید که هزینه های زیادی را صرف غذای بیرون می کنید و متوجه می شوید که استفاده از کیت به شما کمک می کند در خانه آشپزی کنید. آشپزخانه مینیمالیست مقرون به صرفه . اما بل می‌گوید کسانی که از کیت‌های غذایی برای کاهش هزینه‌های بیرون‌بر خود استفاده نمی‌کنند، ممکن است در نهایت بیشتر از هزینه خرید مواد غذایی برای کیت تحویل غذا هزینه کنند.

بنابراین اگر شما فردی هستید که می‌خواهید در طول هفته در وقت خود صرفه‌جویی کنید و قصد دارید پول کمتری را برای شام‌های بدون غذا صرف کنید، می‌توانید چند روز در هفته خدمات تحویل غذا را امتحان کنید. گزینه‌ها و قیمت‌های متفاوتی وجود دارد، بنابراین تحقیقات خود را انجام دهید تا ببینید چقدر پول پس انداز می‌کنید. همیشه می توانید آن را برای چند هفته امتحان کنید و اگر برای شما مناسب نیست، اشتراک خود را لغو کنید.

مربوط : 7 بهترین جعبه اشتراک میان وعده برای ارضای هر هوس ing