در چند ماه گذشته قرنطینه ، زیبایی DIY به یک سبک زندگی تبدیل شده است. از جانب اصلاح موهای چتری خودمان و ریشه های ما را رنگ آمیزی کنید به آرایش ابروهای ما و ناخن هایمان را انجام می دهیم ، ما باید آرایشگر ، زیبایی شناس و آرایشگر خود می شدیم. این ذهنیت در خانه به برخی مناطق عجیب و غریب - و عجیب ترین آنها - تبدیل شده است؟ دندانپزشکی DIY.

برخی از افراد TikTok این روند خانگی را حتی بیشتر ادامه دادند - و فیلم های ویروسی از مردم در حال تغییر شکل دندان های خود با ناخن های ناخن ، دهان خود را با مایع سفید کننده و حتی ایجاد بریس های خاص منتشر کرده اند. در حالی که همه ما در خانه به دنبال برگزاری آیین های زیبایی هستیم ، برخی از این گرایش ها به نظر می رسد ... سوال برانگیز باشد ، بنابراین ما به دندانپزشکان حرفه ای (می دانید با درجه دکترا واقعی) مراجعه کردیم تا ببینیم چقدر می توانید - یا بهتر بگوییم باید - با دندانپزشکی در منزل بروید.

آیتم های مرتبط

1 نکنید: دندان های خود را جمع کنید

اگرچه ممکن است استفاده از سوهان ناخن برای پر کردن دندان تراش خورده بی ضرر به نظر برسد ، اما تلاش برای صاف کردن لبه های ناصاف خود عواقبی دارد. می توانید مینای دندان (آن لایه محافظ سفید و سفید روی دندان) را از بین ببرید مت نژاد ، DDS ، یک دندانپزشک زیبایی مشهور در بورلی هیلز. با انجام این کار دندان های شما زرد به نظر می رسند و در برابر لک شدن آسیب پذیرتر می شوند. از بین بردن مینای دندان همچنین می تواند عصب دندان را آسیب پذیر کند و دکتر نژاد می گوید که بیماران غالباً از افزایش حساسیت پس از خود شکل گیری شکایت دارند. از بین بردن مینای دندان شما را با حساسیت مزمن مواجه می کند ، بلکه می توانید مقدار زیادی از دندان را نیز بردارید. دندان های جلوی کوتاهتر بر روی نیش شما تأثیر منفی می گذارد ، چیزی که می تواند منجر به مشکلات کلی شود ، از جمله مشکلات TMJ ، درد فک و سنگ زنی.

دو نکنید: دندان بکشید

مگر اینکه در مورد دندان شیری صحبت کنیم ، کندن دندان های خود بیشتر از فواید شما ضرر دارد. هشدار می دهد ، هرگز خودتان این کار را نکنید نامی پاتل ، DDS ، دندانپزشک و نویسنده سن با سبک: راهنمای شما برای لبخند جوانی و زندگی سالم . این می تواند باعث ایجاد حفره ، عفونت داخل یک سوراخ در استخوان شود که در آن دندان در آن قرار دارد. یک دندانپزشک ابزار استریل مناسب برای ورود به داخل و تمیز کردن صحیح این ناحیه را دارد. بدون آموزش مناسب ، خود استخراج می تواند منجر به خرد شدن ریشه قبل از تمام شدن آن ، عفونت و نیاز به یک روش جراحی برای رفع آن شود.

3 نکنید: با پراکسید هیدروژن خام سفید کنید

تلاش برای سفیدهای مروارید با هک ها و مواد تشکیل دهنده عجیب و غریب آلوده است ، از جمله ذغال فعال (به گفته دکتر نژاد این یک افسانه است) ، روغن کشیدن و میوه های اسیدی. درمان های سفید کننده در دسترس تر از همیشه هستند ، اما شما باید ادعاهای محصول را با یک دانه نمک بپذیرید. دکتر نژاد می گوید: پراکسید هیدروژن سرطان زاست ، بنابراین تماس با بافت نرم و بلع باید به حداقل برسد. استفاده مستقیم بر روی دندان ها ، به صورت کنترل شده یا با سینی های مناسب نصب ، این تأثیر را به حداقل می رساند ، اما سفید شدن در خانه می تواند باعث افت شدید لثه و آسیب مینای دندان شود. دکتر پاتل همچنین خاطرنشان می کند که بیشتر افرادی که این کار را در شبکه های اجتماعی مشاهده می کنید ، از پراکسید هیدروژن خریداری شده به صورت آنلاین استفاده می کنند ، که اغلب چندین برابر مقدار مجاز در محصولات سفید کننده دندان های آنلاین است. نکته آخر: این را به متخصصان بسپارید.

4 نکنید: پلاک را در خانه بردارید

احتمالاً اسکرابرهای پلاک دیده اید که می توانید از داروخانه ها یا فروشگاه های مواد غذایی محلی خریداری کنید ، اما اکثر دندانپزشکان آنها را توصیه نمی کنند. برای اینکه بتوانید بدون آسیب رساندن به لثه به طور اتفاقی ، پلاک و تارتار را از روی دندان های خود بریزید ، آموزش خاصی لازم است و دندانپزشکان و متخصصان بهداشت مجبورند سال ها آموزش ببینند تا خودشان این روند را یاد بگیرند. از آنجا که این ابزار بسیار تیز است ، در صورت استفاده نادرست به راحتی باعث آسیب لثه و رکود می شود. دکتر نژاد می گوید: تارتار همچنین می تواند به طور تصادفی زیر خط لثه رانده شود و باعث مشکلات بهداشت دهان شود.

5 نکنید: بریس های خود را بسازید

بریس ها گران هستند ، بنابراین تعجب آور نیست که ذهن های خلاق سعی کرده اند خود این روند را تکرار کنند. یک جستجوی باند شکاف در YouTube نشان می دهد که افراد جفت دندانها را با باندهای لاستیکی بهم می بندند تا بتوانند آنها را به هم نزدیک کنند و فاصله را کم کنند. اما در حالی که قمار با دهان شما یک بازی خطرناک است ، وقتی نوبت به بریس می رسد ، خطر حتی بیشتر است.

دکتر نژاد می گوید: حرکت دادن دندانها بسیار پیچیده تر از آن است که مردم تصور می کنند. ممکن است آسان به نظر برسد ، اما برای تهیه بریس 10 سال آموزش برای دندانپزشکان طول کشید - و این دانش و برنامه ریزی است که ارزشمندترین قسمت درمان ارتودنسی است. هنگام جابجایی دندان ها ، باید شرایط لثه ، استخوان و دندان ها در نظر گرفته شود. صاف کردن دندان ها بدون پرداختن به همه این مسائل می تواند منجر به درد بی مورد زیادی شود و حتی بدترین حالت: از دست دادن دندان.

6 انجام دهید: خمیر دندان خود را بسازید

در حالی که مراقبت از دهان و دندان بهتر است به صورت حرفه ای انجام شود ، تهیه خمیر دندان خود - اگر درست انجام شود - می تواند فوایدی داشته باشد. فقط به یاد داشته باشید که از مواد پیشنهادی دندانپزشک ، اجزای اسیدی و مواد ساینده استفاده کنید. دکتر پاتل می گوید با تهیه خود خمیر دندان می توانید محصولی بهتر و مقرون به صرفه بدون مواد شیمیایی خطرناک ایجاد کنید. این یک روش خوب برای جلوگیری از ترکیبات موجود در خمیردندان های معمولی است که کارشناسان بهداشت آن را مضر یا سمی می دانند. خمیر دندان DIY وی شامل روغن نارگیل است که دندان ها را سفید می کند و با خشکی دهان مقابله می کند و سایر روغن های طبیعی مانند دارچین و نعناع فلفلی است.

7 انجام دهید: مراقبت از دهان خود را تقویت کنید

مراجعه به دندانپزشک در کل یک تجربه ناخوشایند است ، اما من فکر می کنم همه می توانند موافق باشند که گلدان آب در پایان بسیار راضی کننده است. طبق گفته دکتر پاتل ، شما می توانید از این روش در روال شفاهی خود استفاده کنید. این یک ابزار عالی برای قرار گرفتن در میان شکافهای تنگ است که نخ دندان سنتی نمی تواند به آنها برسد. استفاده از آن از نخ دندان راحت تر است و با یک جریان تحت فشار آب ، تمیزتر و عمیق تر می شود ، که باعث می شود ذرات غذا و پلاک های ساخته شده از بین برود. (توصیه می کنیم Waterpik WP-660 Water Flosser (93 دلار ؛ amazon.com )) او همچنین پیشنهاد می کند از مسواک صوتی زیرا از نظر قدرت الکتریکی قدرتمندتر و کارآمدتر در از بین بردن باکتری ها است.