وقتی به لبخند خود فکر می کنید ، شاید به این فکر کنید که کدام رژ لب لب شما را کامل تر نشان می دهد ، یا کدام سرم ضد چروک می تواند به شما در پوشاندن خطوط لبخند مزاحم کمک کند. اما در پایان روز ، هیچ چیز به اندازه ظاهر دندان ها بر لبخند شما تأثیر نمی گذارد. این همچنین بدان معنی است که اگر آنها با لکه هایی آلوده شده باشند ، شاید خیلی لبخند نداشته باشید. بنابراین ، در وهله اول چه عواملی باعث لک شدن دندان می شوند؟
آشکارترین عاملان این امر غذاها و نوشیدنی های تیره رنگ هستند: شراب قرمز ، قهوه ، کولا ، چای و حتی برخی از مواردی که کمتر به آنها اشاره می شود ، مانند توت و سس گوجه فرنگی. (یک دندانپزشک یک بار به ما گفت اگر می تواند یک تی شرت سفید را لکه دار کند ، می تواند دندان های شما را لکه دار کند.) می گوید باقیمانده مواد غذایی و نوشیدنی هایی که به دندان متصل می شوند ، باعث ایجاد لکه های خارجی یا خارجی می شود. کوین بی. سندز ، DDS ، یک دندانپزشک مشهور در بورلی هیلز. توتون و تنباکو همچنین می تواند باعث ایجاد این نوع لکه گیری شود - مثل اینکه شما به دلیل دیگری برای سیگار نکشیدن به دلیل دیگری احتیاج دارید - اما حتی اگر از همه عوامل بیرونی اجتناب کنید ، یک مقصر غیرقابل اجتناب است. یکی از مهمترین دلایل تغییر رنگ دندان پیری است مریم بخشیاری ، DDS ، یک دندانپزشک دارای مجوز هیئت مدیره در کالیفرنیا. در سمت روشن (جناس) ، کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای به ثمر رساندن مروارید سفیدهای رویاهای خود انجام دهید. پیش از این ، دندانپزشکان پنج روش برای سفید کردن دندان ها را ارزیابی می کنند.
آیتم های مرتبط
1 جویدن میوه های ترد و سبزیجات
بله ، یک میان وعده ساده می تواند کمک کند. جویدن میوه ها و سبزیجات خام و ترد می تواند به طور مکانیکی مواد غذایی و باکتری ها را از دندان ها و دهان شما پاک کند ، در حالی که لکه های سطح را پاک می کنید تا از ایجاد دندان های مبهم جلوگیری کنید ، مارک لوونبرگ ، DDS ، دندانپزشک زیبایی مشهور در لوونبرگ ، لیتوچی و دفتر در شهر نیویورک چند مورد برتر او؟ سیب ، تربچه ، کرفس ، کلم پیچ و هویج. گرچه این به شما نمی دهد نتایج سفید کننده چشمگیری داشته باشد ، اما این یک روش ویژه موثر برای جلوگیری از ایجاد لکه ها است. دکتر لوونبرگ اضافه می کند ، به علاوه ، هیچ اشکالی وجود ندارد ، هیچ عارضه جانبی ندارد و می توانید هر زمان که خواستید این کار را انجام دهید. نکته اصلی: ممکن است بخواهید بعد از فنجان قهوه صبحانه خود یک سوراخ سیب داشته باشید.
مربوط: به گفته یک دندانپزشک ، 7 ترفند هوشمندانه برای در امان ماندن دندانهای خود از لکه های شراب
دو خمیر دندانهای سفید کننده
خمیر دندانهای سفید کننده در بازار هیچ کمبودی ندارند و همه دندانپزشکان که با آنها صحبت کردیم موافقت کردند که آنها کار می کنند. هشدار؟ دکتر لوونبرگ خاطرنشان می کند: آنها فقط لکه های سطح را از بین می برند و در واقع رنگ دندان شما را تغییر نمی دهند. به عبارت دیگر ، اگر دندان های شما به دلیل افزایش سن شروع به زرد شدن می کنند ، ممکن است یک خمیردندان سفید کننده کمک زیادی نکند. گفته شد ، آنها ارزان ، بسیار آسان برای استفاده هستند و بعید به نظر می رسد باعث ایجاد حساسیتی شوند که می تواند با برخی دیگر از روش های سفید کننده شدید (بیشتر در یک لحظه). دکتر Lowenberg توصیه می کند فقط اطمینان حاصل کنید که هر روز از یک ماده استفاده کنید تا از ایجاد لکه جلوگیری کند.
خمیر دندان Colgate Optic White Renewal White را امتحان کنید (13.50 دلار برای دو نفر. amazon.com ) ، که حاوی سه درصد پراکسید هیدروژن برای کمک به از بین بردن لکه های زرد به ارزش 10 سال است. یا قرص های خنک دندان سفید و جذاب Hello Antiplaque + سفید کننده (8.99 دلار ؛ ulta.com ) که برای فعال کردن می جوید. و اگرچه ما در مورد مسواک زدن هستیم ، مهم است که به طور کلی تأثیر بهداشت خوب دندان را دست کم نگیریم. دکتر سندز توضیح می دهد که بسیاری از بقایای رنگ آمیزی به پلاک های موجود جذب می شود ، بنابراین نخ دندان و مسواک زدن روزانه به شما در حفظ لکه ها کمک می کند.
3 نوارهای سفید کننده
این نوارهای چسبنده که شاید محبوب ترین گزینه در خانه باشد ، حاوی پراکسید هیدروژن هستند ، همان ماده سفید کننده ای که در بسیاری از درمان های سفید کننده حرفه ای استفاده می شود. دکتر لوونبرگ می گوید: آنها حاوی درصد ضعیف تری از پراکسید هیدروژن هستند و روی دندانها و همچنین سفیدکنندگی در اتاق باقی نمی مانند ، اما بهترین گزینه در خانه هستند. ماده سفید کننده درون نوارها به اندازه کافی در تماس با دندان باقی می ماند تا نتایج قابل توجهی به بار آورد. و اگر به دنبال گزینه ای موثر و در عین حال مقرون به صرفه هستید ، نمی توان نوارهای سفید کننده را شکست داد.
دکتر Lowenberg همچنین توصیه می کند که نوارهای سفید را با یک خمیر دندان سفید کننده جفت کنید تا نتایج در خانه به حداکثر برسد. به خاطر داشته باشید که باید دقیقاً دستورالعمل های محصول را دنبال کنید. استفاده بیش از حد از نوارها می تواند باعث حساسیت و آسیب مینای دندان شود ، نه دندانهای سفید. بیشتر آنها قرار است برای یک دوره طولانی دو هفته ای مورد استفاده قرار گیرند ، و اگر واقعاً می خواهید نتیجه بگیرید ، این کار را درست بعد از اینکه برای معاینه و تمیز کردن سالانه دندانپزشکی خود مراجعه کردید ، شروع کنید (هرچه دندان های شما تمیزتر باشد ، بهتر است کار خواهم کرد) سعی کنید: Crest Whitestrips (42 دلار ؛ walgreens.com )
4 کیت های سفید کننده خانگی حرفه ای
در این حالت ، دندانپزشک شما سینی های سفارشی ایجاد می کند که با یک ژل سفید کننده با قدرت حرفه ای پر شده است. دکتر بختیاری می گوید: این ماده معمولاً حاوی 10 تا 22 درصد پراکسید کاربامید است - که به پراکسید هیدروژن تبدیل می شود - و موثر بودن آن ممکن است از دو هفته تا چهار ماه طول بکشد. این ترکیبی از یک سفید کننده حرفه ای است (با توجه به قدرت محصول) و یک گزینه در خانه (از آنجا که شما مجبور نیستید برای هر کاری در دفتر باشید). با این حال ، آنها به عنوان غلظت ماده سفید کننده فعال در این گزینه های درجه حرفه ای صعود می کنند ، که به این معنی است که احتمال حساسیت دندان نیز وجود دارد.
5 بلیچینگ در مطب
با یک پروکسید هیدروژن با غلظت فوق العاده بالا ، بدون شک یک درمان سفید کننده حرفه ای موثرترین نتایج سفید سازی را به همراه خواهد داشت. دکتر لوونبرگ خاطرنشان می کند ، اگر از محصولات بدون نسخه ، نتیجه خوبی می گیرید ، باید نتایج سفیدتری را نیز در مطب دریافت کنید. دکتر بخشیاری اضافه می کند که همراه با یک ژل ، از نور ماورا بنفش ویژه برای افزایش دما و تجزیه پروکسید استفاده می شود و به سبک شدن سریع دندان کمک می کند. بله ، احتمال حساسیت دندان افزایش می یابد ، اما این معمولاً طی یک یا دو روز از بین می رود ، یادداشت دکتر سندز. و اگر لثه های حساس دارید ، نگران نباشید ، زیرا برای اطمینان از اینکه بافت تحت تأثیر ماده سفید کننده قرار نمی گیرد ، از سپر مخصوص استفاده می شود. فقط بخاطر داشته باشید که اگر حفره یا هر نوع پوسیدگی داشته باشید ، ممنوع است و همچنین نمی توانید هر نوع کار دندانپزشکی مانند تاج یا روکش را سفید کنید. نکته اصلی: از طریق بلیچینگ در مطب با دندانپزشک خود صحبت کنید تا مشخص شود گزینه خوبی برای شماست یا خیر.
مربوط: 6 غذای پرطرفدار که به طرز شگفت آوری برای دندان های شما مضر هستند
