زوجی که در برف راه می روند اعتبار: یوری آرکورز/گتی ایماژآیتم های مرتبط
زوجی که در برف راه می روند اعتبار: یوری آرکورز/گتی ایماژیکی برای پیاده روی زمستانی به بیرون بروید.
خوشبختانه، ما (هنوز) تکراری از گرداب قطبی نداشته ایم. اگر به اندازه کافی شجاع هستید که دسته جمعی را جمع کنید، به بیرون بروید و در یک قرار ملاقات بعد از ظهر در جنگل بروید. بدون هیچ مزاحمتی از زمان با هم لذت ببرید (یعنی گوشی خود را در خانه بگذارید—اینستاگرام درختان می توانند منتظر بمانند) و از مزایای زمان صرف شده در طبیعت بهره مند شوید. می گوید، فقط دستان خود را بگیرید و صحبت کنید دونا بارنز ، مربی زندگی و روابط دارای گواهینامه دانشگاه نیویورک. متأسفانه، دیگر این اتفاق نمی افتد. هنگامی که نیاز به گرم کردن دارید، s'mores داخل خانه یا شکلات داغ آماده کنید، که هر دو برای یک عصر فوریه عالی هستند.
دو یک نمایش کمدی ببینید.
به جای شام و یک فیلم، نوشیدنی و خنده فراوان را انتخاب کنید. علم نشان می دهد که کمی کمدی ممکن است رابطه خود را تقویت کنید -محققان دانشگاه کارولینای شمالی دریافتند که خنده نشانه خوبی از یک رابطه شاد بین 71 زوج داوطلب است. و این فقط برای زوج‌های طولانی‌مدت نیست - حتی زوج‌های جدید هم می‌توانند از این گزینه بهره ببرند، با توجه به اینکه محققان بریتانیایی تشخیص دادند که خنده ابزاری عالی برای واداشتن کسی به روی شما باز شود . بارنز می گوید، من فکر می کنم که یک کلوپ کمدی راهی سرگرم کننده برای کشف حس شوخ طبعی آنهاست.
3 در یک آشپزی رقابت کنید.
چه آشپز پیشرفته باشید و چه تازه کار، می توانید با هم در آشپزخانه سرگرم شوید. یک غذای ساده - مانند پنیر کبابی یا پاستا - انتخاب کنید و یکدیگر را به یک دوئل آشپزخانه دعوت کنید. نتیجه نهایی: یا در نهایت دو نوع خوشمزه از یک غذای راحتی مورد علاقه خود را دریافت می کنید، یا وعده های غذایی را کنار می گذارید و سفارش می دهید که از آن بیرون برود.
4 به یک نوار کارائوکه بروید.
اگر یک کلاس آشپزی یا رقص برای شما مناسب نیست، یک شب روی صحنه را امتحان کنید تا از وضعیت شبانه روز خود خارج شوید و تعطیلات سرگرم کننده ای را با هم بگذرانید. می‌گوید: لزومی ندارد که عاشقانه، گل‌ها و شمع‌های کلاسیک باشد وندی والش ، دکتری، کارشناس روابط و نویسنده چندین کتاب از جمله سم زدایی عشق 30 روزه . عاشقانه در مورد تعامل و ایجاد ارتباط خوب با کسی است ... و فعالیت ها به شما کمک می کنند تا این کار را انجام دهید. اگر با هم آن را کاوش کنید، گفتگو را هدایت می کند.
5 برگرد به مدرسه.
هر دو بارنز و والش پیشنهاد می‌کنند که در یک کلاس سرگرمی ثبت نام کنید - خواه آشپزی، نقاشی، یا حتی یک کلاس رقص - که هر دوی شما را از مناطق راحتی خود خارج می‌کند. فرصت برای با هم یک مهارت جدید بیاموزید می تواند رابطه شما را تقویت کند و یک قرار سرگرم کننده ایجاد کند. اگر تمایلی به جدی گرفتن کلاس ندارید، بررسی کنید که آیا در نزدیکی یک کلاس زندگی می کنید یا خیر آتلیه نقاشی BYOB . این اثر هنری ممکن است حرفه ای نباشد، اما حداقل شما دو نفر می توانید بطری شراب مورد علاقه خود را به اشتراک بگذارید.
6 آزمایشگاه عشق خود را ایجاد کنید.
در این روز ولنتاین، اجازه دهید علم شب تاریخ شما را تعیین کند. شاید نام بدنام را شنیده باشید 36 سوال که قرار است شما را عاشق کنند. محققین سوالات را توسعه داد ، که سپس توسط a نیویورک تایمز مقاله قرار دادن سریال در معرض آزمایش والش پیشنهاد می کند یک آزمایشگاه زوجین با استفاده از این سوالات برای افزایش صمیمیت راه اندازی کنید. حتی اگر قبلاً عاشق شریک زندگی خود هستید، این فعالیت صمیمی شما را به هم نزدیکتر می کند. این سوالات رنگ مورد علاقه را نمی پرسند. در عوض، آنها عمیقاً شخصیت را بررسی می کنند و چیزهایی از این قبیل می پرسند، آخرین بار کی برای خود آواز خواندی؟ برنامه را دانلود کنید و آماده شوید تا همه چیز واقعاً شخصی شود.
7 محیط خود را تغییر دهید
بارنز می‌گوید چه یک سفر جاده‌ای بداهه داشته باشید یا به تعطیلات بروید، بارنز می‌گوید تغییر جو تعطیلات شما را خاص‌تر می‌کند. شما مجبور نیستید شهر را ترک کنید - فقط می توانید یک شب را در یک تختخواب و صبحانه محلی یا هتل رزرو کنید و سرویس اتاق را برای شب سفارش دهید. اگر به بودجه خود اهمیت می دهید، کمی دکوراسیون خانه خود را در نظر بگیرید تا یک شب اقامتی رمانتیک تر داشته باشید. و هر کاری که انجام می دهید: تلویزیون را پیش فرض نکنید. بارنز می‌گوید: مردم فکر می‌کنند یک فیلم عاشقانه است، اما در واقع فقط شما را از تعامل با یکدیگر باز می‌دارد.
8 یک قرار دوگانه تنظیم کنید.
زوج دیگری را برای نوشیدنی، پیش غذا یا شام دعوت کنید. بله، ممکن است روز ولنتاین را یک شب عاشقانه برای دو نفر بدانید، اما تحقیقات نشان میدهد که وقتی در کنار زوج های دیگر وقت می گذرانید، می توانید شریک زندگی خود را در نور جدیدی ببینید. والش که معتقد است انتظارات دیوانه وار بسیاری از زوج ها برای روز ولنتاین، شب را خراب می کند، توضیح می دهد که وقتی شخصیت عمومی خود را به تن می کنید... ناگهان به یاد می آورید که چرا با او دور هم جمع شده اید. به علاوه، آن دوستی های زوجی که شما ایجاد می کنید ممکن است واقعاً باشد بهبود ازدواج خود در دراز مدت .
