با انجام کارهای زیاد و زمان کم ، ممکن است احساس کنید که خودتان را در زمین می دوید. اما چیزی که بسیاری از مردم نمی دانند این است که نداشتن وقت کافی همیشه مسئله نیست - هر کس 24 ساعت وقت می گیرد - این راز در این است که خرج کردن وقت آنها .
از نظر تئوری ، اگر از زمان خود عاقلانه استفاده می کنید (بخوانید: کارآمد و پربار) ، باید روز بیش از ساعت کافی برای لگد زدن و انجام کارها داشته باشید. اما ما فقط انسانی هستیم ، حواس او را پرت می کنیم همه جا ، و گاهی اوقات شما فقط نمی توانید به سوراخ خرگوش اینستاگرام نه بگویید.
آیا به دنبال روش هایی برای هدر دادن وقت تلف شده و بهره وری بیشتر در محل کار و خانه هستید؟ این برنامه های نابغه مدیریت زمان می توانند دقیقاً همان چیزی باشند که شما برای آموزش دقیقتر کار کردن به خود نیاز دارید - نه سخت تر.
اگر عاشق لیست های کاری هستید بهترین برنامه ها است
آیا عبور از وظایف خارج از لیست رضایت بخشترین قسمت روز شماست؟ این برنامه های مفید و بدون دردسر برای انجام لیست ، زندگی شما را تغییر می دهند. ذهن خود را با یکی از این لیست های ساده انجام کار ، تقویم ها و برنامه های یادآوری ، شلوغ کنید. آنها عمداً ساده هستند زنگ و سوت کمتری باعث کاهش حواس پرتی و اولویت بندی موارد مهم می شود.
تودویست
نام این لیست رایگان انجام کارها کاملاً گویای این امر است. مهلت های بزرگ کاری و کارهای کوچک و شخصی را به محض ورود به ذهنتان دنبال کنید.
را امتحان کنید برنامه Todoist .
TeuxTeux
TeuxDeux برای افرادی که دوست دارند کارها را چک کنند ، به صورت عمدی استخوان بندی شده است ، پاسخ دیجیتالی برای کسانی است که عاشق یک چک لیست خوب هستند.
را امتحان کنید برنامه Two شما .
شیر را به خاطر بسپارید
هرگز دیگر شیر (یا روز اجاره یا روز تولد عمه یا آخرین مهلت گزارش آمار هفتگی) را فراموش نکنید.
را امتحان کنید برنامه Milk را بخاطر بسپارید .
تیک تیک
با استفاده از این برنامه بدون عارضه ، کارهای تکراری را تنظیم کنید ، لیست کارها را در داخل وظایف ایجاد کنید و وظایف را برچسب گذاری کنید.
دریافت کنید برنامه TickTick .
بهترین برنامه ها برای زمان ردیابی
چند ساعت به بررسی ایمیل ها یا پیمایش توییتر می پردازید؟ احتمالاً بیش از حد لازم یکی از اولین اقدامات برای بهبود مهارت های مدیریت زمان ، انجام ممیزی شخصی در زمان است. بفهمید که چه مدت صرف همه چیز می کنید ، از کارهای بی سر و صدا گرفته تا پروژه های مهم تا بدانید که در کجا می توانید برش ، ساده سازی و بهینه سازی کنید. وارد کنید: گوجه فرنگی تکنیکی ، یک روش مدیریت زمان برای دادن یک پنجره مشخص به خود برای انجام یک کار قبل از پاداش دادن خود با یک وقفه کوتاه (کوتاه). یکی از این برنامه های مدیریت زمان را امتحان کنید ، همه بر اساس تکنیک Pomodoro است.
متمرکز شوید
با این برنامه کار / فاصله زمانی قابل تنظیم ، وظیفه خود را حفظ کنید.
را امتحان کنید برنامه متمرکز باشید .
PomoDoneApp
تمام وظایف خود را در این برنامه همگام سازی کنید ، تایمرها را برای تمرکز تنظیم کنید ، سپس مدت زمان انجام کارها را ردیابی و تحلیل کنید.
را امتحان کنید PomoDoneApp .
تقویت کننده تمرکز
خداحافظ ، تعلل! زمان صرف شده خود را ثبت کنید ، عوامل حواس پرتی را مدیریت کنید و فوق العاده متمرکز باشید. سپس بقیه وقت خود را صرف لذت بردن از زندگی کنید.
را امتحان کنید برنامه تقویت کننده تمرکز .
بهترین برنامه ها برای شکستن عادت ها و برش خوردن عوامل حواس پرتی
گاهی اوقات فقط باید بدانید که چه موقع می توانید سر و صدا را مسدود کنید. این برنامه های مدیریت زمان به شما کمک می کند تا تعلل و ضعف بهره وری شما را مشخص کند ، بنابراین می توانید بی نظمی را برطرف کرده و هر آنچه را که لازم دارید به انجام برسانید. نگران نباشید ، هنگامی که کار مورد نیاز خود را له کردید می توانید به چیزهای سرگرم کننده برگردید.
جنگل
آیا برای حفظ تمرکز به انگیزه ای نیاز دارید؟ فارست بهره وری شما را به یک بازی تبدیل می کند. به محض شروع کار ، درخت شما شروع به رشد می کند - اما اگر متوقف شوید ، می میرد. این برنامه همچنین با یک سازمان کاشت درخت همکاری می کند ، بنابراین بهره وری شما در واقع می تواند به زندگی یک جنگل واقعی کمک کند.
را امتحان کنید برنامه جنگل .
تمرکز کنید
سایت های حواس پرت کننده ، اعلان ها و موارد دیگر را مسدود کنید تا در حین کار وسوسه نشوید که تمرکز خود را قطع کنید.
را امتحان کنید برنامه FocusMe .
HabitMinder
هر کس باید هر چند وقت یک بار به شانه ضربه بزند تا به آنها یادآوری کند 30 دقیقه گذشته است و آنها هنوز هم فیلم های غذایی اینستاگرام را مشاهده می کنند. در اینجا یک ردیاب عادت سالم (و ناسالم) است ، درست در جیب پشت شما.
را امتحان کنید برنامه HabitMinder .
جیب
اگر دائماً برای خواندن مقاله جالبی که با آن برخورد کرده اید از وظیفه پیش روی خود دور می شوید ، Pocket دریافت کنید. داستانهایی را ذخیره کنید که نمی توانید صبر کنید تا بعداً در این برنامه بخوانید. این کار را به عنوان پاداش لنگ زدن در کار خود تصور کنید.
را امتحان کنید برنامه جیبی .
