با تابستان که کاملاً در حال جابجایی است ، به نظر می رسد که همه در حال کنار گذاشتن تمرینات داخل منزل به نفع جلسات عرق در فضای باز با یک طرف آفتاب هستند. اما با افزایش دما ، شکستن عرق در میان موج گرما کمتر از حد ایده آل است. ما به جای اینکه در کلاس بعدی ورزش در داخل بمانیم ، بهترین وسایل تمرینی را که می توانند عرق کنند ، تنفس می کنند تا به شما کمک کنند تمرینات بیرون خود را یک درجه بالا ببرید .

مربوط: چگونه شروع به تمرین کنیم (اگر اساساً از هالووین جابجا نشده اید)

با الهام از تمرین خود در خارج از منزل؟ خنک بمانید و وسایل سنگین بدنسازی خود را برای این انتخاب های مطبوع که شامل بالشتک مخزن ضد عرق و شلوار چسبان تهویه ای است که نمی خواهید بلند کنید ، خنک کنید.

آیتم های مرتبط

1 سوتین ورزشی Champion Motion Control Underwire

این سوتین ورزشی با ارائه فناوری ثبت شده 'Double Dry' که عرق و رطوبت را از بین می برد ، حداکثر پشتیبانی را دارد و شما را در حین جلسات شدید بدنسازی خشک نگه می دارد.

خریدن: 45 دلار champion.com .

دو تانک Athleta Bakasana

این مخزن به لطف جزئیات فشرده سازی پشت و پارچه نرم و کره ای مانند دستکش متناسب است. سالن بدن سازی برای تمرینات در فضای باز نیز ایده آل است ، زیرا مخزن دارای درجه بالایی از تهویه مشبک برای خنک نگه داشتن شما کمک می کند.

خریدن: 64 دلار Athleta.gap.com .

3 شلوار استرچ Gaiam x Jessica Biel

مش با جزئیات در کنار این شلوار چسبان فرم دار تهویه را فراهم می کند و باعث می شود سالن بدنسازی روزمره شما بسیار تنفس شود.

خریدن: 95 دلار gaiam.com .

4 شلوار استرچ Outdoor Voices TechSweat

این شلوار چسبان دو رنگ با شکل دادن به کنترل شکم و کمربند تقویت شده ، پشتیبانی بهینه و جفت شده با فناوری TechSweat را ارائه می دهد. جیب پشت مخفی نیز مفید است - همه چیز را از کلیدهای تلفن همراهتان پنهان می کند.

خریدن: 95 دلار خارج از سایت.com .

5 آدیداس توسط استلا مک کارتنی کلاه دویدن

با این کلاه زنده ، یک رنگ متناسب با تابستان به تمرین خود اضافه کنید. پانل های برش لیزری و آرم انعکاسی باعث خنک شدن و دیده شدن در دویدن های فضای باز یا جلسات عرق می شود.

خریدن: 45 دلار adidas.com .

6 پیراهن آستین کوتاه کراس کرتی Lululemon

کمی احساس محدودیت می کنید؟ این صفحه آستین کوتاه و عرق گیر دارای پنل هایی با قابلیت قرارگیری استراتژیک برای تنفس مطلوب در حین عرق کردن هستید.

خریدن: 68 دلار shop.lululemon.com .