در اینجا اطلاعاتی وجود دارد که می خواهید با خبرهای خود به اشتراک بگذارید: یک مطالعه در مورد 12 میلیون کاربر فیس بوک نشان می دهد که این سایت شبکه اجتماعی با عمر طولانی تر مرتبط است - یعنی تا زمانی که برای تقویت و جایگزینی واقعی استفاده نشده باشد تعاملات اجتماعی زندگی

تحقیقات زیادی تأثیر استفاده از رسانه های اجتماعی بر سلامتی و رفاه را با نتایج متناقض بررسی کرده است. برخی از مطالعات نشان داده است که سایتهایی مانند فیس بوک می توانند کاربران را بسازند افسرده ، تاثیر می گذارد اعتماد به نفس ، و احساسات را افزایش می دهد ناامنی . برخی دیگر نشان می دهند که چیزی به سادگی نظر یک دوست مجازی می تواند قابل توجه باشد تقویت کننده خلق و خوی .

وقتی صحبت از طول عمر می شود ، دانشمندان علوم اجتماعی مدت هاست می دانند که افرادی که دارای شبکه های اجتماعی بزرگتر در زندگی واقعی هستند ، برتری دارند. اما تاکنون هیچ پژوهشی بررسی نکرده است که آیا دوستی آنلاین نقش مهمی دارد یا خیر.

من فکر می کنم یافته های ما صحبت از بحثی است که بین افرادی که فکر می کنند استفاده از شبکه های اجتماعی برای ما مضر است و کسانی که فکر می کنند برای ما خوب است ، اتفاق افتاده است و این بحث همیشه بر اساس شواهد نبوده است ، جیمز فاولر ، نویسنده همکار ، دکترا ، استاد علوم سیاسی و بهداشت عمومی جهانی در UC سن دیگو ، به RealSimple.com گفت. این اولین شواهدی است که ما نشان می دهد افرادی که بیشتر از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند از سلامت بیشتری برخوردار هستند.

کلید استفاده از آن فواید سلامتی؟ مقدار مناسب - و نوع مناسب - فعالیت.

به نظر می رسد تعامل آنلاین وقتی فعالیت آنلاین متوسط ​​و متوسط ​​باشد ، سالم است تعاملات آفلاین را تکمیل می کند ، نویسنده مشترک ویلیام هابز ، PhD ، که در این مطالعه به عنوان دانشجوی دکترای UC سن دیگو کار می کرد و اکنون دانشجوی دکترا در دانشگاه شمال شرقی است ، در یک خبرنامه مطبوعاتی گفت. فقط در اواخر منتهی ، با گذراندن وقت زیادی آنلاین و با شواهد اندک مبنی بر ارتباط با افراد در غیر این صورت ، شاهد یک ارتباط منفی هستیم.

فاولر و هابز برای رسیدن به این نتیجه گیری ، کاربران فیس بوک ساکن کالیفرنیا را با سوابق مربوط به وزارت بهداشت عمومی مطابقت دادند. (برای محافظت از حریم خصوصی کاربران ، تمام داده های شناسایی از تجزیه و تحلیل حذف شد.) آنها فعالیت شرکت کنندگان در فیس بوک را طی شش ماه مورد مطالعه قرار دادند و عادت های ارسال افراد را که هنوز زندگی می کنند با کسانی که از سن و جنس مشابه فوت کرده بودند مقایسه کردند.

اول ، آنها دریافتند که در هر سال ، متوسط ​​کاربر فیس بوک حدود 12 درصد کمتر از شخصی که از این سایت استفاده نمی کند ، احتمال مرگ دارد. محققان اذعان می کنند که این می تواند به دلیل شرایط دیگری باشد - مانند اختلافات اجتماعی یا اقتصادی بین دو گروه - و نه نتیجه استفاده خود فیس بوک.

آنها سپس بر روی افرادی که به طور منظم از فیس بوک استفاده می کردند ، تمرکز کردند و فاکتورهایی مانند سن ، جنسیت ، وضعیت رابطه ، مدت زمان حضور در فیس بوک و اینکه آیا از کامپیوتر یا تلفن هوشمند برای دسترسی به سایت استفاده می کنند را کنترل می کنند.

در این تجزیه و تحلیل ، افرادی که برچسب گذاری شده و عکس های بیشتری ارسال کرده اند - که نشان دهنده سطح بالاتری از فعالیت های اجتماعی آفلاین و رو در رو است - تمایل به طولانی ترین عمر را دارند. وقتی صحبت از تعاملات اجتماعی فقط بصورت آنلاین بود ، مانند پست های دیواری و پیام های خصوصی ، سطح متوسط ​​با کمترین خطر مرگ همراه بود.

از طرف دیگر ، افرادی که از فیس بوک در سطوح شدید استفاده می کردند و بیشتر به تعاملات فقط به اینترنت و نه عکس تمرکز داشتند ، بیشتر احتمال دارد که در طول دوره مطالعه بمیرند.

فاولر می گوید واقعاً تعجب آور نبود که متوجه شویم استفاده متوسط ​​از این ابزارها ، به ویژه در خدمت حمایت از روابط رو در رو که از قبل می دانستیم باعث سلامت ما می شوند ، برای ما خوب است.

داشتن یک شبکه اجتماعی بزرگتر نیز به زندگی بیشتر مرتبط بود. اما به نظر می رسد عامل تأثیرگذار واقعی تعداد درخواست های دوستی شخص باشد - نه تعداد ارسال شده او.

این برای فاول ناامید کننده بود ، او می خواهد بیاموزد که چگونه از شبکه های اجتماعی برای سالم سازی افراد استفاده کند. او می گوید ، ما می توانیم به مردم بگوییم كه بیرون بروند و از دوستان جدید خود حمایت بگیرند ، اما این واقعیت كه ما ارتباطی بین سلامتی و تعداد درخواست های دوستی ارسال شده پیدا نکردیم ، نشان می دهد كه مداخلات در این راستا مثر نیست.

هابز و فاولر قادر به تعیین رابطه علت و معلولی بین استفاده از فیس بوک و عمر بیشتر نبودند. در واقع ، آنها می گویند شگفت آورترین یافته خود - عدم ارتباط بین شروع دوستی و زندگی طولانی تر - نشان می دهد که احتمالا وجود دارد نیست پیوند علی.

خبر خوب؟ احتمالاً می توانیم دیگر نگران عواقب احتمالی خود نباشیم.

فاولر می گوید: 'خوشبختانه ، تقریباً برای همه کاربران فیس بوک ، آنچه که ما پیدا کردیم استفاده متعادل و خطر کمتری برای مرگ و میر است. و ممکن است که آن رسانه های اجتماعی هیچ ارتباطی با سلامتی ما نداشته باشند. اما در این مرحله برای من بسیار بسیار تعجب آور است که بفهمم رسانه های اجتماعی چگونه هستند بد برای ما به روشی گسترده و سیستماتیک.

این مطالعه که شامل نویسندگان مشترک فیس بوک و دانشگاه ییل نیز می باشد ، در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم . فاولر می گوید که دوست دارد این تحقیقات را ببیند - درست مثل همان تحقیقات اولیه مطالعه 1979 در مورد دوستی های زندگی واقعی و زندگی طولانی تر - الهام بخش بسیاری از پیگیری ها. و از آنجا که رسانه های اجتماعی به سرعت تکامل می یابند ، او دوست دارد که مطالعات انجام شده در حال بررسی مجدد فیس بوک باشد (اطلاعات منتشر شده امروز بین سال های 2011 و 2013 جمع آوری شده است) ، و همچنین سیستم عامل های جدیدتر رسانه های اجتماعی.

روابط اجتماعی به نظر می رسد به اندازه سیگار کشیدن پیش بینی کننده طول عمر است ، و پیش بینی بیشتر از چاقی و بی تحرکی جسمی ، او می گوید. ما با نشان دادن ارتباطات آنلاین با طول عمر نیز به آن مکالمه اضافه می کنیم.