فرمول یک هم اتاقی خوب بودن ممکن است واضح و شهودی به نظر برسد: جوراب های کثیف خود را بردارید ، ظرف ها را در ظرفشویی نگذارید ، سهم خود را از اجاره به موقع پرداخت کنید. اما حتی راحت ترین و سازگارترین هم اتاقی های اتاق نیز می توانند در موقعیت های مبهمی قرار بگیرند که نحوه تصمیم گیری برای واکنش می تواند همزیستی ظریف زندگی مشترک را ایجاد یا از بین ببرد (بنابراین تصور کنید تنشی که می تواند بین هم اتاقی های نه چندان سازگار شکوفا شود).

اما چگونه باید کسی بداند کدام نبردها ارزش جنگیدن را دارد - و چگونه با تعادل استحکام و انصاف آنها را بجنگد؟ داینت گتسمن ، کارشناس آداب و معاشرت ملی ، نویسنده کتاب آداب معاشرت برای زندگی بهتر و بنیانگذار The Protocol School of Texas ، اینجاست تا نکات آداب و رسوم مدرن هم اتاقی را بپیماید - خصوصاً در مورد اوضاع حیله گری که برای اداره کردن شما پیش می آید.

به گفته یک طرفدار ، یک هم اتاقی خوب کسی است که

گاتسمن می گوید ، یک هم اتاقی خوب کسی است که به دارایی شخصی ، سبک زندگی و مرزهای شما احترام بگذارد. نیازی نیست که با هم اتاقی خود بهترین دوست باشید. نیازی نیست که دقیقاً همان چیزها را دوست داشته باشید یا طبق همان برنامه کار کنید. چه نزدیک باشید و چه عملاً غریبه ، اگر شما نیازهای خود را برقرار کنید و آنها به آنها احترام بگذارند ، وضعیت اتاق مناسب کار خواهد کرد.

به گفته گوتسمن ، این عادات گویای یک هم اتاقی عالی است: فضای خود را تمیز - حمام ، اتاق خواب و موارد دیگر - تمیز نگه دارید و خود را انتخاب کنید. غذای یکدیگر را نخورید (یا از محصولات یکدیگر استفاده نکنید) بدون اجازه و جای تعجب نیست که قبل از خواب بدون سر بالا.

انتظارات و مرزها را زودهنگام تنظیم کنید

صحبت از این است که هر دو باید از همان ابتدا نیازهای خود را اعلام کنید. این بدان معنا نیست که شما باید انتخاب کنید و خواسته های مسخره خود را مطرح کنید: این به معنای بیان تنظیمات شخصی و ایجاد دستورالعمل های منطقی برای کمک به شما در زندگی مشترک در همان فضای (احتمالاً کوچک) است.

تعیین کنید چه کسی برای چه زمانی پرداخت می کند. یک صحبت ایمنی داشته باشید (به عنوان مثال ، اگر دوست دارید آخرین کسی که شب هنگام به خانه می آید تا در را ببلاند ، روشن کنید). صحبت کنید که هر دو با شرکت چقدر راحت هستید (آیا آخر هفته ها مهمانی های میزبانی دارید؟ آیا اشکالی ندارید که دوست پسر یا دوست دختر آنها دائماً بیایند؟ آیا شما هشدار متنی را برای اینکه شرکت دیگری فرا می رسد ترجیح می دهید؟). ایجاد انتظارات تمیز کردن: چه کسی دستشویی را در کدام روز تمیز می کند (یا شاید شما ترجیح می دهید صورتحساب سرویس تمیز کردن را تقسیم کنید)؟ چه کسی قسمت از یخچال ، انبار ، کمد کت را تهیه می کند؟

هم اتاقی شما مشکلاتی را ایجاد می کند - چه کاری باید انجام دهید؟

به یاد داشته باشید که همه چیز ارزش خورشت کشیدن یا حتی تربیت را ندارد: Gottsman می گوید ، مانند یک پدر و مادر ، شما باید جنگ های خود را انتخاب کنید. ممکن است روش تا زدن حوله های دستشویی توسط هم اتاقی خود را دوست نداشته باشید ، اما این وضعیت زندگی یا مرگ نیست. در برخی موارد ، اشاره به گلایه ها در واقع می تواند اوضاع را بدتر کند. اگر هم اتاقی شما هر چند وقت یکبار با صدای بلند موسیقی خود را پخش می کند به گونه ای که شما را آزار دهد ، اما این کار را نمی کند براستی سبک زندگی شما ، یک مقام مسئول مقابله ممکن است در نظم نباشد؛ اما اگر آنها هر شب موسیقی را منفجر می کنند ، یا در ساعات عجیب و غریب یا دیرهنگام ، به روشی که می تواند خواب ، روحیه و سلامتی شما را تحت تأثیر قرار دهد ، ممکن است وقت آن باشد که در را بزنید و با ادب از آنها بخواهید میزان صدا را کم کنند یا هدفون استفاده کنید.

اگر هم اتاقی شما مرتباً تنقلات شما را می گیرد (سلام ، شما هزینه آن را پرداخت كرده اید!) ، بیرون گذاشتن غذا (كه باعث جذب آفات می شود) ، دعوت غریبه ها به خانه (حمله به حریم خصوصی شما و سو nature استفاده از طبیعت راحت شما) یا صاف كننده مو را قبل از این روشن می گذارد. از در بیرون بروید ، وقت آن است که چیزی بگویید. گوتسمن می گوید ، اگر شرایط باعث پریشانی شود ، گفتگوی مودبانه مرتب است. شما نباید صبر کنید تا همه چیز درست شود و از عصبانیت منفجر شوید. هر وقت رفتار آنها شروع می شود به شما برای هزینه های مالی ، ایمنی ، سلامتی یا آرامش کلی شما می رسد ، شما در صحبت کردن توجیه می کنید.

نحوه مقابله با هم اتاقی های مشکل دار

بله ، گفتگوی مودبانه و در عین حال رویارویی احتمالاً راحت تر از انجام آن است. بین اینکه بخواهید با درایت باشید و به عنوان یک منفعل منفعل برخورد کنید ، یک خط خوب وجود دارد.

Gottsman می گوید صادقانه صحبت کنید ، اما لحن صدا و زبان بدن خود را تماشا کنید. مستقیماً با نگرانی صحبت کنید و متهم نشوید (یا به شخصیت آنها حمله کنید). به عنوان مثال ، می توانید بگویید ، 'من می دانم که هنگام رفتن هر دو در مورد نگه داشتن AC در 78 درجه صحبت کردیم ، اما من چندین بار به خانه آمدم و آن را در 68 یافتم. من نگران هستم که اگر ما استفاده ما را کنترل نکنید آیا بدتان می آید هنگام ترک مطمئن شوید که آن را به 78 تغییر دهید؟ من سعی می کنم در این مورد نیز بهتر باشم. '

چند کار که نباید انجام دهید؟ به جای اینکه مستقیم به هم اتاقی هایتان نزدیک شوید ، پشت سر هم شایعه کنید. یادداشت های کوچک چسبنده را روی یخچال بگذارید ؛ یا وقتی هر دو در خانه هستید با آنها رفتار خاموش کنید. در اکثر موارد ، مگر اینکه واقعاً به توصیه یکی از دوستانتان نیاز داشته باشید ، مستقیماً با هم اتاقی خود صحبت کنید و تجارت خود را خصوصی نگه دارید.

و اگر چه شما هستید هم اتاقی مشکل از دید آنها؟

پیچ و تاب توطئه - کاری که شما انجام داده اید یا انجام داده اید این است که بی نهایت از هم اتاقی خود آزرده اید و آنها در این مورد با شما مقابله می کنند. تا آنجا که ممکن است سخت باشد ، دفاع نکنید و یا شروع به اتهام زدن نکنید. گوتسمن می گوید ، برقراری ارتباط آزاد ماده اصلی ایجاد یک رابطه خوب هم اتاقی است ، بنابراین با گوش دادن به حرف طرف مقابل و تلاش برای دیدن آن از نظر او ، تنش را از بین ببرید. از آنها بخواهید بنشینند و مراحلی را که هر دو می توانید برای حل مشکل بردارید ، در نظر بگیرید.

از آداب سال خودتان سال دارید؟ بپرس اینجا .