اگر آکنه را تجربه می‌کنید و احساس می‌کنید بدون توجه به سرم، درمان لکه‌ای یا مرطوب‌کننده‌ای که استفاده می‌کنید، چهره شفاف و صافی به دست نمی‌آورید، پس ممکن است نوع مناسبی از آکنه را درمان نکنید. هنگامی که بیشتر ما به آکنه فکر می کنیم، تصویر برآمدگی های قرمز و عصبانی را دریافت می کنیم که معمولاً در تبلیغات آکنه مشاهده می کنیم.

حقیقت این است که آکنه یک اصطلاح گسترده است که می تواند شامل انواع مختلفی از نگرانی ها و جوش های پوستی باشد. برای درک انواع مختلف آکنه، لازم است بدانیم که چرا در وهله اول دچار آکنه می شویم. ملیسا کانچاناپومی لوین ، MD، متخصص پوست دارای گواهی هیئت مدیره و بنیانگذار کل پوست آکنه زمانی اتفاق می‌افتد که اختلالی در فولیکول مو (معروف به منافذ) و غده چربی (معروف به غده روغن) که به منافذ چسبیده است وجود داشته باشد. او توضیح می دهد که پوست های مستعد آکنه دارای سبوم (روغن) بیشتری هستند که باعث می شود سلول های مرده پوست در منافذ مسدود شوند.

آن مخلوط سلول های مرده پوست و سبوم می شود در داخل منافذ به دام افتاده است دکتر لوین می گوید، با ایجاد محیطی بدون اکسیژن که در آن یک باکتری طبیعی به نام P. Acnes که در فولیکول مو قرار دارد، خیلی سریع چند برابر می شود و در نتیجه التهاب ایجاد می شود. این التهاب می تواند جوش هایی را ایجاد کند که با شنیدن کلمه آکنه به آن فکر می کنیم.

دین مراز رابینسون دکتر MD، متخصص پوست دارای گواهی هیئت مدیره، می گوید که آکنه های التهابی پاپول ها، پوسچول ها، کیست ها و ندول های روی پوست هستند. آکنه غیر التهابی نیز وجود دارد که به عنوان جوش سر سفید و سر سیاه شناخته می شود. برای اینکه بدانید کدام نوع آکنه دارید و چگونه آن را درمان کنید، به خواندن ادامه دهید.

جوش های سر سفید و سر سیاه:

دکتر رابینسون می‌گوید: جوش‌های سرسفید و سرسیاه هر دو شکلی از منافذ مسدود هستند و انواع غیرالتهابی آکنه هستند، به این معنی که باعث تورم نمی‌شوند. تفاوت بین این دو در باز یا بسته بودن منافذ است. دکتر لوین توضیح می‌دهد: «جوش سفید دارای لایه‌ای از پوست نازک است که منافذ را می‌پوشاند و پلاگ را در زیر سطح منافذ به دام می‌اندازد». از آنجایی که روغن موجود در منافذ در معرض اکسیژن قرار نمی گیرد، سفید یا زرد باقی می ماند، رنگ طبیعی سبوم و گلبول های سفید مرده یا چرک.

دکتر رابینسون توضیح می دهد که جوش های سرسیاه منافذ مسدود شده ای هستند که در سطح باز هستند، به این معنی که سبوم و سلول های مرده پوست در منافذ در معرض هوا قرار می گیرند. اکسیداسیونی که هنگام قرار گرفتن در معرض آن اتفاق می افتد، رنگ سیاه مشخصی به آن می دهد.

برای خلاص شدن از شر جوش های سر سفید و سر سیاه، سعی کنید اسید سالیسیلیک را در برنامه مراقبت از پوست خود بگنجانید. دکتر رابینسون می‌گوید: این ماده برای لایه‌برداری پوست، حذف سلول‌های مرده پوست و باز و شفاف نگه داشتن منافذ پوست عمل می‌کند. موس لایه برداری Neogen Pore Zero (30 دلار؛ neogenlab.us ) آخرین نسخه گیاهی این برند است موس لایه بردار منافذ ویروسی TikTok و به از بین بردن جوش های سرسیاه، سرسفید، پوست مرده، کثیفی و ناخالصی ها کمک می کند تا چهره ای صاف به نظر برسد.

توجه به این نکته ضروری است که از آنجایی که جوش های سرسیاه باز هستند، معمولاً به لایه بردارهای شیمیایی مانند اسید سالیسیلیک به سرعت پاسخ می دهند. دکتر رابینسون می گوید، گاهی اوقات، جوش های سرسفید به زمان و صبر بیشتری نیاز دارند. اگر بعد از حدود دو هفته هیچ تغییر قابل توجهی در جوش‌های سرسفید خود مشاهده نکردید، او استفاده از رتینول را توصیه می‌کند که برای از بین بردن سلول‌های مرده پوست نیز مفید است. اگر نمی دانید از کجا شروع کنید، یکی از موارد مورد علاقه طرفداران که می توانید امتحان کنید Shani Darden Skin Care Retinol Reform (88 دلار) است. sephora.com )، که منتقدان در Sephora می گویند ارزش هر پنی را دارد.

پاپول ها:

پاپول ها معمولاً به صورت برآمدگی های قرمز یا صورتی ناشی از التهاب ظاهر می شوند. دکتر رابینسون می‌گوید: وقتی منافذ پوست با سبوم مسدود می‌شود، سلول‌های مرده پوست و باکتری‌ها به عمق پوست فشار می‌آورند و باعث قرمزی و تورم می‌شوند. در سطح پوست، برجستگی‌های کوچک و قرمز رنگی را خواهید دید که اغلب هنگام لمس سخت و دردناک هستند.

علاوه بر اسید سالیسیلیک، بنزوئیل پراکسید نیز می تواند به کاهش تورم و کشتن باکتری های داخل پوست کمک کند. دکتر لوین می گوید: «بنزوئیل پراکسید به روش های مختلفی برای مبارزه با آکنه عمل می کند. این می تواند اکسیژن را به منافذ برساند، جایی که P. acnes، باکتری که به طور طبیعی در منافذ زندگی می کند، زندگی می کند. او توضیح می دهد که این باکتری عاشق شرایط روغنی بدون اکسیژن است، بنابراین وقتی بنزوئیل پراکسید آن اکسیژن را تحویل می دهد، از رشد و تکثیر باکتری ها جلوگیری می کند.

را آکادمی پوست آمریکا (AAD) استفاده از شستشوی صورت تزریق شده با بنزوئیل پراکسید را دو بار در روز توصیه می کند. کرم پاک کننده کف کننده آکنه CeraVe (12 دلار، amazon.com ) یک گزینه مقرون به صرفه و موثر است که پوست را خشک نمی کند.

پوسچول:

دکتر رابینسون می گوید: 'این ضایعات آکنه بسیار شبیه پاپول هستند، با این حال، حاوی چرک هستند، و بنابراین شما متوجه یک مرکز زرد رنگ در اطراف سر ضایعه خواهید شد.' اینها جوش هایی هستند که ممکن است بخواهید برای خارج کردن چرک آنها را بردارید، اما دکتر لوین می گوید این آخرین کاری است که باید انجام دهید. او می‌گوید: «در مقابل میل به انتخاب مقاومت کنید، زیرا باعث بدتر شدن آن می‌شود و باعث هیپرپیگمانتاسیون پس از التهابی می‌شود که باعث می‌شود این علامت برای ماه‌ها باقی بماند.»

درمان پوسچول مانند پاپول است، اما با فراوانی بیشتر. سعی کنید یک تا دو بار در هفته از لایه بردار شیمیایی و رتینول در برنامه روزانه خود استفاده کنید. حتما بین این دو بچرخید تا بیشتر پوست را تشدید نکنید. در حالی که همه رتینوئیدها یکسان نیستند، ژل دیفرین (13 دلار; amazon.com دکتر لوین می گوید: با توجه به قابلیت تحمل طراحی شده است، بنابراین یک رتینوئید شروع کننده عالی برای پوست حساس بزرگسالان است.

اگر نتایجی از محصولات مراقبت از پوست موضعی مشاهده نمی کنید، می توانید با متخصص پوست خود قرار ملاقاتی را برای دریافت نور درمانی LED قرمز و آبی در مطب تعیین کنید. دکتر رابینسون می گوید: «این یک مزیت ضد التهابی و ضد میکروبی دارد که عنصر باکتریایی این نوع آکنه را کاهش می دهد.

ندول ها و کیست ها:

بر اساس AAD این لک های التهابی آکنه به عمق پوست نفوذ می کنند و اغلب باعث ایجاد اسکار دائمی می شوند. اگر درمان‌های پاپول و پوسچول مؤثر نباشد، متخصص پوست ممکن است داروهای خوراکی را برای مقابله با این نوع آکنه تجویز کند. دکتر رابینسون می‌گوید: برای کاندیدای مناسب، ایزوترتینوئین خوراکی را تجویز می‌کنم. اگرچه این دارو بحث‌برانگیز است، اما مزایای زیادی برای این نوع آکنه دارد، که در غیر این صورت می‌تواند سال‌ها بیماران را آزار دهد و زخم‌هایی از خود به جای بگذارد.

دکتر لوین می‌گوید برخی از راه‌حل‌های سریع این نوع آکنه می‌تواند تزریق کورتیکواستروئید باشد که التهاب را کاهش می‌دهد تا اندازه و درد را کاهش دهد، و کشیدن برای از بین بردن کیست‌های ریشه‌دار یا جوش‌های ملتهب.

علاوه بر این درمان ها، هر دو متخصص پوست می گویند که تغییرات سبک زندگی می تواند به بهبود آکنه التهابی نیز کمک کند. داده ها و تحقیقات در حال حاضر بیان می کنند که رژیم غذایی با شاخص گلیسمی بالا (افزایش سطح قند خون) می تواند خطر آکنه را افزایش دهد دکتر لوین می گوید همراه با محصولات لبنی به دلیل هورمون هایی که به گاو داده می شود. مدیریت استرس نیز مهم است. دکتر رابینسون می‌گوید: «وقتی استرس داریم، سطح کورتیزول ما افزایش می‌یابد و باعث واکنش التهابی می‌شود که به انواع التهابی آکنه دامن می‌زند.»

در حالی که تغییرات سبک زندگی ممکن است برای برخی درمان همه جانبه نباشد، ارزش آن را دارد که ببینید آیا آکنه مزیت یا بهبودی دارد یا خیر.

دکتر لوین می‌گوید: اگر هیچ بهبودی در آکنه خود مشاهده نمی‌کنید یا مطمئن نیستید که با کدام نوع آکنه سر و کار دارید، دکتر لوین می‌گوید که همیشه بهتر است با یک متخصص پزشکی مشورت کنید. 'مراجعه به یک متخصص پوست دارای مجوز هیئت مدیره به تشخیص مناسب نوع آکنه و همچنین سایر اختلالات التهابی بالقوه، مانند روزاسه یا درماتیت اطراف دهان که ممکن است شبیه آکنه باشد، اما تشخیصی کاملا متفاوت است و نیاز به درمان متفاوتی دارد، کمک می کند.'