سیب زمینی شیرین برشته از آن دسته غذاهایی است که با گوشت شیرین و توانایی جذب طعم دهنده ها راحتی را بر می انگیزد و انواع ولع مصرف را برآورده می کند. بنابراین وقت آن رسیده است که یاد بگیرید چگونه سیب زمینی شیرین را تفت دهید و همین حالا آن را در فهرست کار خود قرار دهید. بعلاوه ، از نظر تغذیه ، رنگ نارنجی عمیق آنها به معنای بسته بندی آن با بتاکاروتن (ویتامین A) است و بو دادن سیب زمینی شیرین با پوست باعث تغذیه اضافی (فیبر و پتاسیم) می شود. سیب زمینی شیرین سوخاری کوره هنگام تفت دادن شیرین می شود ، به همین دلیل است که بسیار مقاوم نیستند - و فقط با 112 کالری برای یک غده متوسط ​​، این بسیار شیرین است.

نحوه پخت سیب زمینی شیرین در اجاق گاز

تفت دادن سیب زمینی شیرین به همان راحتی که به نظر می رسد آسان است. از آنجا که پوست را برای تغذیه و بافت بیشتر می گذارید ، اطمینان حاصل کنید که قبل از بو دادن قبل از برش دادن ، آنها را خوب مالش دهید.

اگر سیب زمینی ها را قبل از بیرون آوردن در فر به نصف برسانید (که باید این کار را انجام دهید زیرا به طور طبیعی در قسمت بریده شده کاراملی می شوند) ، سیب زمینی شیرین کوچک در اجاق 425 درجه فارنهایت کمتر از 25 دقیقه طول می کشد. اگر اندازه سیب زمینی ها کوچک و متوسط ​​باشد ، گوه های سیب زمینی شیرین برشته تقریباً یک زمان طول می کشد. سیب زمینی شیرین مکعبی از زمان قطعه قطعه شدن در قطعات کوچکتر (اطمینان حاصل کنید که تا حدودی یکنواخت است!) ، مدت زمان کمی کمتر ، به اندازه مکعب ها ، 15 تا 20 دقیقه زمان می برد. اما اگر خواهان سیب زمینی شیرین کامل بو داده هستید ، حدوداً 40 دقیقه طول می کشد.

1. فر را با دمای 425 درجه فارنهایت گرم کنید.
2. 4 سیب زمینی کوچک شیرین را کاملاً بشویید و بشویید.
3. با یک چاقوی تیز ، هر سیب زمینی را از طول به دو نیم کنید.
4. سیب زمینی ها را با روغن زیتون کاملاً مالش دهید.
5. به آرامی با نمک و فلفل چاشنی بزنید.
6. روی یک ورق پخت لبه دار قرار دهید ، از سمت پایین برش دهید.
7. سیب زمینی شیرین را در فر بپزید تا زمانی که قهوه ای طلایی شود و وقتی با چنگال سوراخ می شود ، 18 تا 22 دقیقه نرم شود.

دستور غذاهای سیب زمینی شیرین بو داده

اکنون که می دانید چگونه پخت سیب زمینی شیرین را در فر بپزید ، وقت آن است که این دانش را عملی کنید! سیب زمینی شیرین تفت داده شده پنیر بسیار ساده و البته با ترکیبی از ماسه فونتینا و پارمزان راضی کننده بسیار خوشمزه است. یا این سیب زمینی های شیرین ترد ترد را با آهک و Cilantro امتحان کنید تا یک روش عالی برای انجام گوه انجام دهید. با لگد چیزی می خواهید؟ گوه های سیب زمینی شیرین برشته شده ملاس و شیلی این کار را انجام خواهند داد.

مربوط:

• ساده ترین ، سریع ترین راه مایکروویو سیب زمینی شیرین
• بهترین روش برای جوشاندن سیب زمینی شیرین
• 45 دستور غذای آسان و خوشمزه برای دوستداران سیب زمینی شیرین