گرفتن Zz بیشتر در شب می تواند به معنای زمان بیشتر در اتاق خواب باشد - چه از لحاظ تصویری و چه از لحاظ واقعی در واقع ، طبق خواب جدید ، خواب کافی ممکن است منجر به میل جنسی بیشتر شود پژوهش منتشر شده در مجله پزشکی جنسی .

برای این مطالعه ، محققان عادات خواب و الگوهای جنسی 171 زن را بررسی کردند. نتایج نشان می دهد که هر ساعت خواب اضافی احتمال فعالیت جنسی با یک شریک زندگی را 14 درصد افزایش می دهد. محققان همچنین دریافتند که ارتباط بین خواب و رابطه جنسی فقط روحی و روانی نیست: زنانی که بیشتر می خوابند از مشکلات کمتری در تحریک دستگاه تناسلی رنج می برند.

بنابراین آیا خواب نسخه جدید زنانه ویاگرا است؟ برای برخی از خانم ها ، ممکن است ارزش امتحان کردن را داشته باشد. شصت و سه درصد زنان گزارش می کنند که به نوعی از اختلال عملکرد جنسی رنج می برند. برخی از مشکلات اصلی شامل عدم تمایل ، مسائل برانگیختگی و عدم روغن گیری بود. گزارش می شود که سن ممکن است در کاهش میل جنسی نیز مقصر باشد ، به ویژه با شروع یائسگی در زنان مجله نیویورک تایمز . اما این یکی از اولین بارهایی است که خواب مستقیماً با زندگی جنسی زنان ارتباط دارد.

دکتر دیوید کالمبچ ، نویسنده اصلی مقاله ، در مقاله بیانیه . 'من فکر می کنم پیام خانه نباید این باشد که خواب بیشتر بهتر است ، بلکه مهم این است که به خودمان اجازه دهیم خواب مورد نیاز ذهن و بدن خود را بدست آوریم.'