واقعیت کمی شناخته شده: میوه های یخ زده به همان اندازه سالم هستند به عنوان همتایان تازه انتخاب شده آنها. مطابق با یک مطالعه در دانشگاه جورجیا ، میوه ها و سبزیجات (از جمله کلم بروکلی ، زغال اخته ، ذرت ، گل کلم ، لوبیا ، نخود فرنگی ، اسفناج و توت فرنگی) کاملاً تازه ، به مدت پنج روز در یخچال بوده اند و آنهایی که برای دو سال از نظر غذایی برابر هستند. در مورد چندین نوع میوه ، در حقیقت نسخه های منجمد حاوی مقادیر بیشتری مواد مغذی بودند. منطقی است ، زیرا میوه یخ زده در اوج رسیدن - وقتی ارزش غذایی و طعم آن به بهترین وجه بیان شود - چیده می شود و بلافاصله پس از آن سرد می شود.

که مرا به نکته بعدی من می رساند. هر کاری می کنید ، لطفاً اجازه ندهید که ذره ای از آن محصولات گران قیمت اوج تابستان به هدر رفتن روش مناسب برای منجمد کردن میوه را دنبال کنید (آن را در اینجا پیدا کنید) و در طول سال با توت فرنگی شیرین ، آلو کاملا رسیده ، شلیل و غیره تهیه خواهید شد.

ما هنوز به زمستان فکر نمی کنیم ، بنابراین در عوض به لحظه فعلی بپردازیم. ترجمه: اگر جایی نشسته اید ، عرق فراوان می کنید ، بطری SPF را مثل اینکه مأمور نجات شماست ، چنگ می اندازید ، کاری را که انجام می دهید متوقف کنید و همین حالا یک مشت میوه یخ زده را به نوشیدنی بریزید. تمشک منجمد ، برش هلو ، مکعب هندوانه و موارد دیگر مانند این است کامل ترین مکعب های یخی جهان . آنها نوشیدنی شما را سیراب نخواهند کرد و شیرینی نامطبوع میوه فقط عطر و طعمی است که به نوشیدنی شما نیاز دارد تا انگیزه شما برای ادامه نوشیدن را تحریک کند. از کمبود آب بدن جلوگیری کنید )

مربوط : 7 روش هوشمند و رضایت بخش برای تأمین آب بدن با غذا در این تابستان

آه ، و اگر به دنبال ساده ترین ترفند مهمانی تا کنون هستید ، میوه منجمد یک تزیین جذاب کوکتل با تلاش صفر اضافه شده است. هندوانه یخ زده را به موهیتو ، بلوبری را به ملافه های قاطر مسکو و توت فرنگی را به سبک مروارید سانگریا تبدیل کنید. شما همچنین می توانید چیزهایی را بدون مشروبات الکلی نگه دارید و میوه های یخ زده را به آب گازدار ، چای سرد ، کامبوچا و غیره اضافه کنید. به سلامتی!

مربوط : 18 کوکتل تازه کننده برای سرگرمی تابستان