حتی اگر آنقدر خوش شانس باشید که روی پاهای خود دسته نان نخورید ، احتمالاً نام آنها را شنیده اید. آنها همان برجستگی های دردناک و استخوانی هستند که درست در مفصل انگشت شست پا ایجاد می شوند. آنها نه تنها دردناک هستند بلکه با بدتر شدن ، بیشتر مورد توجه قرار می گیرند و انواع کفش هایی را که می توانید بپوشید محدود می کنند. در واقع ، آنها فقط بدترین هستند. برای پیدا کردن اینکه چه چیزی باعث ایجاد bunions می شود و چگونه می توان آنها را درمان کرد (یا از آنها اجتناب کرد) ساده واقعی صحبت کرد با آلن باس ، DPM ، FACFAOM ، پزشک متخصص اطفال و سخنگوی مجوز هیئت مدیره انجمن پزشکی طب اطفال آمریکا .

چه عواملی باعث ایجاد پیوند می شود؟

دکتر باس توضیح می دهد که بیشتر آنچه باعث ایجاد بانیون می شود مربوط به بیومکانیک است. وی توضیح می دهد که شما ممکن است به روشی خاص راه بروید که باعث ایجاد کشیدگی در پا شده و باعث ایجاد نازک شود. کفش هایی که می پوشید ممکن است عدم تعادل بیومکانیکی را روی پا ایجاد کرده و باعث ایجاد بانیون شود. یا ممکن است یک نوع پا داشته باشید - به احتمال زیاد پای صاف و متخلخل - که باعث می شود اولین استخوان متاتارس (استخوان بلند و میانی پا در سمت انگشت شست پا) به سمت بیرون جابجا شود در حالی که انگشت شست به سمت داخل تغییر جهت می دهد.

مربوط: 5 کشش دست و مچ دست که می توانید در هر مکان انجام دهید

شاید تعجب آور نباشد ، دکتر باس توضیح می دهد که دسته های نخی در خانم ها بیشتر دیده می شود که به دلیل باریک بودن کفش ها باعث می شود که انگشت شست پا به سمت داخل تغییر کند و در نتیجه سر استخوان متاتارس را نشان می دهد و برجستگی بیشتری ایجاد می کند. گفته می شود ، برخی از مردان نیز از نازک کشیدن رنج می برند.

چگونه معالجه و تسکین دهنده درد

بدیهی است که این خبر خوبی به نظر نمی رسد. من بلافاصله فهمیدم که اگر میله ها نتیجه حرکت پا باشد ، احتمالاً افراد زیادی نمی توانند کار کنند. اما نگران نباشید - چند راه حل برای درمان bunions وجود دارد. دکتر باس می گوید ، هر کسی که نگران این است که آیا یک مستیون ندارد یا خیر ، باید توسط یک متخصص غدد معاینه شود. اگر زود باشد ، استفاده از ارتزهای عملکردی پا می تواند به کنترل بیومکانیک پا کمک کرده و از ایجاد خلال مو جلوگیری کند.

اگر شما کاملا باید آن را بپوشید کفش پاشنه بلند زیبا با انگشتان نوک تیز ، سعی کنید حداقل آنقدر گسترده باشند که از فشار بیش از حد لازم در کناره های پا و انگشتان خارجی جلوگیری کنند. به طور کلی ، اگر یک bunion موضوعی است که با آن دست و پنجه نرم می کنید ، دکتر باس توصیه می کند که پوشیدن کفش به اندازه کافی گشاد و جای bunions ، تنها کاری است که بیماران می توانند برای کاهش درد انجام دهند.

هنگامی که bunions به اندازه کافی بد باشد ، گزینه اصلی جراحی است. این جراحی ها می تواند از ترمیم مجدد مفصل انگشت شست تا جابجایی مفصل آسیب دیده توسط جراح باشد. همچنین برخی شرایط وجود دارد که جراح قادر است استخوان بند را بدون تجدید آرایش از بین ببرد.

دکتر باس می گوید ، پس از اصلاح یک جراحی بانیون ، بیماران باید به یاد داشته باشند که بیومکانیک و نحوه راه رفتن آنها تغییری نکرده است. استفاده از ارتزهای کاربردی پا به تعادل نیروهای بیومکانیکی که برای اولین بار بانیون ایجاد کرده اند کمک می کند.

مربوط: به گفته متخصصان پزشك پزشك ، 3 كشش پا كه باید هر روز انجام دهید