دفعه دیگر که احساس ضعف کردید ، به آهنگهای خوب نپردازید - در عوض ، تصنیف هایی را تنظیم کنید که با روحیه مالیخولیایی شما مطابقت دارد.

مطالعه منتشر شده در این ماه در PLOS ONE نشان داد که موسیقی غمگین در واقع به شنوندگان کمک می کند تا جمع شوند مثبت احساسات در پاسخ محققان در دانشگاه فرای برلین بیش از 770 بزرگسال را مورد بررسی قرار دادند تا بفهمند هر چند وقت یک بار به آنها گوش می دهند و چه موقعیت هایی باعث می شود آنها به موسیقی غمگین گوش دهند. محققان همچنین از شرکت کنندگان در مورد انواع احساسات برانگیخته شده توسط موسیقی غم انگیز س askedال کردند - مشهورترین آنها لطافت ، آرامش یا نوستالژی است.

محققان سپس دریافتند که مهمترین پاداش موسیقی غم انگیز ، توانایی تجربه غمگینی بدون هیچگونه پیامد در زندگی واقعی است - هنگامی که آهنگ تمام می شود ، شما هیچ ضرر و پریشانی واقعی نداشته اید. شرکت کنندگان همچنین پس از گوش دادن به موسیقی غمگین احساس همدلی شدیدی را تجربه کردند و می توانستند با خواننده همدردی و ارتباط برقرار کنند.

این داده ها حاکی از تعجب نیست که اکثر مردم موسیقی ناراحت کننده را در هنگام بروز روابط آرامش بخش می دانند - از این رو محبوبیت لیست های پخش جدا شده است. در حقیقت ، افراد گفتند که موسیقی غمگین به آنها کمک می کند تا روحیه بد را تنظیم کنند. در مقابل ، بیشتر مردم هنگام مهمانی یا به عنوان موسیقی پس زمینه - مانند مسافرت یا کار ، به موسیقی شاد گوش می دادند. در آن شرایط ، هیچ نظم خلقی لازم نیست - تمیز کردن اتاق یا سفر جاده ای بطور کلی مواقعی نیست که به تقویت روحیه اساسی نیاز داشته باشید.

مهم نیست که وقتی افراد شروع به گوش دادن به موسیقی غم انگیز می کنند ، همه عوامل به تأثیر مثبت آن بر روحیه و سلامتی آنها اشاره می کنند. در حقیقت ، مطالعه ای که سال گذشته در مرزها در روانشناسی دریافت که موسیقی غم انگیز احساسات عاشقانه را ایجاد می کند ، نه احساساتی غم انگیز.

این محققان اگر موسیقی غمگین در واقع فقط احساس ناخوشایند را برانگیزد ، ما به آن گوش نخواهیم داد نوشت .