شما در پارک با یک زن و شوهر 90 ساله در حال آب نوردی روبرو می شوید (اوه!). اما دقیقاً چه چیزی طول کشید تا آن رابطه اینقدر دوام آورد - و همچنان جرقه ای را حفظ کند؟ چگونه می توانید آن را برای خود و شریک زندگی خود بدست آورید؟ کارل پیلمر ، متخصص زمین شناسی و نویسنده 30 درس برای دوست داشتن: توصیه های خردمندترین آمریکایی ها در مورد عشق ، روابط و ازدواج ، تصمیم گرفت دقیقاً به آن پاسخ دهد. وی در قالب پروژه مشاوره ازدواج کرنل با بیش از 700 نفر که در کل 40000 سال ازدواج کرده اند مصاحبه کرد. در اینجا آنچه او رایج ترین توصیه زوج های مسنی است که 30 ، 40 یا حتی 50 سال از ازدواج با یکدیگر مانده اند ، در اینجا است.

آیتم های مرتبط

1 حل و فصل نکن

فقط اگر عاشق باشید ازدواج کنید. مانند ، پروانه ها در معده شما عاشق هستند. برای هر دوی شما این احساس البته برای همیشه دوام نخواهد داشت ، اما اگر احساس نکنید که هنگام شروع حل و فصل نیستید بسیار به ازدواج شما کمک می کند.

دو برقراری ارتباط

شاید به نظر کلیشه ای برسد ، اما پیلمر دریافت که برقراری ارتباط مداوم رمز اصلی یک رابطه پایدار است. قبل از ازدواج ، درباره ارزشهای خود بحث کنید و از سازگاری آنها اطمینان حاصل کنید. اگر می خواهید فقط در مورد آن صحبت نکنید دارند بچه ها — درمورد نحوه تربیت آنها بحث کنید. درباره پول صحبت کنید — اینکه چگونه می خواهید هزینه هایتان را تأمین کنید و چه زمانی می خواهید بازنشسته شوید. سپس ، هنگامی که ازدواج کردید ، هنگامی که خوشحال و ناراضی هستید ، ارتباط برقرار کنید ، چه احساسی خوب است و چه چیزی ، چه چیزی شما را روشن و خاموش می کند. بهانه نگیرید که شما از نوع سکوت قوی هستید. این افراد در روابط طولانی مدت نیز هستند. اما آنها یاد گرفتند که چگونه درباره احساسات خود صحبت کنند.

3 شریک زندگی خود را قبل از بچه های خود قرار دهید

وقتی بچه ها کنار هم می آیند ، راحت می توانید در تاریکی میانسالی گیر بیاورید ، یا بخشی از زندگی شما وقتی حرفه و بچه ها می توانند تمام توجه شما را کنترل کنند. از 50 بیدار نشوید و بپرسید ، زندگی من کجا رفت؟ اکنون برای شریک زندگی خود وقت بگذارید. زوج های خوشبخت می دانند که حفظ یک رابطه صمیمی به نفع شما ، رابطه شما و بچه هایتان است.

4 وقتی گرسنه هستید دعوا نکنید

جای تعجب است که این خبر در مصاحبه های پیلمر اغلب مطرح می شود. با قرار دادن چیز جالب در دهان خود از بیرون آمدن هر چیز ناخوشایند از دهان خودداری کنید.

5 مایل به تغییر باشید

با گذشت زمان ، اوضاع تغییر می کند. زوج های موفق وقتی موانع کوچک و بزرگ بر سر راهشان قرار می گیرند ، مایل به سازگاری هستند.

6 نیازهای شریک زندگی خود را در اولویت قرار دهید

بسیاری از زوجین که پیلمر مصاحبه کرد ، فواید ناشی از توجه به رضایت شریک زندگی خود را درک کردند. آنها متمرکز بر انجام کاری بودند که به زندگی شریک زندگی خود کمی آسان تر و لذت بخش تر می شود ، زیرا می دانستند که این امر زندگی هر دو را بهتر می کند.

7 مراقب خودت باش

تمرکز روی همسرتان به معنای نادیده گرفتن نیازهای خود نیست. افراد در زوج های متاهل تمایل به تناسب اندام و آراستگی دارند ، زیرا اهمیت رفاه را برای خود و روابطشان درک می کنند.

8 با ازدواج به عنوان یک تعهد طولانی مدت رفتار کنید

این ممکن است بنظر بی احتیاطی بیاید ، اما کسانی که با هم ماندند به این عقیده که یک ازدواج باید دوام داشته باشد متعهد بودند. این بدان معناست که زوجین استقامت می کنند ، حتی اگر مجبور به گذراندن سالها سختی رابطه باشند. اما آنها موافقت خواهند کرد - پایبند کردن به آن یک تصمیم هوشمندانه بود.

می خواهید رازهای بیشتری بشنوید؟ به کارل گوش دهید و به لوری لایبوویچ ، ویرایشگر RealSimple.com ، بپیوندید پادکست کار عشق . و برخی از مصاحبه های زن و شوهر در مورد پروژه را بررسی کنید کانال یوتیوب .