برای طولانی ترین زمان، فکر می کردم آب فقط، خوب، آب است. مطمئناً، می‌توانم تفاوت بین یک بطری فیجی و یک لیوان شیر را بچشم، اما همچنین فرض کردم که هر آب تصفیه نشده‌ای که از یک شیر آب می‌آید یکسان است. یعنی تا اینکه یک روز با یک متخصص پوست ملاقات کردم که لیستی از آمارهای نگران کننده را به من ارائه کرد.
اگر نمی دانید، آب سخت اصطلاحی است که برای توصیف آب سرشار از مواد معدنی محلول، عمدتاً کلسیم و منیزیم استفاده می شود. از طرف دیگر، آب نرم تمایل به غلظت بیشتری از سدیم دارد. برخی از ایالت ها دارای غلظت بالاتری از سختی در آب خود هستند (مانند نیومکزیکو، یوتا، ایندیانا و فلوریدا)، در حالی که سایر ایالت ها دارای سختی کمتری هستند.
پس چرا این مهم است؟ از آنجایی که آب سخت حاوی مواد معدنی ضروری است، گاهی اوقات آب ترجیحی برای نوشیدن (و پخت و پز) است. با این حال، این امر به پوست و مو آسیب زیادی وارد می کند. تس مائوریسیو، متخصص پوست در بورلی هیلز، می گوید که کلسیم و منیزیم موجود در آب سخت با اسیدهای چرب موجود در صابون و شامپو شما واکنش نشان می دهد و مواد شیمیایی تشکیل می دهد که منعقد می شوند. در نتیجه، پوست شما به درستی تمیز نمی شود و مواد شیمیایی بر روی پوست شما باقی می ماند.
با گذشت زمان، این باقی مانده پوست می تواند سد پوستی را مختل کند. باعث بسته شدن منافذ شما می شود که به نوبه خود می تواند منجر به آکنه و تشدید شرایط پوستی مانند اگزما و درماتیت و این همه ماجرا نیست: آب سخت می تواند بر روی پوست سر شما نیز تأثیر بگذارد و باعث خشکی و خارش آشکار شود. مائوریسیو می گوید، ممکن است متوجه شوید موهایتان رنگ خود را از دست می دهند و با استفاده طولانی مدت، براق به نظر نمی رسند.
اگرچه تشخیص تفاوت در نگاه اول غیرممکن است (قطعاً نمی‌توانم طعم آن را بچشم)، افرادی که آب سخت دارند ممکن است متوجه شوند که صابون و شامپو به خوبی کف نمی‌کنند. همچنین ممکن است پوست شما احساس کند که لایه‌ای از باقی مانده است و حتی پس از شستشو احساس تمیزی نمی‌کند.
بنابراین سوال میلیون دلاری اینجاست: واقعا چقدر بد است؟ خوب، این یک حکم قضاوتی است. اکثر مردم حتی نمی توانند تشخیص دهند که آب سخت دارند یا خیر. اگر هیچ عارضه جانبی قابل توجهی را در آب تصفیه نشده خود تجربه نکرده اید (بخوانید: خشکی و سوزش پوست)، بهتر است بدون فیلتر استفاده کنید. با این حال، اگر متوجه شدید که اثرات منفی را تجربه می‌کنید (مخصوصاً بلافاصله پس از شستشو یا دوش گرفتن)، ممکن است بخواهید قرار گرفتن در معرض آب را تغییر دهید.
این امر به ویژه برای کسانی که پوست حساس، پسوریازیس یا اگزما دارند، که سد پوستی آنها به اندازه کافی قوی نیست که بتواند در برابر تمام مواد معدنی سخت مقاومت کند، صادق است. موریسیو می گوید: استفاده مزمن از آب سخت برای پاکسازی می تواند پوست را تحریک کند و این شرایط را بدتر کند. برای کسانی که پوست واقعا حساسی دارند، حتی شستن لباس در آب سخت می تواند باعث تحریک پوست شود.
این همچنین می تواند توضیحی برای این باشد که چرا پوست شما هنگام سفر تغییر می کند (به جهت خوب یا بد). از آنجایی که مکان‌های مختلف سطوح سختی متفاوتی دارند، حتی یک دوش استاندارد نیز می‌تواند اثرات بسیار متفاوتی داشته باشد. زمانی که به آب سخت عادت کرده اید و به مکانی با نرم کننده آب سفر می کنید، تغییرات روی پوست و موهای شما بلافاصله قابل مشاهده خواهد بود. مائوریسیو می گوید: پوست شما صاف تر و تمیزتر می شود.
اگر متوجه شده اید که وقتی به جاهای دیگر سفر می کنید پوست شما به طور چشمگیری بهبود می یابد، احتمال زیادی وجود دارد که آب شما مقصر باشد. برای این افراد (و کسانی که بلافاصله بعد از دوش گرفتن دچار حساسیت می شوند)، تهیه یک فیلتر معدنی خوب برای شیر آب و سر دوش بهترین حرکت است.
همچنین مراحل دیگری وجود دارد که می توانید در حین و بعد از حمام انجام دهید تا با اثرات آب سخت مقابله کنید. پاکسازی را با آب میسلار، مانند آب میسلار معدنی حرارتی ویشی پورت برای پوست های حساس (15 دلار) امتحان کنید. walgreens.com ) که ذرات ریز را از بین می برد و نیازی به شستشو با آب ندارد. در مورد موهای شما، شامپوهای شفاف کننده یا مواد قابض مشابه مانند سرکه سیب حاوی مواد کیلیت کننده است که به مواد معدنی اضافی روی مو متصل می شود و به آنها اجازه حذف می دهد.
دکتر سجل شاه، متخصص پوست دارای گواهی هیئت مدیره در شهر نیویورک، می‌افزاید: از آب داغ استفاده نکنید که باعث خشکی بیشتر پوست می‌شود. پس از شستن، به آرامی پوست را خشک کنید و در حالی که هنوز کمی مرطوب است، بلافاصله از یک مرطوب کننده حاوی موادی مانند سرامیدها و نیاسینامید که آبرسانی می کنند و به تقویت سد پوست کمک می کنند، استفاده کنید. این به شما کمک می کند تا بهترین نتایج پوستی را داشته باشید.
