پس از یک روز طولانی هیچ چیز شیرینی شیرین مانند حمام یا دوش آب گرم وجود ندارد. به عنوان بخشی از a روال مراقبت از خود ، شما احتمالاً یک چند محصول مورد علاقه شما دوست دارید از پوست خود مراقبت کنید و ذهن خود را آرام کنید. اما ممکن است یکی از محصولات مورد استفاده شما وجود داشته باشد که می تواند بیش از سود آن صدمه بزند - محصول شما لوفه .

لوفا واقعی کاملا طبیعی ، محصول حمامی است که از یک کدو تنبل خشک گرمسیری تهیه شده و به نوعی شبیه خیار سبز روشن است. کمی مشخص نیست که چه زمانی مردم از لوفا به عنوان وسیله حمام استفاده می کنند - اما طبق آن مجله نیویورک تایمز ، با استفاده از لوفا به عنوان راهی برای از بین بردن پوست مرده که در اوایل قرن بیستم محبوبیت بالایی پیدا کرد ، هرچه خطوط پوستی زنان بیشتر و بیشتر می شود.

اما آن زمان بود ، و اکنون نیز هست. اکنون می دانیم که لوفا نه تنها برای پوست شما مضر نیست بلکه می تواند باعث ایجاد برخی از عفونت های با صدای ترسناک نیز شود. برای فهمیدن اینکه چرا ایده خوبی نیست که با لوفا دوش بگیرید - و اینکه در عوض چه چیزی باید استفاده کنید - ما به سراغ آن رفتیم گرتچن دبلیو فریلینگ ، دکتر ، یک متخصص پوست و موی متخصص در بوستون.

لوفا شما محل تولید باکتری است

همانطور که دکتر فریلینگ متذکر شد ، لوفا از یک ماده طبیعی پیچیده در هم آمیخته ساخته شده است. گرچه این کار آن را به یک ابزار عالی برای پاک کردن تبدیل می کند ، اما همین مواد الیافی پناهگاهی مناسب برای رشد باکتری ها است.

دکتر فریلینگ توضیح می دهد که کپک می تواند به طور یکسان لوفا و اسفنج و همچنین میکروب ها ، سلول های مرده پوست و بقایای خاک ، روغن و لکه هایی که بدن را از بین می بریم ، داشته باشد. اگر با شستن یک برش باز ، باکتری ها را در داخل منافذ پوستی گیر بیندازید و از پاکسازی واقعی خود در برابر میکروب جلوگیری کنید ، این می تواند باعث عفونت شود.

مربوط: به گفته متخصصان پوست ، 7 اشتباه در دوش گرفتن که باعث خراب شدن پوست شما می شود

یک لایه بردار دیگر (بهتر) پیدا کنید

Loofahs تنها گزینه شما نیست لایه برداری از پوست ، دکتر فریلینگ می گوید ، با اشاره به اینکه شما می توانید به هر جهت سنگ را در یک فروشگاه لوازم آرایشی پرتاب کنید و به تعدادی از گزینه های مختلف لایه برداری برسید. او می گوید بهترین موارد برای جستجوی صابون های طبیعی و مواد شستشوی بدن است انجام ندهید حاوی دانه های میکروبی است.

دکتر فریلینگ یادآور می شود که میکروبارها به محیط زیست آسیب می رسانند. تعداد زیادی دستور العمل عالی برای تهیه [اسکراب لایه بردار] خود با نمک ، روغنهای اساسی و شستشوی بدن ضد باکتری مورد علاقه خود وجود دارد.

در عوض چه چیزی برای شستن بدن خود استفاده کنید

در اینجا بهترین قسمت بحث لوفه است: شما در واقع نیازی به جایگزینی آن ندارید. در عوض ، دکتر فریلینگ می گوید شما می توانید با استفاده از دستان خود پول و پوست خود را پس انداز کنید. دستان ما در دسترس ترین ابزارها هستند ، او می گوید. تمیز کردن آنها آسان است و اگر قبل از کف زدن با محصول حمام دلخواه بدن به خوبی شسته شوند ، در معرض خطر کمتری از استفاده از اسفنج یا لوفا هستید.

اما ، اگر کاملاً نیاز به اسکراب دارید ، دکتر فریلینگ پیشنهاد می کند یک برس دوش موی نرم و نرم . او می گوید آنها گزینه بهتری هستند زیرا با استفاده از پراکسید هیدروژن و الکل راحت تر تمیز می شوند. فقط مطمئن شوید که از گذاشتن آن در زیر دوش آب مرطوب و بدون تهویه خودداری کنید.

پارچه های شستشو مورد علاقه دیگری است که مورد تأیید پزشک است - اما فقط در صورتی که بعد از هر بار استفاده آن را بشویید ، بهداشتی است (که کاملاً ناخوشایند است).

اگر واقعاً نمی توانید از لوفا جدا شوید ...

همه چیز در مورد پایداری است وقتی که صحبت از استفاده از لوفا در برنامه استحمام شما می شود.

دکتر فریلینگ می گوید: 'شما می توانید از لوفا استفاده کنید و بعد از هر بار استفاده آن را بجوشانید.' 'اما حتی در آن زمان ، باکتریها ممکن است روی آن بپرند در حالی که از جوشیدن خشک می شوند. این گزینه احتمالاً پایدار نیست. وی همچنین پیشنهاد می کند که لوفا را به صورت عمده خریداری کرده و هرچه بیشتر تکرار کنید. اما ابتدا ارزش این را دارد که بدن خود را با دو دست خود بشویید تا در وقت صرفه جویی کنید ، از پوست خود محافظت کنید و همچنین چند مورد را از محل دفن زباله نجات دهید.