شانون شولتز یک آژانس املاک و مستغلات ، مادر سه فرزند ، والدین مدرسه ساز در خانه و عضو جامعه فعال در شهر خود در Cedarburg ، ویسکانسین است. با این حال ، به نوعی ، هر هفته به مدت 45 هفته مستقیم ، باران یا درخشش ، او وقت و انرژی می یابد تا یک عمل مهربانی تصادفی را برای غریبه ها یا همسایگان انجام دهد.

پنج سال پیش ، کمی قبل از چهلمین سالگرد تولد ، شولتز یک گام به عقب برداشت و در مورد راه های بزرگداشت این روز تولد مهم تأمل کرد. شولتز می گوید ، من دوستی را به یاد آوردم که با 40 آیتم لیست سطل تا 40 سالگی شمارش کرد. در حالی که من از جنبه شمارش معکوس آن قدردانی می کردم ، متوجه شدم که ترجیح دادم تمرکز را از خودم دور کنم و از آن برای انجام کارهای خوب استفاده کنم.

در 40 هفته منتهی به چهل سالگی ، شولتز تصمیم گرفت هر هفته را با یک عمل ازخودگذشتگی بی نظیر رقم بزند. در ابتدا او کار خود را زیر رادار انجام داد ، اما به زودی خواست با کاهش مثبت چرخه اخبار منفی را کاهش دهد. بنابراین او کار خودش را شروع کرد شمارش معکوس مهربانی ، ایجاد یک وبلاگ و صفحه فیس بوک برای مستند کردن تجربه ، الهام بخشیدن به دیگران ، و تشویق برخی از تشویق ها.

مربوط: 7 راهی که می توانید در بحران ویروس کرونا به دیگران کمک کنید

پنج سال جلو بروید و شولتز دوباره در آن حضور دارد - فقط این بار است چهار پنج در طی 45 هفته منتهی به چهل و پنجمین سالگرد تولد او با مهربانی رفتار می کند. و این دور از خیر به خصوص که همزمان با افزایش نیاز به مهربانی در میان بیماری همه گیر اتفاق می افتد ، احساس استقبال می کند.

درست در حدود 15 مارس ، به عنوان دستور محلی و فدرال به خود منزوی و فاصله اجتماعی شولتز رفتارهای خوب خود را با زمان مطابقت داد و اولین فعالیت متمرکز بر ویروس کرونا را به پایان رساند. شولتز از طریق سالن ورزشی کیک بوکسینگ مورد علاقه خود دوستانی دیرینه پیدا کرده است که بسیاری از آنها پزشک و پرستار ER هستند.

شولتز توضیح می دهد ، به همین دلیل ، من آگاهی داشتم و بر تأثیری که می تواند روی آنها بگذارد متمرکز شدم. من کلوچه های شمور را به بیمارستان رها کردم و در آنجا همه آنها با یادداشتی کار می کنند ... ما خیلی خوش شانس هستیم که از جامعه ما مراقبت می کنید! متشکرم!'

مربوط: این نوجوان خدمات تحویل مواد غذایی رایگان برای همسایگان قرنطینه شده را آغاز کرد - و این قبلاً جهانی شده است

تا به امروز ، شولتز شش عمل سخاوتمندانه و سپاسگزارانه مربوط به همه گیری را انجام داده است ، یک بار در هفته از زمان شروع قرنطینه:

کوکی برای کارکنان ER ؛ ساخت دستبند و پستی برای روشن کردن روزهای قرنطینه شده پیر و جوان در خانه. مونتاژ و توزیع کیت مراقبت برای 100 همسایه ساخت یک علامت بزرگ 'متشکرم' و ارسال ده ها بسته چای بابونه آرام بخش برای کارکنان ER در بدترین هفته COVID-19 در ویسکانسین ؛ ساخت یک زنجیره کاغذ برای یک کارگر مراقبت پزشکی و همسرش (همچنین یک متخصص پزشکی) همانطور که برای یک دیدار مجدد حساب می کنند.

به غیر از بیماری همه گیر ، شولتز برای کمک به جامعه خود از طریق روشهای بی شماری شاخه های خود را فرا گرفته است. برخی از مورد علاقه های او؟ استفاده از بخشی از کمیسیون املاک و مستغلات وی برای خرید کارت های هدیه فروشگاه مواد غذایی و دادن آنها به خانواده های گرسنه. او همچنین دوست دارد کیت هایی را برای افراد بی خانمان جمع کند ، خانه ای با Habitat for Humanity بسازد ، در پارک های محلی زباله جمع کند و به طور مداوم هر هشت هفته خون اهدا کند.

او می گوید الهام از همه جا ناشی می شود. همیشه افرادی وجود دارند که می توانند کمی بیشتر از لذت در زندگی خود استفاده کنند ، و نه فقط در این زمان همه گیری ، یادآوری می کند شولتز ، که همچنین به بلایای طبیعی واکنش نشان داده ، اقلام را برای اعضای نظامی خارج از کشور ارسال کرده و به داخل کشور دست کمک می دهد. شهر میلواکی.

مربوط: چرخ خیاطی دارید؟ در اینجا نحوه تهیه ماسک صورت پارچه ای قابل شستشو را می توانید بدوزید

مهربانی ، شولتز توضیح می دهد ، مقوی مورد علاقه وی برای بلوزهای همه گیر (و هر نوع) است. هنگام احساس اضطراب / نگرانی / ناراحتی / استرس / افسردگی ، کارآمدترین ، موثرترین و قابل اعتمادترین روش برای روحیه دادن به خود این است که کاری خوب برای شخص دیگری انجام دهید. هرگز شکست نمی خورد. علاوه بر این ، او اغلب مجبور است این تجربیات را با همسر و فرزندانش به اشتراک بگذارد و این موارد را برای وی بسیار خاص تر کند.

دلم برای مردم تنگ شده - آنها بسیار ارزشمند هستند. شولتز می گوید ، حس جامعه را که معمولاً در این زمان از سال پس از زمستان ویسکانسین تجربه می کنیم ، از دست می دهم. [بنابراین] کیت مراقبت از همسایگان من هفته مورد علاقه من مربوط به ویروس کرونا تاکنون بوده است. این بسیار سرگرم کننده بود که همسایگان در آن طرف خیابان فریاد بزنند که چقدر منتظر کاشتن دانه های خود هستند ، یا برای چای گفتن 'سلام' و 'متشکرم'.

او نه تنها خوشبختی مستقیمی را که برای گیرندگان فراهم می کند دوست دارد ، بلکه همچنین تلاش هایش از طریق وب سایت خود باعث الهام بخشیدن به دیگران می شود ، شبکه های اجتماعی ، و فراتر. چیز مورد علاقه من این است که وقتی مردم به من پیام می دهند که از آنها الهام گرفته شده است تا کاری را که من با خانواده خود در جامعه خود انجام داده ام تکرار کنند ، او در مورد واکنش شگفت انگیزی که از طرف پیروان و طرفداران گرفته است می گوید. جلوه موج دار شمارش معکوس مهربانی ، ساخته شده با ایجاد این خاطرات انجام کارهای خوب در کنار خانواده ام ، مورد علاقه من برای بیرون آمدن از این پروژه است.

بعدی چیست؟ من می گویم برای 10 هفته باقیمانده چند کار مهربانی در نظر گرفته ام که متاسفانه دیگر گزینه های مطمئنی نخواهند بود ، او می گوید. اما ذهن من همیشه در حال رقابت است و ایده ها با زمان تغییر کرده اند. دستور کار این هفته شامل اهدای ماسک به متخصصان مراقبت های بهداشتی است ، و هفته آینده همه چیز در مورد سبدهای روز اول ماه مه است که باید در آستانه همسایگان قرنطینه شده (محتوای سبد دلچسب TBD!)

شولتز می گوید ، امیدوارم وقتی تمام شد ، همه ما پیشرفت های ساده و کندی را که در خانه انجام داده ایم انجام دهیم و آنها را با دیگران که هم اکنون دوستشان داریم و از دست می دهیم به آینده برسانیم. تا آن زمان ، امیدوارم دیگران را به برقراری ارتباط و دلیل لبخند دیگران - از فاصله ای امن - تشویق کنم.

مربوط: 8 راه برای تشکر و حمایت از خط مقدم و کارگران ضروری در حال حاضر