وگان

22 دستور پخت سوپ وگان با استفاده از سبزیجات فصلی مورد علاقه شما

دستور العمل های سوپ گوجه فرنگی وگان، دستور العمل های سوپ سیب زمینی، دستور العمل های سوپ کدو حلوایی، دستور العمل های سوپ بروکلی، و ایده های سالم شام بدون گوشت را با استفاده از سبزیجات فصلی مرور کنید.

6 منبع فوق العاده پروتئین گیاهی برای افزایش سوخت

برای دریافت پروتئین بیشتر در بشقاب خود از منابع پروتئین گیاهی، نیازی به گیاهخواری یا گیاهخواری ندارید. مغزها، دانه ها، حبوبات، حتی سبزیجات، پروتئین بیشتری نسبت به آنچه فکر می کنید دارند.

تاکوی تخم کدو با گل کلم جین گودال

در اینجا طرز تهیه دستور غذای جین گودال برای تاکوی تخم کدو گل کلم آورده شده است.

با شکوفه های موز آشنا شوید: تعویض پوسته پوسته و گیاهی با ماهی هایی که صادقانه نابغه هستند

چرا همه از شکوفه های موز صحبت می کنند؟ این گل پوسته پوسته ای که روی موز یافت می شود از بافت پوسته پوسته ماهی تازه تقلید می کند و آنها را به یک جایگزین ایده آل برای تاکو ماهی، سرخ کردنی، کاری، سالاد و غیره تبدیل می کند.