امروز صبح چطور بیدار شدی؟ آیا شما از زنگ ساعت به سبک قدیمی استفاده کرده اید ، یا اینکه زنگ ساعت را روی تلفن هوشمند خود تنظیم کرده اید؟ وقتی به ناچار چرت و پرت را فشار دادید ، مستقیماً به رختخواب برگشتید یا از طریق خبرهای اجتماعی پیمایش کردید ، ایمیل را چک کردید و به چند متن پاسخ دادید؟ اگر مورد دوم شبیه به A.M شما باشد روتین ، شما تنها نیستید نظرسنجی جدیدی از شرکت مشاور Deloitte نشان می دهد که 43 درصد از مصرف کنندگان ظرف پنج دقیقه از خواب بیدار شدن تلفن های خود را بررسی می کنند و 17 درصد آنها بلافاصله آنها را بررسی می کنند.

این پنجمین سال از است نظرسنجی جهانی موبایل Deloitte’s 2015 ، که تقریباً 50،000 کاربر تلفن هوشمند 18 تا 74 ساله را پوشش می دهد و 31 کشور را در بر می گیرد. یک اقدام واضح: مصرف کنندگان اکنون بیش از هر زمان دیگری با هم ارتباط دارند. در حقیقت ، Deloitte دریافت که آمریکایی ها به طور ترکیبی به تلفن های هوشمند خود نگاه می کنند هشت میلیارد بار در روز ، اولین صبح را شروع کنید. علاوه بر این ، Deloitte دریافت که 13 درصد از مصرف کنندگان تلفن خود را درست قبل از خواب بررسی می کنند ، و چهار درصد حتی اعتراف می کنند که دستگاه خود را بیش از 200 بار در روز چک می کنند.

علاوه بر این ، آنها وسط انجام کارهای دیگر آن دستگاه را بررسی می کنند. آیا مشغول خرید تعطیلات خود بوده اید؟ اگر چیزی شبیه هزاران نفری هستید که در نظرسنجی شرکت کرده اید ، احتمالاً وقت خود را صرف بررسی تلفن خود در فروشگاه می کنید ، همانطور که 92 درصد از مصرف کنندگان انجام می دهند. علاوه بر این ، 54 درصد تلفن خود را هنگام رفت و آمد بررسی می کنند (که می تواند باشد.) خطرناک ) ، 81 درصد آن را هنگام صرف غذا در رستوران چک می کنند (بد اخلاقی) ، و 87 درصد حتی هنگام مکالمه با خانواده و دوستان از تلفن خود استفاده می کنند (اوه اوه).

با سال نو درست در گوشه گوشه ، اکنون زمان آن فرا رسیده است که تلفن همراه خود را بخشی از وضوح تصویر خود قرار دهید و لرزش آن را تغییر دهید اعتیاد دیجیتال . به جای چسباندن چشم به صفحه خود ، در این فصل سعی کنید در کنار دوستان و خانواده حضور داشته باشید ، یک ساعت زنگ دار بخرید تا بتوانید بدون دستگاه از خواب بیدار شوید و در مقابل تمایل به پاسخگویی مقاومت کنید. هر اعلان . بسیاری از مطالعات موافقت می کنند - فاصله گرفتن از تلفن شما باعث می شود شادتر ، سالم تر

آیا به قدرت تفکیک بیشتری نیاز دارید؟ ما 100 ایده برای شما داریم.