تصور کنید: شما فقط یک روز پر فشار دیگر را تمام کردید کار از خانه ظرف ها را از تمام وعده هایی که پخته اید شسته و در شرف خاموش شدن با یک کتاب خوب یا لیوان شراب هستید. ناگهان ، می شنوید که همسایگان شما در آپارتمانشان جمع می شوند ، موسیقی آنها را کاملاً بلند می کنند یا چنان با صدای بلند پدر و مادرشان را FaceTiming می کنند که به نظر می رسد آنها دقیقاً کنار شما هستند. اما شما مجبور نیستید فقط آن را تصور کنید ، درست است؟ به احتمال زیاد ، شما در چند ماه گذشته به همسایگان پر سر و صدا خود گوش داده اید تعیین فاصله از سایر افراد در جامعه.

همسایگان پر سر و صدا قصه ای به قدمت زمان دارند ، اما امروزه احتمال زیادی وجود دارد که تنش ها در بالاترین حد خود قرار بگیرند.

بیشتر افراد در حالی که هستند وقت زیادی را صرف تماشای اخبار می کنند در خانه همکاری کرد ، اریک ویلر ، واسطه در ، می گوید و این مطمئناً ترس را تغذیه می کند توافق نامه میانجیگری در بورلینگتون ، Vt. ترس باعث جنگ یا پاسخ پرواز در مغز می شود ، که قسمت منطقی مغز را دور می زند. وقتی ترس داریم ، تصمیمات خوبی نمی گیریم و احتمالاً درگیری ایجاد می کنیم یا ادامه می دهیم.

اما فقط به این دلیل که لبه دارید ، به این معنی نیست که باید یک مسابقه فریادی را با همسایه خود روشن کنید. به نظر می رسد ، می توان به موضوعی که در آن بحث شده است - هرچه که باشد - به روشی مثبت و محترمانه پرداخت. (بله ، حتی در این مواقع.) ویلر برای کمک به شما نکات خود را در زمینه برخورد با همسایگان پر سر و صدایتان به اشتراک می گذارد.

آیتم های مرتبط

الان بهتر از بعدا

بیایید صادق باشیم: هیچ کس نمی خواهد با همسایگان خود مقابله کند. اینکه به شخص دیگری بگویید چگونه در خانه خود زندگی کند ، ممکن است کمی ناخوشایند باشد. مسئله این است که هرچه بیشتر منتظر مکالمه باشیم ناامیدتر می شویم.

ویلر می گوید ، بسیاری از مردم از برخورد با موقعیت [مانند] همسایه پر سر و صدا یا درگیری دیگر پرهیز می کنند. آنچه تحمل می کنید پابرجا خواهد ماند. آنها این تحمل را ادامه می دهند تا زمانی که واقعاً در مورد آنها کار شود ، سپس از عصبانیت به طرف مقابل منفجر می شوند.

ویلر برای داشتن یک بحث مفید به جای رویارویی زود هنگام ، توصیه می کند که به اوضاع به طور مستقیم و در همان اوایل نزدیک شوید. برای خاموش کردن ساب ووفر خود ، کافی است با پیامک به همسایه خود موضوع را به سرعت حل کرده و درام را دور نگه دارید.

شرایط را بفهمید

داشتن همسایه پر سر و صدا یک دردسر کامل است - به خصوص اگر سعی دارید روی یک پروژه کاری بزرگ یا ساعتی در برخی از خوابهای زیبایی تمرکز کنید. اگرچه تصور اینکه همسایگان قطعاً بی توجه هستند آسان است ، لحظه ای وقت بگذارید و دیدگاه آنها را در نظر بگیرید.

ویلر می گوید ما فراموش می کنیم وضعیت شخص مقابل و اینکه چرا ممکن است اینگونه رفتار کنند را در نظر بگیریم. آسان است که به خطای تعصب انتساب بیفتید و تصور کنید که آنها فقط به این دلیل احمقانه رفتار می کنند.

همسایگان شما نه تنها ممکن است از نحوه سر و صدای آنها آگاه نباشند ، بلکه ممکن است آنها تصور نکنند که این مسئله شما را سخت می کند. قبل از شروع سخنرانی درمورد وجود دکمه های تنظیم صدا ، راهی برای اتصال پیدا کنید قبل از بحث در مورد مسئله.

هنگامی که به همسایه نزدیک می شوید ، ابتدا چند س askال بپرسید ، ویلر توصیه می کند. شاید موسیقی بلند باشد زیرا آنها جشن می گیرند. شاید آنها روز سختی را پشت سر گذاشتند؟

طرف خود را به اشتراک بگذارید

در کنار لبه ، همچنین اینکه همسایگان به شما بگویند ساکت باشید بسیار آزار دهنده است - به خصوص اگر می خواهید بعد از یک روز طولانی و سخت از آرامش خارج شوید. به گفته ویلر ، تنها راهی که می تواند یک گفتگوی مثبت و مثمرثمر اتفاق بیفتد این است که هر دو طرف دیدگاه های یکدیگر را درک کنند.

او می گوید وقتی عصبانی می شویم و مقابله می کنیم ، بیشتر تمرکز ما بر اثبات اشتباه بودن طرف مقابل است. اگر ما درخواست خود را ابلاغ کنیم و به آنها کمک کنیم درک کنند ، به احتمال زیاد خوب پیش می رود و رابطه با همسایه را حفظ می کنیم.

اگر می خواهید از همسایه خود بخواهید این کار را پایین نگه دارد ، ویلر توصیه می کند که چرا به آرامش و سکوت نیاز دارید. مطمئناً ، این ممکن است برای شما واضح باشد ، اما نوشتن آن زمینه را برای ارتباطات صادقانه و باز فراهم می کند. خوب ، دقیقاً قرار است چه بگویی؟ ویلر چیزی شبیه به این را توصیه می کند:

'سلام ، منظور من درد نیست ، اما من می توانم موسیقی شما را بشنوم و خوابیدن را دشوار می کند. برای کار باید ساعت 6 صبح بیدار باشم و واقعاً به کمی خواب احتیاج دارم. آیا می توانید کمی آن را رد کنید؟ '

تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که ضربه بزنید یا عصب خود را بالا ببرید تا بزنید.

با همسایگان خود ارتباط برقرار کنید

اگر اطلاعات زیادی در مورد همسایگان خود ندارید ، به راحتی می توانید درگیر یک تبادل متن یا بحث متشنج شوید. اما قبل از ارسال آن متن منفعلانه منفعل ، از خود یک سوال بپرسید: آیا اینگونه با یک دوست صحبت می کنید؟ یا همسر شما؟ یا رئیس شما؟

ویلر می گوید ، شما كمتر پیش فرض های اشتباهی می گیرید و در همسایه خود منفجر می شوید.

اگرچه نیازی نیست که با همسایگان خود بهترین دوست باشید ، شناختن آنها به نفع شماست. به آنها متنی بزنید تا ببینید هر چند وقت یک بار آخر هفته آنها چگونه است. هرگز خود را به آنها معرفی نکردید؟ شماره تلفن خود را در زیر درب یادداشت خود قرار دهید.

ویلر می گوید قبل از درگیری به همسایه خود نزدیک شوید ، آنها را بشناسید و مدتی را با آنها سپری کنید. نتیجه خواهد داد - وقتی سر و صدا داشته باشند ، گفتگو به جای تقابل آسان تر خواهد بود.

نه تنها احساس قدرت می کنید که درمورد میزان صدا یک گفتگوی صادقانه و آرام داشته باشید ، بلکه می تواند لذت اجرای برنامه های صندوق پستی را نیز فراهم کند.

به هر حال ، این چیزی نیست که بودن همسایه بزرگ همه چیز در مورد است؟