آیتم های مرتبط

1 از فرورفتگی دم اسبی خودداری کنید

موهای خود را از گردن بردارید و به پوست شما نمی چسبد. اما از هر نوع الاستیک استفاده نکنید. فیلیپ ب ، آرایشگر مشهور ، می گوید: بندهای موی روبان نسبت به موهای شما بسیار لطیف تر است و باعث ایجاد فرورفتگی و چین و چروک نمی شود ، برای جلوگیری از شکستگی مو ، سبک خود را تغییر دهید - تاپ ناچ ، تسویه حساب پایین ، تسویه حساب بالا ، نوار بافته - بنابراین استرس ندارید هر بار که تمرین می کنید ، همان بخش مو است. نامرئی این لوازم جانبی مناسب برای تمرین است - زیرا از پلاستیک ساخته شده است ، می تواند مو را بدون جذب عرق در خود نگه دارد و طراحی مارپیچی آن را باعث می شود تا باعث سردرد ، شکستگی مو نشود و هیچ علامت نگهدارنده عجیب دم اسبی برای شما ایجاد نکند ، لورل برگ ، سبک و صاحب آزمایشگاه زیبایی لورل در سانفرانسیسکو.

دو مدل مو را بر اساس تمرین انتخاب کنید

من برای هر ورزشی مدل مو دارم! نان بلند ترجیح من برای پیلاتس است بنابراین مویی به صورت من نمی خورد ، با این وجود سر من می تواند بدون هیچ مانعی از موهای من صاف شود. من با یک دم اسبی بالا و یک سر بند در خط موهایم برای کاردیو با تأثیر بالا می روم. نوارهای بافتنی مورد علاقه من برای اسکی است ، زیرا دوست دارم موهایم را از وزش باد که ممکن است باعث گره خوردن و گره زدن شود ، نگه ندارم. برای دوچرخه سواری ، من نیز بافتن را انتخاب می کنم زیرا زیر کلاه ایمنی به راحتی قرار می گیرند! سوزانا رومانو ، آرایشگر و مالک مشترک Salon AKS در شهر نیویورک می گوید.

3 سبک خود را دوباره راه اندازی کنید

قبل از تمرین ، نرم کننده مرطوب کننده مرطوب بر روی موهای خود را کمی اسپری کنید (مانند پرایمر Oribe Run-Through Detangling ، 37 دلار ، amazon.com ) بعد از اتمام تمرین ، سر خود را با سشوار بزنید ، زیرا بیشتر نرم کننده های مرطوب با گرما دوباره فعال می شوند ، لیا سوگرو ، متخصص آرایش در سالن ماریو روسو در بوستون می گوید.

4 بافت طبیعی خود را ایجاد کنید

اگر هنگام تمرین دوست ندارید موهای خود را به عقب بکشید ، قبل از ورزش از یک مرطوب کننده بر روی ریشه خود استفاده کنید (مانند Garnier Fructis Styling De-Constructed Texture Tease، 4 دلار ، amazon.com ) برخی از محصولات با رطوبت عرق شما تجزیه می شوند ، اما آنچه باقی می ماند ، پایه محکمی برای احیای سبک خود ایجاد می کند. مایکل دوئناس ، آرایشگر مشهور ، می گوید ، پس از تمرین ، سر خود را تلنگر کرده و با انگشتان سر خود را مالش دهید تا دوباره حجم شما را تقویت کنید. اسپری های بافت مرطوب و اسپری های خشک وجود دارد. »، چاز دین ، ​​آرایشگر مشهور اضافه می کند. 'به طور معمول ، یک اسپری با بافت خشک ، شبیه به یک شامپوی خشک ، پودر را در مو پخش می کند تا روغن را خیس کند و باعث افزایش حجم شود. از اسپری مرطوب می توان روی موهای خشک یا مرطوب استفاده کرد و به رشته ها چسبیده و به آنها در حفظ حالت کمک کرد. این به احیای موهای عرق کمک می کند.

5 موهای خود را در گره قرار دهید

یک مهلت خفیف یا نرم کننده صاف کنید (مانند Kerastase Discipline Spray Fluidissime ، 37 دلار ، kerastase-usa.com ) قبل از اینكه قسمتهای كوچك 2 اینچی مو را به گلوله های كوچك در سراسر سر خود بچرخانید و آنها را با سنجاق یا الاستیك محكم كنید. مت Fugate ، آرایشگر مشهور ، می گوید که پس از حذف ، بافت خوبی خواهید داشت.

6 هدبندهای تمرینی را انتخاب کنید

یک هدبند ساخته شده از پارچه رطوبت ساز بخرید. فیلیپ بی ، آرایشگر مشهور ، می گوید: بوندی باند ، نایک و لولومون محصولات خوبی تولید می کنند - همه کشش دارند ، تنفس می کنند و برای خنک و خشک نگه داشتن سر شما طراحی شده اند.

7 هرگز قدرت پین بابی را دست کم نگیرید

من اغلب به خانم ها می گویم که موهای خود را فدای یک تمرین در دم اسبی نکنند - آنچه شما واقعاً نیاز دارید چند سنجاق بابی است تا موهای اطراف صورت مانع از تمرین شما نشود. انفجار به خصوص می تواند از کشیده شدن به کنار و قفل شدن با سنجاق بهره مند شود. سوزانا رومانو ، صاحب سبک از Salon AKS در شهر نیویورک می گوید ، من همیشه یک دستی را حفظ می کنم - آن را روی آستینم می کشم تا بتوانم به راحتی تکه های شل مو را که در طول تمرین من بیرون می آید محکم کند.

8 از سیلیکونهای چسبناک خودداری کنید

قبل از ورزش از محصولات مو بر پایه سیلیکون خودداری کنید ، که باعث جذب خاک و تعریق می شود ، موها را کثیف و سریع نشان می دهد. به علاوه ، آدام بوگوچکی ، صاحب سالن لومیناسیون ، در شیکاگو ، می گوید: هر تجمع محصول باعث کاهش وزن مو می شود و پس از تمرین صاف می شود.

9 کلاه های بیس بال را ممنوع کنید

Dana Caschetta ، آرایشگر و مربی ملی برای Eufora ، می گوید: آنها ممکن است موهای شما را از صورت شما دور نگه دارند ، اما یک کلاه بیس بال گرما را در پوست سر ایجاد می کند و در نتیجه عرق بیشتری ایجاد می شود.

10 دستان خود را از سر خود دور کنید

دست زدن به موهای خود در طول تمرین در واقع باعث تحریک تولید چربی در پوست سر می شود ، بنابراین بهتر است موهای خود را جمع یا عقب نگه دارید تا دائما موهای خود را مرتب نکنید ، می گوید: آرایشگر خوان کارلوس مکیسیس از سالن Rita Hazan در شهر نیویورک.

یازده موهای خود را کثیف نگه دارید

موها وقتی کمی کثیف هستند بهتر به نظر می رسند و حالت می گیرند ، بنابراین بعد از ورزش ، دوش بگیرید و موهای خود را با استفاده از کمی نرم کننده در تمام مدت خیس کنید - اما بدون شامپو. مدیر خلاقیت Glamsquad ، جیووانی واکارو ، می گوید ، هفته ای یک بار از یک شامپو شفاف کننده برای از بین بردن آلودگی ، روغن و تجمع محصول استفاده کنید.

12 Spritz در برخی از عطرهای مو

Mandee Hernandez ، آرایشگر ، آرایشگر و مربی Oribe می گوید: 'این رایحه ها بوی مو را پوشانده و رشته های آبرسانی می كنند. به دنبال مواردی باشید که حاوی نرم کننده های مغذی مانند کراتین و روغن ابریشم هستند (عطر محافظ مو Sachajuan ، 72 دلار ، netaporter.com ) ، مواد درخشان (J’Adore Eau Lumiere Hair Mist، 52 دلار ، sephora.com ) ، و مبارزان استاتیک (Oribe Cote d'Azur Refresher Hair ، 26 دلار ، amazon.com )

13 دکمه Cool را بزنید

قبل از اینکه موهای خود را از دم اسبی یا گره بالا بیرون بیاورید ، اجازه دهید رشته هایتان خنک شوند. حالت سرد روی سشوار راهی عالی برای دستیابی به این هدف است. Paul Labrecque ، آرایشگر مشهور مستقر در نیویورک ، به راحتی دو تا سه دقیقه هوای خنک را روی موها و پوست سر خود بمالید تا جایی که رطوبت را از بین ببرید و سپس موهای خود را آزاد کنید.

14 عرق خود را در آغوش بگیرید

سدیم موجود در عرق ، اسپری نمک دریایی Mother Nature است. هنگامی که ورزش شما تمام شد ، موهای خود را پایین بیاورید و آنها را بکشید تا رطوبت را با انگشتان خود پخش کنید تا ظاهری موج ساحلی داشته باشید. از نظر ساده و سریع یک ظاهر طراحی شده پس از تمرین ، یک کیف موی اضطراری در کیف تمرین خود با بندهای بدون کش ، موهای بادی ، سشوار مخصوص مسافرت ، اتوی کوچک و اسپری مو نگه دارید ، اندی بلک ، بنیانگذار زیبایی CAJ.

پانزده از مو در برابر اشعه سوزان محافظت کنید

نمک موجود در عرق شما می تواند موهای شما را خشک کند - مخصوصاً اگر در زیر اشعه ماورا بنفش خورشید کار می کنید - بنابراین حالت دادن مو بسیار مهم است. سوگند می خورم که روغن های آبرسانی (مانند L'Oreal Paris EverSleek Frizz Finish Oil-In-Serum ، 10 دلار ، lorealparisusa.com ) ، مارا روزاک ، آرایشگر مشهور ، می گوید قبل از ورزش در فضای باز بر روی موها اسپری می شود. نرم کننده اسپری اشعه ماورا بنفش نیز گزینه خوبی است (مانند Fekkai’s Pre Soleil Mist Mist، 15 دلار ، amazon.com ) ، لوسی فلورا ، سبک فردریک فکایی را اضافه می کند.

16 میانبر را در دوش بگیرید

اگر بعد از تمرین به سرعت عجله کرده اید و وقت ندارید موهای خود را بشویید و سشوار بکشید ، آن را به یک نان یا گره بالای دوش بکشید و به آرامی خط مو (گردن گردن ، اطراف گوش ها) را تمیز کنید کتی مورفی ، آرایشگر شهر نیویورک ، از سالن ماری لو و دی می گوید: قبل از این که این مناطق را با حوله یا سشوار خشک کنید و موهایتان را پایین بگذارید.

17 با یک شامپوی خشک آماده شوید

قبل از ورزش ، هنگام استفاده از شامپوی خشک فقط روی ریشه تمرکز کنید. خوان کارلوس ماکیکس از سالن Rita Hazan در شهر نیویورک می گوید ، پس از یک تمرین ، انگشتان خود را از طریق مو و روی پوست سر خود عبور دهید تا پودر را که در حال حاضر به هر رطوبت مو رسیده است ، پخش کند. شما در اصل پودری را که از قبل وجود داشت شل می کنید و اجازه می دهید به کار خود ادامه دهد. اگر شامپوی خشک دستی ندارید ، می توانید به دنبال پودر تالک معمولی بروید. مورد علاقه من پودر بدن ابریشم Dr. Hauschka است (35 دلار ، dermstore.com ) - بسیار عالی است و روغن را از ریشه جذب می کند. شارون دورام ، استاد خواننده اصلی ، شارون دورام رنگ در سالن هرشبرگر ، یادداشت می کند که پس از ورزش ، فقط با نوک انگشتان در ریشه ها و پایه گردن خود قرار دهید.

18 مقداری عرق را خالی کنید

کاغذهای پاک کننده آرایش (مانند کاغذ بلات Shiseido Pureness Oil-Control Blotting، 15 دلار ، amazon.com ) ، برای جذب و از بین بردن عرق از خط مو کار کنید - اگر شما در حال حرکت هستید ، عالی هستند ، می گوید: Dana Caschetta ، سبک و مربی ملی برای Eufora.

19 ورزش استراتژیک

همه تمرینات نباید شما را خیس عرق کنند. اگر واقعاً می خواهید یک روز اضافی از انفجار خود خارج کنید ، از کلاس های کیک بوکسینگ ، یوگای گرم یا Soul Cycle بگذرید و به جای آن روی گزینه های موثر و کم تأثیر تمرکز کنید که شما را خیس عرق نمی کند. تشک پیلاتس ، کلاس های آرام یوگا ، کشش مقاومت و تای چی همگی ، ایروبیک در آب ، گزینه های عالی هستند. فقط کلاه دوش خود را فراموش نکنید! فیلیپ بی ، آرایشگر مشهور می گوید.

بیست عکس های بوتاکس به پوست سر را در نظر بگیرید

گرچه ممکن است افراطی به نظر برسد ، اما بسیاری از زنانی که از هایپرهیدروز (تعریق زیاد) رنج می برند با بوتاکس تسکین یافته اند. من زنان با مشکلات عرق جدی را درمان می کنم که تلاش می کنند موهایشان پس از تمرین عالی به نظر برسد و نمی خواهند هر روز وقت بگذارند ، موهای خود را فشار دهند تا موهایشان را بشویند ، خشک کنند و حالت دهند. دندی انگلمن ، متخصص پوست در نیویورک می گوید ، بوتاکس در پوست سر می تواند تعریق در این قسمت را به میزان قابل توجهی کاهش دهد و به شما امکان می دهد با افزایش فواصل بین شستشو ، موهای خود را سالم نگه دارید.