برای بسیاری از، کار از خانه هنجار جدید شده است. مطمئناً ، با مزایای زیادی همراه است ، مانند دیگر امکان رفت و آمد ، توانایی کار در شلوار عرق ، و با داشتن وقت شخصی کمی انعطاف پذیرتر باشید. اما نکاتی وجود دارد که ممکن است از دست آنها برود - همهمه بودن چراغ های دفتر ، همهمه کم همکاران که در کنار چشمه آب قرار دارند و ضربه زدن شیر ضربه بزنید برخورد یک قلم به میز هنگام یک جلسه - مواردی که آواز زندگی اداری را تشکیل می دهند.

خوشبختانه ، اگر شما در تلاش برای سالم ماندن در دفتر کار خود در خانه بسیار ساکت (یا شلوغ و منحرف کننده حواس) هستید ، کاری وجود دارد که می توانید در این مورد انجام دهید. با بارگیری پادکست برای گوش دادن به هنگام کار ، سکوت را پر کنید ، الهام بگیرید و انرژی یک محیط خلاق و سازنده را از نو بسازید. همه نمی توانند در حین پخش پادکست (یا موسیقی یا نمایش تلویزیونی) داشته باشند تلاش برای انجام کار ، اما بسیاری از افراد دریافتند که صدای پس زمینه اضافه شده به افزایش تمرکز آنها و پرواز سریعتر ساعت کمک می کند. به خصوص اگر در حال کار روی چیزهای خاص یا دستی (مانند پر کردن صفحه گسترده تکراری) هستید ، گوش دادن به پادکست راهی عالی برای گذراندن وقت در هنگام سرگرمی ، اخذ خبر یا یادگیری چیزهای جدید است.

توسط ظاهر شدن روی پادکست ، شما باید تصمیم بگیرید که 'دفتر' شما به نظر می رسد - چیزی آموزشی ، الهام بخش یا دارای سر و صدای سفید؟ به خود شما بستگی دارد در اینجا چند پادکست عالی وجود دارد که دوست دارید بصورت شبانه روزی آنها را گوش کنید.

مربوط: معرفی محرمانه پول ، پادکست هفتگی جدید ما با راه حل های عملی برای تمام سوالات مالی شما

آیتم های مرتبط

1 برای غواصی عمیق فرهنگ پاپ: ID10T

از سال 2010 ، کریس هاردویک با پادکست های خود طرفداران کنجکاو را در سفرهای هفتگی به شکم فرهنگ پاپ می برد ID10T (به طور رسمی به عنوان شناخته می شود نردیست ) مشاهیر بزرگی مانند متیو مک کاناهی ، الیزابت شو و لو دیاموند فیلیپس به طور منظم در این مکان متوقف می شوند تا درباره نمایش های خود ، نظریه های طرفداران مورد علاقه خود و یا هر آنچه که در ضیافت فرهنگی اتفاق می افتد صحبت کنند.

دو برای ارزیابی مجدد کل زندگی خود: مکالمات Super Soul Oprah

جدی ، آیا کاری وجود دارد که اپرا نتواند انجام دهد؟ ملکه تلویزیون روز با نمایش خود به ملکه پادکست الهام بخش تبدیل شده است مکالمات Super Soul Oprah . هر قسمت راهی جدید را کشف می کند که همه ما می توانیم افراد بهتر ، با بصیرت تر شویم و غالباً شامل یک مهمان مشهور می شویم که خرد آنها را به اشتراک می گذارد. از مهمانان می توان به تام بردی ، بازیکن خط حمله ، که به شنوندگان می گوید چگونه می توانند به اوج عملکرد برسند ، اشاره کرد فیکسر بالا Chip و Joanna Gaines ، که بینش خود را در مورد یک رابطه کاری و شخصی پایدار به اشتراک می گذارند.

3 برای الهام بخشیدن به ایده عالی بعدی خود: چگونه این را ساختم

تا به حال به خواب رفته اید که به جای کار برای شخص دیگری ، کار خود را بسازید؟ چند قسمت از بارگیری کنید چگونه این را ساختم ، و شاید ، فقط شاید ، شما الهام بگیرید که قدم بعدی را بردارید. میزبان گای راز با مهمانان گپ بزنید تا تمام جزئیات ریز و درشت چگونگی ساخت شرکت های خود را از ابتدا تا مدیریت میلیون ها نفر بیاموزید. از مهمانان می توان به افرادی مانند هوارد شولتز از استارباکس و ریک استیوز اشاره کرد که تمام اسرار بزرگ ساختن آن در دنیای سفر را فاش می کند.

4 برای رفع جرم واقعی: Morbid: A True Crime Podcast

مجرمان جنایی واقعی و BFFs ، Alaina Urquhart-White (تکنسین کالبد شکافی) و Ash Kell (آرایشگر) ، میزبان مریض ، جایی که آنها در مورد همه چیز شوم - از آدم ربایی تا قاتلان زنجیره ای - تمرکز می کنند و در هر قسمت بر روی یک مورد وحشتناک جدید تمرکز می کنند. اما نگران نباشید ، آنها مباحث سنگین را با شوخ طبعی خرد می کنند - بنابراین اگر شما از طرفداران داستان های واقعی جنایی هستید ، اما سعی در فریاد زدن خود ندارید ( هم حواس پرتی) در طول روز کاری ، این غلاف عالی با مضمون قتل برای بارگیری در هنگام کارهای خسته کننده تر است.

مربوط: 10 پادکست جذاب برای وسواس واقعی جنایت

5 برای رسیدن به موسیقی باورنکردنی: کنسرت Tiny Desk NPR

موسیقی می تواند برای روز کاری شما معجزه کند. در واقع ، طبق علم ، این می تواند به کاهش اضطراب و استرس ، بهبود عملکرد شناختی و حتی کمک به کاهش درد کمک کند (البته امیدوارم ، شما در کار خود نیازی به این کار ندارید). اما به جای گوش دادن به هر ایستگاه رادیویی قدیمی ، با آن هماهنگ شوید NPR است کنسرت میز کوچک . به عنوان استعدادهای موسیقی در لیست A مانند Adele ، Passion Pit ، Alicia Keys و سایر موارد ، گوش کنید همه آهنگ های در نظر گرفته شده میزبان ، میز Bob Boilen برای پخش آهنگ های مورد علاقه خود است.

6 برای برخی از دیدگاه های بسیار مورد نیاز: شکست بزرگ

نگاه کنید ، همه کارهایی که در زندگی یا تجارت انجام می دهیم یک برد محسوب نمی شوند. و این اشکالی ندارد ، زیرا این بدان معناست که شما در حال آموختن درسهای مهم در راه رسیدن به اوج هستید. آیا لازم است در مورد ضرر و زیان خود با دیگران صحبت کنید؟ گوش دادن به شکست بزرگ میزبان دبرا چن ، جایی که هر قسمت برخی از تجارتهای حماسی را شکست می دهد ، از جمله سقوط Blockbuster ، بسته شدن Tower Records و گره گشایی از لباس آمریکایی.

7 برای شایع کردن شایعات پاپ: Read

از شایعات دفتری خود در مورد قهوه اتاق نشیمن غیبت می کنید؟ با بارگیری ، وقت از دست رفته را جبران کنید خوانده شده به میزبانی Kid Fury و Crissle. این غلاف هفتگی ستاره های پرتحرک هیپ هاپ و فرهنگ پاپ را پوشش می دهد. همانطور که این دو نفر می گویند ، پادکست آنها در مورد سایه انداختن و ریختن چای با نگرشی لطیف و طنز است ، هیچ ستاره ای از Fury و Crissle در امان نیست مگر اینکه اسم آنها بیانسه باشد. حتماً برای میهمانان مشهور مشهور اصلی نیز منتظر باشید.

8 برای آگاهی از وقایع جاری (از هر دو طرف): بحث

شما ممکن است در حال نوشیدن فنجان صبحانه کافئین خود ، شایسته ترین اخبار روزانه را اسکن کنید ، اما با ورود به کار ، خبر متوقف نمی شود. مطلع باشید و به موقع ترین و داغترین موضوعات لحظه ای با آنها بپردازید بحث و جدل ، پادکست هفتگی از نیویورک تایمز . میزبان جین Coaston واسطه بحث های پر جنب و جوش بین مصاحبه شوندگان (با نظرات بسیار قوی) از هر دو طرف بحث است. خواه در مورد بدهی وام دانشجویان باشد یا فرهنگ لغو ، گفتگوها هرگز کسل کننده و همیشه روشنگر نیستند - و اغلب داغ می شوند.

9 برای آرامش بخشیدن به صداهای پس زمینه: پادکست صدای سفید

وقتی اوضاع در خانه خیلی ساکت می شود ، اما حال و هوای گفتگوی کامل را ندارید ، وقت آن است که روشن کنید پادکست صدای سفید . این پادکست دقیقاً همانطور که از اسمش پیداست ، نویز سفید است ، اما هر قسمت دارای صداهای پس زمینه منحصر به فردی است ، از جمله همه چیز از باد و جنگل گرفته تا سر و صدای ماشین ظرفشویی ، بیرون آمدن بسته بندی حباب و حتی هم زدن مک و پنیر. برای تجربه ASMR روز کاری که به شما در انجام کارها کمک می کند ، آنها را به ترتیب بازی کنید یا مورد دلخواه خود را پیدا کنید تا به صورت تکراری پخش شود.

مربوط: 6 پادکست انگیزشی برای زندگی شادترین و سالم ترین زندگی شما