برای بسیاری، کار از خانه به یک هنجار جدید تبدیل شده است. مطمئناً، مزایای زیادی دارد، مانند عدم رفت و آمد بیشتر، توانایی کار با شلوار ورزشی، و انعطاف پذیری بیشتر در زمان شخصی. اما چند چیز وجود دارد که ممکن است از دستتان برود - صدای زمزمه چراغ های دفتر، پچ پچ آهسته همکارانی که به چشمه آب نزدیک می شوند و ضربه زدن شیر ضربه بزنید ضربه زدن خودکار به میز در طول یک جلسه - چیزهایی که گروه کر زندگی اداری را تشکیل می دهند.

خوشبختانه، اگر در تلاش هستید تا در دفتر خانه خود که خیلی ساکت و شلوغ است (یا شلوغ و حواس پرت کننده) عاقل بمانید، کاری وجود دارد که می توانید در مورد آن انجام دهید. سکوت را پر کنید، الهام بگیرید و با دانلود یک پادکست برای گوش دادن در حین کار، انرژی یک محیط خلاقانه و سازنده را بازآفرینی کنید. همه نمی توانند هنگام پخش پادکست (یا موسیقی یا یک برنامه تلویزیونی) داشته باشند تلاش برای انجام کار ، اما بسیاری از افراد متوجه می شوند که نویز پس زمینه اضافه شده به افزایش تمرکز آنها کمک می کند و باعث می شود ساعت ها سریعتر بگذرند. به خصوص اگر روی چیزی به خصوص ساده یا دستی کار می کنید (مانند پر کردن یک صفحه گسترده تکراری)، گوش دادن به یک پادکست راهی عالی برای گذراندن زمان در حین سرگرم شدن، اطلاع از اخبار یا یادگیری چیزهای جدید است.

با ظاهر شدن در پادکست، می‌توانید تصمیم بگیرید که «دفتر» شما چگونه به نظر می‌رسد - چیزی آموزشی، الهام‌بخش، یا با صدای سفید؟ این به شما بستگی دارد. در اینجا چند پادکست عالی وجود دارد که دوست دارید در ساعت به آنها گوش دهید.

مربوط: معرفی کردن پول محرمانه ، پادکست هفتگی جدید ما با راه حل های عملی برای تمام سوالات مالی شما

آیتم های مرتبط

یکی برای یک فرهنگ پاپ غواصی عمیق: ID10T

از سال 2010، کریس هاردویک با پادکست خود طرفداران کنجکاو را در سفرهای هفتگی به درون فرهنگ پاپ برد. ID10T (به طور رسمی به عنوان شناخته شده است نردیست ). سلبریتی‌های بزرگی مانند متیو مک‌کانهی، الیزابت شو، و لو دایموند فیلیپس به‌طور مرتب در مورد نمایش‌هایشان، تئوری‌های طرفداران مورد علاقه‌شان، یا هر آنچه در فضای فرهنگی اتفاق می‌افتد صحبت می‌کنند.

دو برای ارزیابی مجدد کل زندگی خود: گفتگوهای سوپر روح اپرا

جدی، آیا کاری هست که اپرا نتواند انجام دهد؟ ملکه تلویزیون در روز اکنون با برنامه خود به ملکه پادکست های الهام بخش تبدیل شده است مکالمات سوپر سول اپرا . هر قسمت روش جدیدی را بررسی می‌کند که همه ما می‌توانیم به افراد بهتر و باهوش‌تری تبدیل شویم و اغلب شامل یک مهمان مشهور است که خرد خود را به اشتراک می‌گذارد. مهمان‌ها عبارتند از تام بردی، مدافع تیم، که به شنوندگان می‌گوید چگونه به اوج عملکرد برسند، و فیکسر بالا چیپ و جوآنا گینز، که بینش خود را در مورد یک رابطه کاری و شخصی پایدار به اشتراک می گذارند.

3 برای الهام بخشیدن به ایده عالی بعدی شما: چگونه این را ساختم

آیا تا به حال به جای کار کردن برای شخص دیگری رویای ایجاد کسب و کار خود را داشته اید؟ دانلود چند قسمت از چگونه این را ساختم ، و شاید، فقط شاید، برای برداشتن گام بعدی الهام بگیرید. گای راز میزبان با مهمانان گپ می زند تا تمام جزئیات دقیق در مورد نحوه ساخت شرکت های خود را از همان ابتدا تا مدیریت میلیون ها بیاموزد. از مهمانان می‌توان به هوارد شولتز از استارباکس و ریک استیو اشاره کرد که همه رازهای بزرگ کردن آن را در دنیای سفر فاش می‌کند.

4 برای رفع جرایم واقعی: پادکست Morbid: A True Crime

معتادان واقعی جنایت و BFF، آلینا اورکوهارت وایت (تکنسین کالبد شکافی) و اش کل (یک آرایشگر)، مجری برنامه بیمارگونه ، جایی که آنها در مورد همه چیزهای شوم - از آدم ربایی گرفته تا قاتلان زنجیره ای - با تمرکز روی یک مورد وحشتناک جدید در هر قسمت شوخی می کنند. اما نگران نباشید، آنها موضوعات سنگین را با طنز خفیف تجزیه می‌کنند—بنابراین اگر از طرفداران داستان‌های جنایی واقعی هستید، اما سعی نمی‌کنید خود را بترسانید (یا عصبانی شوید) هم حواس پرت) در طول روز کاری، این یک پاد عالی با مضمون قتل برای بارگیری در طول کارهای خسته کننده تر است.

مربوط: 10 پادکست گیرا برای افراد واقعی وسواس جنایت

5 برای پخش موسیقی باورنکردنی: کنسرت میز کوچک NPR

موسیقی می تواند برای روزهای کاری شما معجزه کند. در واقع، طبق علم، می تواند به کاهش اضطراب و استرس، بهبود عملکرد شناختی و حتی کمک به کاهش درد کمک کند (اگرچه امیدواریم در شغل خود به آن نیاز نداشته باشید). اما به جای گوش دادن به هر ایستگاه رادیویی قدیمی، با آن هماهنگ شوید NPR 's کنسرت میز کوچک . به عنوان استعدادهای موسیقی A-list مانند Adele، Passion Pit، Alicia Keys و غیره گوش دهید. همه آهنگ ها در نظر گرفته شده است میزبان، میز باب بویلن برای پخش آهنگ های مورد علاقه خود.

6 برای برخی دیدگاه بسیار مورد نیاز: شکست بزرگ

ببینید، هر کاری که در زندگی یا در تجارت انجام می‌دهیم برنده نخواهد بود. و این اشکالی ندارد، زیرا به سادگی به این معنی است که شما در راه رسیدن به اوج درس های مهمی یاد می گیرید. آیا باید در مورد ضررهای خود با دیگران همدردی کنید؟ گوش دادن به شکست بزرگ به میزبانی دبرا چن، جایی که هر قسمت از شکست‌های واقعاً حماسی، از جمله سقوط بلاک‌باستر، بسته شدن تاور رکوردز، و از بین رفتن پوشاک آمریکایی، باز می‌شود.

7 برای بررسی شایعات پاپ: The Read

خانم در حال غیبت کردن با دوستداران دفتر خود برای قهوه در اتاق استراحت؟ زمان از دست رفته را با دانلود جبران کنید خواندن به میزبانی Kid Fury و Crissle. این پاد هفتگی تلاش‌ترین ستاره‌های هیپ‌هاپ و فرهنگ پاپ را پوشش می‌دهد. همانطور که این دو نفر می گویند، پادکست آنها درباره سایه انداختن و ریختن چای با نگرش تند و طنز است، هیچ ستاره ای از دست فیوری و کریسل در امان نیست مگر اینکه نام آنها بیانسه باشد. مطمئن شوید که منتظر مهمانان مشهور شگفت انگیز نیز باشید.

8 برای اطلاع از رویدادهای جاری (از هر دو طرف): برهان

ممکن است در حال حاضر ارزشمندترین اخبار روزانه را هنگام نوشیدن فنجان کافئین صبحگاهی خود اسکن کنید، اما پس از ورود به محل کار، اخبار متوقف نمی شود. مطلع باشید و عمیقاً به به موقع ترین و داغ ترین موضوعات مورد بحث در حال حاضر بروید بحث و جدل ، یک پادکست هفتگی از نیویورک تایمز . مجری برنامه، جین کوستون، گفتگوهای پر جنب و جوش بین مصاحبه شوندگان (با نظرات بسیار قوی) از هر دو طرف بحث را میانجیگری می کند. خواه در مورد بدهی وام دانشجویی باشد یا فرهنگ لغو، مکالمات هرگز خسته کننده و همیشه روشنگر نیستند - و اغلب داغ می شوند.

9 برای صداهای پس زمینه آرامش بخش: پادکست نویز سفید

وقتی همه چیز در خانه خیلی ساکت می شود، اما شما حوصله گفتگوی کامل ندارید، وقت آن است که آن را روشن کنید پادکست نویز سفید . این پادکست همانطور که از نامش پیداست، نویز سفید است، اما هر قسمت صداهای پس‌زمینه منحصربه‌فردی دارد، از جمله صدای باد و جنگل گرفته تا صدای ماشین ظرف‌شویی، بیرون زدن حباب‌ها و حتی هم زدن مک و پنیر. آنها را به صورت متوالی پخش کنید یا برای یک تجربه ASMR در روز کاری که به شما کمک می کند کارها را انجام دهید، یک مورد دلخواه برای پخش آن در تکرار پیدا کنید.

مربوط: 6 پادکست انگیزشی برای داشتن شادترین و سالم ترین زندگی