موضوع: برک آوت ها

راه حل: آن منافذ را تمیز نگه دارید. دیوید ای بانک ، متخصص پوست و مدیر مرکز جراحی پوست ، زیبایی و لیزر ، در مونت کیسکو ، نیویورک ، می گوید از مرطوب کننده های روغنی و آرایش ، که به طور بالقوه می تواند منافذ پوستی را مسدود کند ، خودداری کنید. به جای آن لوسیون های بدون روغن و یک پایه معدنی پودر شده انتخاب کنید. هفته ای سه تا چهار بار با یک اسکراب ملایم یا یک دستشویی لایه برداری کنید و بعد از ورزش (یا در روزهای خاص عرق کرده) از یک روش شستشوی صورت با گلیکولیک استفاده کنید ، مانند شستشوی صورت 3٪ صورت (Peter Catherine Roth Glycolic Acid) (38 دلار ، sephora.com ) ، برای تمیز نگه داشتن پوست.

موضوع: درخشش

راه حل: درست بعد از تمیز کردن ، یک تونر اسید سالیسیلیک به برنامه صبح خود اضافه کنید. ایمی وکسلر ، متخصص پوست در شهر نیویورک می گوید: این درخشش را با از بین بردن سلول های مرده و چسبنده از بالای پوست که به روغن چسبیده اند ، به حداقل می رساند. برای کنترل روغن بدون از بین بردن پوست ، به دنبال تونری باشید که حاوی 0.5 درصد اسید سالیسیلیک یا اسید سالیسیلیک باشد که به طور طبیعی مشتق شده است. تونر شفاف کننده راه حل های طبیعی آکنه Burt’s Bees را امتحان کنید (10 دلار ، walgreens.com ) اسید سالیسیلیک از پوست بید دارد. ظهر ، براقیت اضافی را با یک کاغذ بلاتینگ روکش دار پودر بریزید ، مانند پارچه های لکه دار ذغالی سیاه Boscia (10 دلار ؛ sephora.com ) که می توانید آرایش خود را کم کنید.

موضوع: آفتاب سوختگی دردناک

راه حل: بهترین دفاع حمله است- از ضد آفتاب خود استفاده کنید ! اما اگر علیرغم استفاده جدی ، قرمز شدید ، با مصرف داروی ضد التهاب غیراستروئیدی بدون نسخه ، مانند ایبوپروفن ، ناراحتی را برطرف کنید. همچنین می توانید سوختگی را با خیساندن شیر خنک کنید. یک کاسه شیر کامل را با مقداری آب سرد رقیق کنید ، یک دستمال را در آن خیس کنید و یک بار به مدت 10 دقیقه بمالید. وکسلر می گوید: چربی موجود در شیر دارای خواص ضد التهابی است. استفاده از آلوئه ورا خالص (از گیاه یا در ژل تجاری) نیز ممکن است درد را تسکین دهد. فراتر از آن ، با پوست خود به آرامی رفتار کنید: قرار دادن آن در معرض آفتاب را متوقف کنید. روزانه چندین لایه از یک مرطوب کننده بدون عطر (که نیش نمی زند) استفاده کنید. و وقتی شروع به پوست گرفتن می کنید ، انتخاب نکنید. انتظار می رود حدود 10 روز دیگر پوست شما بهبود یابد.

مربوط: 7 روش تأیید شده توسط درم برای تسکین سریع آفتاب سوختگی

موضوع: لکه های قهوه ای

راه حل: باز هم ، ضد آفتاب به عنوان یک اقدام پیشگیرانه کلیدی است. در صورت شروع لکه های قهوه ای ، بهترین راه مبارزه با آنها افزایش گردش سلول با لایه برداری منظم با اسکراب ملایم حاوی اسیدهای هیدروکسی آلفا یا بتا است. کرم های حاوی سویا مانند Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 30 (19 دلار ، ulta.com ) ، همچنین ممکن است به روشن شدن لکه های موجود کمک کند. اگر بعد از استفاده از محصولات بدون نسخه هنوز هم آنها را می بینید ، در مورد تهیه داروی تجویز شده با ترکیبی از هیدروکینون و مشتقات ویتامین A با متخصص پوست خود صحبت کنید ، مانند ترتینوئین ، که لایه برداری را تشویق می کند.

مربوط: طبق هزاران بررسی ، اینها بهترین محصولات ضد پیری هستند

موضوع: محافظت از قطعات سخت است

راه حل: مهم نیست که چقدر مراقب باشید ، نگه داشتن بعضی از نقاط با ضد آفتاب به اندازه کافی خیس شده است. برای پوست سر شما ، پوشاندن کلاه بهترین گزینه شماست. جوئل ال. کوهن ، استادیار بالینی پوست در دانشگاه کلرادو می گوید ، به دنبال یکی از لبه های وسیع خود باشید تا نه تنها از پوست سر بلکه از قسمت بالای گوش شما که محلی شایع برای سرطان پوست است ، محافظت کند. در حالی که جایگزین ضد آفتاب نیست ، لباس ضد آفتاب می تواند در محافظت از شانه ها ، کمر و سینه در روزهای طولانی که در خارج از منزل سپری می کنید ، کمک کند. به دنبال یک درجه UPF روی برچسب باشید ، که میزان نفوذ اشعه UVA و UVB به یک پارچه و رسیدن آن به پوست را اندازه گیری می کند. (راحت تر از مومیایی کردن خود در حوله است.)

موضوع: بثورات گرما

راه حل: برای آرام کردن سریع آن دست اندازهای صورتی رنگ کوچک که بیشتر در قسمت سینه ، گردن ، پشت یا شکم در واکنش به دمای بالا ظاهر می شوند ، جلوی کولر یا پنکه بایستید. پودر نشاسته ذرت یا خیساندن آب خنک نیز می تواند به کاهش قرمزی کمک کند.

موضوع: پوست مبهوت

راه حل: کوهن می گوید ، برای پوستی که سهم خود را از خورشید دیده است یا از نیمه تابستان شروع به هواسازی می کند ، رتینوئیدهای موضعی ، مانند نسخه Retin A ، بهترین درمان هستند. او می گوید ، به طور منظم استفاده می شود ، به تحریک تولید کلاژن کمک می کند ، که می تواند از آسیب رادیکال های آزاد ناشی از اشعه ماورا بنفش تخریب شود. و اگرچه رتینوئیدهای موضعی می توانند پوست را در معرض سوزش قرار دهند ، کوهن می گوید اگر از آنها در شب استفاده کنید و در روز ضد آفتاب بزنید ، مشکلی نخواهید داشت. محصولات رتینول بدون نسخه پزشک ممکن است کمتر از نسخه های دارویی تحریک کنند. اگر پوست شما بسیار حساس یا خشک است و نمی توانید رتینوئید یا رتینول را تحمل کنید ، یک مرطوب کننده را امتحان کنید که پپتیدها را به عنوان یک ماده اصلی ذکر کند ، مانند لوسیون بازسازی کننده Olay Regenerist UV Defense SPF 50 (19 دلار). walmart.com ) یا L & apos؛ Oreal Paris Youth Code SPF 30 Day Lotion (25 دلار در داروخانه ها). این اسیدهای آمینه ممکن است خطوط ریز را بدون تحریک نرم کنند. محصولی با فاکتورهای رشد جدیدتر در صحنه حضور دارند (یکی را امتحان کنید: Neocutis Bio-Gel Bio-restoretive Hydrogel ، 178 دلار ، dermstore.com ) این مواد ، که گاهی اوقات به عنوان پپتیدهای رشد روی برچسب ذکر شده اند ، می توانند پوست شما را فریب دهند و مانند سلول های جوان عمل کند ، و رشد کلاژن جدید را تحریک می کند.

مربوط : 10 اشتباه زیبایی در تابستان که پوست شما را خراب می کند

• توسط سالی وادیکا
• توسط راشل سیلوستر