تابستان اینجاست و زمان آن فرا رسیده است که برای نفس راحتی به بیرون بروید هوای تازه . اگرچه ممکن است برنامه های تابستانی معمول شما امسال به نظر یکسان نرسد ، رفتن به پارک یا حیاط خانه خود برای پیک نیک راهی مناسب برای ایجاد احساس عادی و هیجان در برنامه های آخر هفته خود است. در اینجا نکاتی در مورد بسته بندی مواد غذایی وجود دارد ، راه های ایمن ماندن و تمرین فاصله اجتماعی ، بیشتر چگونه سرگرم شویم در هنگام عقب نشینی پیک نیک بعدی خود در این اوقات نامشخص.
آیتم های مرتبط
مکان خود را پیش بینی کنید
پس از ماه ها همکاری در خانه ، گذراندن اوقات با کیفیت در خارج از خانه راه حل مناسب برای مشکلات قرنطینه ای شما است. با این حال ، برای اطمینان از ایمن بودن هرچه بیشتر تردد در خارج ، باید چند اقدام احتیاطی انجام شود. اگر قصد دارید یک پیک نیک بخورید ، ممکن است بخواهید قبل از بسته بندی چمدان ها تحقیق کنید یا حتی منطقه را دور بزنید. همانطور که بسیاری از مردم از انزوا خارج می شوند ، ممکن است شاهد شلوغ شدن پارک های محلی باشید. برای جلوگیری از ترافیک سنگین ، ممکن است بخواهید در مکان ایده آل پیک نیک خود رانندگی کنید و ببینید کدام مناطق بیشتر خلوت هستند و به شما امکان می دهد فاصله اجتماعی ایمن را تمرین کنید در حالی که از ضیافت بیرون خود لذت می برید.
علاوه بر این ، اطمینان حاصل کنید که ساعت ها ، مقررات و تعطیلات را بررسی کنید ، زیرا بسیاری از پارک ها برای اطمینان از ایمنی بازدید کنندگان خود ، قوانین معمول خود را در نظر گرفته اند. در حالیکه در پارک هستید ، همچنین می خواهید از مکانهای پرترافیک ، اوج شلوغی و مکانهای عمومی مانند کباب پز ، سرویس بهداشتی یا میز پیک نیک برای کاهش تماس با هرگونه سطح آلوده جلوگیری کنید. در آخر اینکه ، اگر با رفتن به یک فضای عمومی عمومی کاملاً راحت نیستید ، همیشه می توانید حیاط خانه خود را به مکان پیک نیک رویاهای خود تبدیل کنید!
مربوط: چگونه (با خیال راحت) در طول ویروس کرونا به یک سفر جاده ای برویم
لیست مهمانان خود را با دقت برنامه ریزی کنید
قبل از اینکه از خودتان جلو بیفتید ، بسیار مراقب کسانی باشید که به پیک نیک خود دعوت می کنید. در حالت ایده آل ، باید به کسانی که در حین قرنطینه با آنها تماس نزدیک داشته اید پایبند باشید. با این حال ، اگر شما هستید درد دیدن دوستان نزدیک خود را که در قرنطینه نیز بوده اند ، می توانید با خیال راحت در هنگام پیک نیک شش فوت فاصله داشته باشید. علاوه بر این ، اطمینان حاصل کنید که هر مهمانی تجهیزات لازم خود را مانند پتو ، صندلی ، ظروف ، چاشنی ها ، غذا ، و ماسک صورت (!) برای جلوگیری از به اشتراک گذاشتن یا آلوده کردن کالاها. و به یاد داشته باشید ، شرم آور نیست که برای مدتی تنها به پارک بروید. برای مدتی از یک وعده غذایی انفرادی با طبیعت لذت ببرید تا تأمل کنید و آرامشی درونی پیدا کنید تا روزتان را زیباتر کند.
در حال حرکت تمیز و بهداشتی باشید
هنگام بسته بندی پیک نیک خود ، ضد عفونی کننده دست و دستمال مرطوب را به همراه داشته باشید تا در صورت لزوم دست و وسایلتان را تمیز و استریل کنید. حتماً دستهای خود را تمیز یا شستشو دهید ، بخصوص قبل از شروع غذا خوردن ، و از دست زدن به صورت خود در همه زمان ها خودداری کنید. در صورت احتیاط ، در صورت نیاز به اداره غذا یا احساس اینکه دست شما در زمان غذا خوردن کاملا تمیز نیست ، دستکش یکبار مصرف بسته کنید.
غذاهایی را بسته بندی کنید که می توانید از لمس آنها با دستهای برهنه خودداری کنید
با بسته بندی تنقلاتی که می توانید از لمس انگشتان خود جلوگیری کنید ، تماس بین دستهای آلوده و غذای خود را کم کنید. برخی از ایده های نبوغ آمیز:
- میوه ها و سبزیجات از قبل برش خورده را به راحتی و با حداقل تماس با استفاده از چنگال یا خلال دندان های یکبار مصرف برای بشقاب پنیر بازیابی کنید.
- سوراخ کردن هندوانه گوه هایی با چوب بستنی برای میان وعده آسان.
- فریتاتاهای چنگال دوستانه و یک لقمه درست کنید.
- ظروف درب دار یا شیشه های سنگ تراش یکی دیگر از روش های عالی برای بسته بندی غذاهای مناسب سفر و پیک نیک است. خلاقیت خود را به خرج دهید و با استفاده از گلوله های کوچک موزارلا ، گوجه گیلاس و ریحان یک سالاد کاپری پیک نیک درست کنید.
- یک غوطه هفت لایه ای را که می توانید در ظروف جداگانه برای هر پیک نیکن ذخیره کنید ، بسته بندی کنید.
- پایین قسمت a را پر کنید شیشه سنگ تراش با حدود یک اینچ پانسمان گاوداری و بار با هویج های ایستاده برای یک پیش غذای گیاهی.
- با افزودن توت یا مرکبات در شیشه های کوچک مزون برای نوشیدنی خنک تابستان در حال حرکت ، آب یا نوشیدنی های چای سرد را درست کنید.
غذای خود را از منطقه خطر دما دور نگه دارید
علاوه بر اطمینان از تمیز بودن دست هایتان قبل از غذا خوردن ، همچنین می بایست اطمینان حاصل کنید که غذاهای فاسدشدنی خود را در دمای مناسب نگه دارید تا از خطر احتمالی مسمومیت غذایی جلوگیری کنید. با هیجان گردش در پیک نیک خود را مجاب نکنید و فراموش نکنید که محصولات لبنی یا گوشت خود را در کولر یا دور از آفتاب ذخیره کنید. به عنوان یک قاعده کلی ، حداکثر قرار گرفتن در معرض منطقه خطرناک دما - به معنای بین 40 درجه فارنهایت تا 140 درجه فارنهایت - باید ظرف چهار ساعت باشد. شما بیرون ریختن هر غذایی که بیش از آن بیرون نشسته باشد ، ایمن تر هستید.
غذای بیرون را با خیال راحت صرف کنید و از مشاغل محلی حمایت کنید
همانطور که ممکن است ناهار خوری در رستوران ها را از دست بدهیم ، لذت بردن از یک وعده غذایی در هوای آزاد و فضای باز (مانند هنگام پیک نیک) ، شاید امن ترین گزینه در حال حاضر باشد. با این حال ، هنوز هم می توانید ادامه دهید از مشاغل محلی حمایت کنید و رستوران ها با سفارش غذاهای مورد علاقه خود. این بهترین راه حل برای یک پیک نیک بدون دردسر یا ماجراجویی لحظه آخری به پارک است.
مربوط: 7 راهی که می توانید در حال حاضر به صنعت رستوران کمک کنید
با فعالیتهای بدون تماس در پارک سرگرم شوید
بازی خود را از سوراخ قرنیز یا Spikeball برای یک تاریخ بعد ذخیره کنید و به جای آن بازی های بدون تماس مانند یکنوع بازی شبیه لوتو ، Heads Up! یا Charades را انتخاب کنید. بلندگوی قابل حمل خود را فراموش نکنید تا برخی از مربا های مورد علاقه خود را منفجر کند ، یا موسیقی مراقبه ای پخش کنید و در یک جلسه جریان یوگا (با فاصله) با برخی از دوستان شرکت کنید. اگر از پیک نیک خود در خانه لذت می برید ، آن را به سطح دیگری برسانید و شب فیلم Netflix را با یک پروژکتور ، صفحه قابل حمل و لوازم خانگی حیاط خلوت تنظیم کنید.
