تفاوت بزرگتری بین لوسیون و سایر مرطوب کننده ها از آنچه تصور می کنید وجود دارد. اگر شما نگران خشک شدن پوست خود نباشید ، به خصوص پس از دوش گرفتن وقتی که می خواهید سعی کنید رطوبت هرچه بیشتر پوست شما را به دام بیندازد ، لوسیون صاف کننده در سراسر بدن به حالت دوم تبدیل شده است. متأسفانه ، با استفاده از لوسیون کافی روی بدن برای لغزش DIY & n؛ لغزش N لزوماً همان مرطوب کننده نیست.

درست است که بلافاصله بعد از دوش گرفتن از مرطوب کننده استفاده می کنید ، اما در مورد نوع مرطوب کننده ای که استفاده می کنید اشتباه می کنید. مطابق با آکادمی پوست آمریکا (AAD) ، گروهی متشکل از بیش از 20،000 متخصص پوست ، باید از پماد یا کرم استفاده کنید ، به جای لوسیون ، برای داشتن بیشترین مزایای آبرسانی پس از استحمام. اگر شما پوست خشک دارید ، تفاوت بین لوسیون ها ، پماد ها و کرم ها بسیار مهم است.

مربوط: استفاده از 2 بار شستشوی بدن بهتر از صابون و 3 بار این است که نیست

کنت مارک ، MD ، یک متخصص پوست و موی متخصص و جراح سرطان پوست Mohs ، می گوید اگرچه پماد ها برای برخی از افراد جذابیت کمتری دارند زیرا آنها دارای روغن هستند و بنابراین احساس چربی می کنند ، 'آنها بیشترین اثر نرم کنندگی را دارند.' ( نرم کننده ها مواد هستند که به آرامش پوست کمک می کند و سطح رطوبت را افزایش می دهد.) 'او همچنین می تواند مانعی بین پوست و محیط ایجاد کند تا به رطوبت پوست کمک کند.' دکتر مارک پماد شفابخشی Aquaphor (13 دلار ؛ amazon.com ) برای پوست به شدت خشک.

بعد از پماد ، کرم ها بهترین مزایای مرطوب کننده بعدی را دارند. دکتر مارک توضیح می دهد ، ' کرم ها محلول در آب هستند و بیشتر از یک لوسیون مرطوب کننده است ، اما کمتر از یک پماد است. بسیاری از افراد به دلیل بافت و قوام ، کرمها را نسبت به پماد ترجیح می دهند. همانطور که دکتر مارک می گوید ، 'یک کرم حتی با تعریف خاصی از آن یک بافت خاص را نشان می دهد.'

صفحه انجمن اگزمای ملی در مورد نرم کننده ها همچنین اشاره می کند که کرم ها احساس سبکی و خنکی روی پوست خشک یا تحریک شده را دارند. کرم مرطوب کننده Cerave را امتحان کنید (17 دلار ؛ amazon.com ) ، مارک اصلی داروخانه و توصیه شده توسط متخصص پوست.

ما را به لوسیون می رساند. AAD و انجمن ملی اگزما هر دو لوسیون می گویند بیشتر تحریک کننده است و کمتر از کرم ها و پماد ها موثر است برای مرطوب سازی پوست خشک . دکتر مارک اضافه می کند که می توانید لوسیون را شبیه 'پودر درون مایع' بدانید زیرا خاصیت امولسیونی آن نسبت به کرم ها و پماد ها رقیق تر است. یک بار که یک لوسیون به درد شما می خورد مرطوب کردن مناطقی از موی بدن است که در آن مواد با غلظت نازک تری پخش و مالش می شوند. به غیر از این ، پمادها و کرم ها بهترین گزینه برای تسکین پوست خشک و حساس هستند ( به خصوص در هوای سرد و خشک).