برای فصل پاییز چیزهای زیادی وجود دارد که باید از آنها هیجان زده شوید ، اما هرچه ما به پاییز منتقل می شویم و هوا تغییر می کند ، نحوه واکنش پوست ما به دمای جدید نیز تغییر می کند. در طول تابستان ، اغلب رطوبت بیشتری برای کمک به رطوبت در پوست و محافظت از مانع آن وجود دارد ، می گوید: نانسی سامولییت ، MD ، متخصص پوست و م -سس و مدیر پزشکی پوستی EASY + فروشگاه ، در بورلی هیلز ، کالیفرنیا. در ماه های خنک تر ، هوا با کار با بخاری خشک می شود بیرون و داخل. هنگامی که پوست شروع به از دست دادن رطوبت می کند ، می تواند مانع ایجاد شود و باعث افزایش حساسیت ، خشکی و تحریک شود.

بنابراین فقط تغییر مد روز برای مراقبت از پوست برای پاییز مرسوم نیست ، بلکه برای حفظ سلامت و شاد بودن پوست در طول سال بسیار مهم است. به گفته کارشناسان ، در اینجا چند تغییر در مورد مراقبت از پوست وجود دارد که می توانید برای تقویت در برابر دمای خنک تر و هوای خشک تر تقویت کنید.

1. برای پوست فوق العاده حساس ، با الاستین ، کلاژن یا آلوئه هیدراته شوید

آن لی ، شیمی دان آرایشی و بنیانگذار زیبایی پوست بورلی هیلز ، می گوید افرادی که پوست حساس دارند و یا بیماری هایی مانند پسوریازیس یا اگزما دارند ، ممکن است در طی تغییر فصول ، احساس سوزش کنند یا بیش از حد برای چند روز (حتی هفته ها) احساس حساسیت کنند. وی می گوید ، بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که پوست خود را آبرسانی کرده و با روغنهای اساسی ، سرم و کرم ها آغشته کنید. پوست خود را با الاستین و کلاژن تغذیه کنید تا به روند بهبود کمک کند. پوست خود را با فرآیند سرد پوشانده و پوشش دهید آلوئه و کرم های ضخیم تر هنگام ساخت و لایه برداری پوست شما.

2. به مرطوب کننده ضخیم تر بروید

جولیا تزو ، MD ، متخصص پوست و گواهی تابلوی مضاعف ، و بنیانگذار و مدیر پزشکی پوست وال استریت در شهر نیویورک وی می گوید ، ما باید این تغییر را با افزودن رطوبت بیشتر به پوست و کمک به حفظ آن جبران کنیم.

مرطوب کننده مورد علاقه دکتر تزو کرم افراطی Eau Thermale Avene’s Tolerance (38 دلار ، amazon.com ) زیرا باعث آبرسانی ، تحریک و مسدود شدن پوست می شود. به همان اندازه خالص است که می توانید با یک مرطوب کننده تهیه کنید.

3. از مرطوب کننده لب استفاده کنید و کرم های چشم اضافه کنید

اگر این دو چیز قبلاً بخشی از شما نبوده است رژیم مراقبت از پوست ، آنها باید در ماه های خنک تر باشند. درست همانطور که باید به یک مرطوب کننده ضخیم تر روی بیاورید ، افزودن این محصولات باعث مرطوب شدن لب ها و پوست اطراف چشم می شود. پوست ما انتقال ناگهانی را دوست ندارد ، و با اضافه کردن لب و کرم های دور چشم دکتر تزو می گوید ، این به این انتقال کمک می کند. او اضافه می کند که برای لب ها ، چیزی به سادگی وازلین پترولیوم ژله (6 دلار ، amazon.com ) کفایت خواهد کرد.

4- از مواد لایه بردار و رتینوئیدها به طور مکرر استفاده نکنید

استفاده از را کاهش دهید لایه بردارها و رتینوئیدها دکتر تزو می گوید - دلیل این امر بازهم مربوط به خشک و سردتر بودن محیط است. رطوبت و دمای گرم معمولاً اثرات تحریک کننده آن را از بین می برد رتینوئیدهای موضعی او می گوید ، و لایه بردارها ، احتمالاً به دلیل افزایش چربی پوست است.

مربوط: باکوچیول جایگزین کاملاً طبیعی ضد پیری برای رتینول است

5. استفاده از ضد آفتاب را ادامه دهید

دکتر تزو می گوید ، گرچه تابش اشعه ماورا بنفش در تابستان بیشتر است ، اما در هر چهار فصل هنوز وجود دارد. ضد آفتاب او می گوید باید همیشه استفاده شود زیرا به طور کلی به کاهش اشعه ماورا بنفش ورودی کمک می کند. اشعه ماورا بنفش خطر سرطان پوست را تسریع و افزایش می دهد. او توصیه می کند پایبند بمانید SPF 30 روزانه (حداقل).

مربوط: کرم ضد آفتاب صورت که برای همیشه روال مراقبت از پوست من را تغییر داد

6. ویتامین C را به رژیم خود اضافه کنید

ویتامین سی Anne Chapas ، MD ، متخصص پوست و هیئت مدیره و بنیانگذار و مدیر پزشکی ، می گوید: پوست لیزر Union Square در شهر نیویورک همچنین رنگدانه سازی پوست را یکدست می کند ، که به تقویت تولید کلاژن و در نتیجه ایجاد رنگ روشن کمک می کند.

7. یک مرطوب کننده به مخلوط اضافه کنید

همراه با رژیم منظم مراقبت از پوست شما ، متخصصان پوست پیشنهاد می کنند که در یک رطوبت ساز در پاییز و زمستان برای تقویت آبرسانی در خانه سرمایه گذاری کنید. دکتر تزو می گوید: مرطوب کننده ها رطوبت را به هوا اضافه می کنند و پوست شما دائما با هوا ارتباط برقرار می کند. هرچه رطوبت موجود در هوا بیشتر باشد ، رطوبت بیشتری نیز با پوست شما به اشتراک می گذارد.

مربوط: 7 ترفند مادام العمر ضد پیری که با کرم چشم 800 دلاری کاری ندارند