حتی اگر از سوزن می ترسید ، احتمالاً فکر طب سوزنی حداقل یک بار در طول یک اضطراب ، یک ضربه سلامتی ، پس از آسیب دیدگی یا سایر موارد رایج دیگر که مردم برای درمان آن به دنبال درمان بوده اند ، در ذهن شما خطور کرده است.

طب سوزنی روشی 2000 ساله است قرار دادن سوزن های بسیار نازک از طریق پوست برای تحریک نقاط خاص بدن ، به نام acupoints. طبق روش طب سنتی چینی (TCM) ، صدها نقطه طبی در بدن انسان وجود دارد که هر کدام به نصف النهار یا مسیر انرژی ، که از بدن ما عبور می کند. ایده این است که با تحریک چی - یا انرژی - در این نقاط خاص ، می توانیم بدن خود را ترمیم کنیم تا خود بهبود یابد. دو منطقه از چند وظیفه ای برای طب سوزنی Zusanli (زیر زانو) و در گوش شما زیرا اعتقاد بر این است که هر دو لکه طیف وسیعی از مسائل را درمان می کند ، از جمله اضطراب ، درد مزمن ، سردرد ، مشکلات خواب ، و مشکلات گوارشی. این روش با پیشرفت علمی تکامل یافته است و تحقیقات خود را به طور مداوم نشان می دهد بهبود طب سوزنی در چین - سایپرز ، باشگاه دانش طی 10 سال گذشته

علیرغم اینکه مدتهاست بیشتر به عنوان یک داروی پرت یا مکمل برای پزشکی اصلی در نظر گرفته می شود ، طب سوزنی نیز توجه قابل توجهی را در جامعه علمی به خود جلب کرده است. اکنون بسیاری از مطالعات ، این درمان را با نگرانی های عمده بهداشتی مرتبط می دانند دیابت و بیماری قلبی .

اوایل تابستان ، مدیکر حتی شروع به پوشش می کرد روش سنتی چینی برای بیماران شرکت کننده در یک مطالعه درد خاص. در حالی که در حال حاضر پوشش Medicare فقط به این مورد استفاده محدود می شود ، هدف این است که تعیین کنیم آیا طب سوزنی برای درمان درد مزمن کمر به اندازه کافی مثر است و امیدوارم در نتیجه یک جایگزین قابل اعتماد برای مسکن های درد مخدر پیدا کنید. برخی از ارائه دهندگان خدمات بهداشتی خارج از این مثال Medicare در حال حاضر شامل طب سوزنی است در برنامه های پوشش ، بنابراین این مطالعه جدید فقط سوخت بیشتری برای آتش سوزی است که قبلاً در حال رشد است - و منظور ما از آتش سوزی ، مجموعه تحقیقاتی است که در مورد اینکه آیا طب سوزنی یک افزودنی مناسب برای برخی از برنامه های درمانی است یا نه

با توجه به اینکه Medicare و محققان بیشتر در این زمینه تحقیق می کنند که چرا طب سوزنی کار می کند و امکانات درمانی مد روز در شهرهای بزرگ افتتاح می شود ، به نظر می رسد محبوبیت طب سوزنی جایی جز این ندارد. طب سوزنی ممکن است قبلاً با جمعیت شناسی خاص و گروه های سنی مرتبط بوده باشد ، اما جستجوهای گوگل در طی پنج سال گذشته طب سوزنی در نزدیکی من به طرز چشمگیری رشد کرده است ، که نشان می دهد مردم فقط در مورد درمان کنجکاو نیستند ، بلکه در واقع آن را امتحان می کنند. همانطور که صنعت سلامتی همچنان در حال رونق است ، منطقی است که افراد پیر و جوان به دنبال کلینیک هایی مانند این باشند تا سبک زندگی متمایل به ورزش را تکمیل کنند. (باور کنید یا نکنید ، حتی می توانید دریافت کنید) طب سوزنی برای سگ و گربه اکنون - و اگر این درک عمومی تغییر یافته را نشان نمی دهد ، ما نمی دانیم چه چیزی را نشان می دهد.) بنابراین ، همه این افراد به چه دلیل به طب سوزنی روی می آورند؟

مربوط: ترفند بی ادعایی که به شما کمک می کند تا از نشستن در طول روز به کمر درد خود بیفزایید

استرس و اضطراب ، سلامت زنان (بارداری ، باروری ، دوره های دردناک ، و بیشتر) ، تسکین درد و بهبودی تمرین ، می گوید شاری آوت ، یک پزشک جامع سلامت در نیویورک و بنیانگذار WTHN ، یک استودیوی طب سوزنی در شهر نیویورک.

اگر هنوز درمورد آنچه که در مورد تمام داروهای طب سوزنی انجام می شود کمی مطمئن نیستید ، ما تحقیق را انجام دادیم و با متخصصان مربوط به acu صحبت کردیم (همانطور که آنها آن را صدا می زنند) تا همه مواردی را که باید در مورد این درمان و مزایای مربوط به آن بدانید کشف کنیم. . به گفته متخصصان ، در اینجا چهار راهی وجود دارد که ذهن و بدن می توانند از طب سوزنی بهره مند شوند.

طب سوزنی برای اضطراب و استرس

طب سوزنی سطح کورتیزول ، 'هورمون استرس' شما را کاهش می دهد و سطح سروتونین و دوپامین ، 'هورمون های شاد' شما را برای درمان استرس ، اضطراب و افسردگی افزایش می دهد. طب سوزنی همچنین تعادل دو سیستم عصبی ما ، دلسوز و پاراسمپاتیک را ایجاد می کند تا احساس خوبی را ایجاد کند.

محققان در یک مطالعه در سال 2013 انجام شده در مرکز پزشکی دانشگاه جورج تاون در واشنگتن دی سی ، چهار گروه از موشها را در طی یک دوره 10 روزه مشاهده کرد ، که به دنبال تغییرات استرس در نتیجه طب سوزنی بودند. محققان میزان هورمون خون موش ها را در ارتباط با استرس ، خلق و خو ، هضم و انرژی و همچنین میزان ترشح پپتیدهای مرتبط با جنگ یا پاسخ به پرواز پس از طب سوزنی موش ها اندازه گیری کردند.

لادن اشکوری ، نویسنده اصلی تحقیق ، توضیح داد که شواهد در حال رشد ما به اثر محافظتی طب سوزنی در برابر پاسخ استرس اشاره دارد. این تحقیقات هنوز هم باید در انسان تکرار شود ، اما نتایج کمک می کند تا مشخص کنید که چرا طب سوزنی برای درمان اضطراب و فشار روانی موثر است.

بیشتر مطالعات توسط روانشناسی امروز توجه داشته باشید که به طور کلی یک اثر مثبت طب سوزنی بر اضطراب و خلق و خوی افسردگی نیز وجود دارد ، اگرچه در اینجا نیز برای تأیید نتایج پس از شناسایی نقص های تحقیق ، تحقیقات بیشتری لازم است.

طب سوزنی برای درد مزمن

همانطور که قبلا ذکر شد ، طب سوزنی یک منطقه امیدوار کننده برای درمان کمر درد است و بسیاری از مبتلایان به میگرن نیز به دنبال درمان هستند. طب سوزنی یک ضد التهاب طبیعی است که درد از سر تا پا را تسکین می دهد ، توضیح می دهد. طب سوزنی می تواند گردش خون را برای تسکین عضلات تنگ ، کاهش التهاب و تقویت تولید مسکن های طبیعی بدن ، معروف به اندورفین و آنکفالین افزایش دهد.

تحقیقات همچنین پشتیبانی می کند استفاده از طب سوزنی برای درد - به ویژه هنگامی که سوزن در Zusanli ، یکی از طب سوزنی هایی که اغلب در زیر زانو استفاده می شود ، وارد می شود. Zusanli به نصف النهار معده متصل است ، و آن را به یک نقطه طب سوزنی معمول تبدیل می کند بهبود مسائل گوارشی همچنین.

بر اساس مطالعات علمی ، NIH اظهار داشته است به نظر می رسد که طب سوزنی گزینه مناسبی برای افراد با درد مزمن باشد که باید در نظر بگیرند. پس از بررسی مجموعه تحقیقات در این زمینه ، این سازمان مشخص كرد كه گردن ، كمر ، سردرد و دردهای زانو / پوكی استخوان می توانند توسط TCM تسكین یابند.

طب سوزنی برای سلامت زنان

مسائل مربوط به بارداری ، باروری و دوره های دردناک به طور مكرر افراد را ترغیب می كند تا به دنبال طب سوزنی بروند و منوی درمانی WTHN توضیح می دهد ، برخی از شرایط اصلی سلامتی طب سوزنی - تسكین درد ، سلامتی زنان ، هضم غذا و خواب را برآورده می كند.

برای گرفتگی های قاعدگی ، طب سوزنی نشان داده شده است ، در مطالعات مقیاس کوچک ، برای کاهش اوج درد قاعدگی با گذشت زمان و با درمان مداوم. طبق NIH ، طب سوزنی همچنین می تواند علائم یائسگی را کاهش دهد ، مانند شدت گرگرفتگی ، مشکل خواب ، از دست دادن حافظه ، اضطراب و سایر پیامدهای جسمی تغییرات هورمونی.

در حالی که تحقیقات شواهد قطعی مبنی بر اینکه طب سوزنی می تواند شانس بارداری یک زن را افزایش دهد ارائه نکرده است ، دانشمندان روش سوزن زدن را پیشنهاد کرده اند می تواند به مردم کمک کند تا با مشکلات مرتبط کنار بیایند در طول درمان های باروری ، مانند پیامدهای عاطفی و روانی.

طب سوزنی برای شفافیت ذهنی

طب سوزنی نوتروپیک طبیعی است - Auth توضیح می دهد ، این باعث افزایش شناخت می شود و به شما تمرکز بیشتری می دهد. در حقیقت، یک تحلیل علمی اخیر نشان داد که طب سوزنی در درمان آلزایمر موثرتر از داروی مرسوم غربی است.

طب سوزنی ممکن است تمرکز شما را مستقیماً افزایش دهد ، اما دلیل دیگری که این روش درمانی می تواند باعث شود شما هوشیارتر باشید این است که اغلب برای مقابله با مسائل مربوط به خواب استفاده می شود ، مانند بیخوابی و خستگی مزمن . اگر مه مغز شما به دلیل کمبود خواب یا خواب آلودگی عمومی ایجاد شده باشد ، طب سوزنی با درمان ریشه چنین مشکلاتی و داشتن خواب بهتر در شب می تواند سطح انرژی شما را افزایش دهد.

مربوط: کاری غیرقانونی برای انجام خواب که نمی توانید بخوابید

آیا طب سوزنی درد دارد؟

یک پزشک یا شفادهنده در WTHN می گوید که سوزن هایی که وی استفاده می کند بسیار کوچک است ، 30 عدد می توانند در مطب پزشک در یک سوزن قرار بگیرند. در حالی که برخی از لکه ها با فرو رفتن سوزن ممکن است کمی خرج شوند ، اما طب سوزنی به طور صحیح با درد زیادی همراه نیست. در حقیقت ، Auth می گوید ، خوابیدن روی میز برای افراد معمول است زیرا طب سوزنی بسیار آرامش بخش است.

خطرات احتمالی چیست؟

عوارض جانبی بالقوه زیادی از طب سوزنی وجود ندارد ، اما روانشناسی امروز برخی از واکنشهای جانبی خفیف را که می تواند رخ دهد شناسایی کرد: کبودی ، حالت تهوع و خستگی. در موارد بسیار نادر ، گزارش شده است که سوزنهایی که به اشتباه تزریق نشده و یا عقیم نشده اند باعث ریزش ریه ها ، عفونت ها ، سوراخ شدن اندام ها و آسیب به سیستم عصبی مرکزی می شود. مشابه روشی که شما با یک پزشک سنتی روبرو می شوید ، قبل از مراجعه به کلینیک باید مدارک متخصص طب سوزنی را نیز بررسی کنید. استانداردها و الزامات انجام طب سوزنی از نظر دولت به کشور متفاوت است ، اما بیشتر پزشکان برای اعطای مجوز باید دیپلم کمیسیون ملی گواهی طب سوزنی و پزشکی شرقی را داشته باشند.

طب سوزنی ممکن است م Workثر نباشد اگر ...

تحقیقات نشان داده است این که طب سوزنی در درمان درد هنگام مخلوط شدن با کافئین بی اثر است ، بنابراین ممکن است مجبور شوید از قهوه یا عادت روزانه خود صرف نظر کنید تا از مزایای کامل این درمان بهره مند شوید. اگر مست هستید یا اختلال خونریزی دارید ، Auth طب سوزنی را توصیه نمی کند. برای آماده سازی هرچه بهتر برای یک قرار ملاقات موفق در طب سوزنی ، وی توصیه می کند ظرف شش ساعت از جلسه طب سوزنی چیزی بخورید و بعد از جلسه خود آب بنوشید.

مربوط: در اینجا نحوه کنترل استرس وجود دارد تا احساس کنترل کنید