8 بهترین ترکیب و درمان برای اگزما

ما از متخصصان پوست خواستیم بهترین درمان های اگزما را که می توانید در خانه اعمال کنید، به اشتراک بگذارند.

اگر پوست خشک و خارش دار (مخصوصاً برای مدت طولانی تری) را تجربه می کنید، کارشناسان می گویند که این می تواند چیزی بیش از یک لکه خشن باشد. توضیح می‌دهد که اگزما به صورت لکه‌هایی ایجاد می‌شود و باعث التهاب، خارش، ترک‌خوردگی و گاهی اوقات تاول‌های پوستی می‌شود. ژانت گراف، دکتر ، متخصص پوست و استادیار بالینی پوست در دانشکده پزشکی کوه سینا. اگر ناحیه را بخراشید و آن را بمالید، ظاهر پوست بدتر می‌شود که منجر به تحریک بیشتر می‌شود.

بر اساس انجمن ملی اگزما هفت نوع مختلف اگزما وجود دارد که تصور می شود بسیاری از آنها به ژنتیک مرتبط هستند و در شش ماهه تا پنج سال اول زندگی فرد بروز می کند. دکتر گراف می‌افزاید: «همچنین می‌تواند توسط عواملی مانند آب و هوا، خشکی، دود، گرده گل، عطرها، مواد حساسیت‌زا و برخی مواد غذایی مانند آجیل و لبنیات ایجاد شود».

از تسکین دهنده آلوئه ورا گرفته تا سرامیدهای مرطوب کننده، در ادامه بخوانید زیرا متخصصان پوست به ما کمک می کنند تا هشت ماده ای را که می توانند راز تسکین پوست شما را ثابت کنند، تجزیه کنیم.

آیتم های مرتبط

یکی آلوئه ورا

اول: آلوئه ورا ، ماده ای ژل مانند که از گیاه آلوئه ورا به دست می آید و به دلیل قدرت ضد باکتریایی، آرامش بخش و ترمیم کنندگی خود شناخته شده است. دکتر گراف می‌گوید: «این پوست را از التهاب تسکین می‌دهد و همچنین می‌تواند به روند بهبودی کمک کند.

دو روغن نارگیل

این غول ملایم از یک ماده تشکیل دهنده، خواص ضد باکتریایی زیادی دارد، بدون اینکه روی پوست خشن باشد. دکتر گراف می گوید: «روغن نارگیل همچنین یک ضد التهاب است زیرا برای بهبود وضعیت آنتی اکسیدانی کار می کند. آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد (مولکول ها) را در بدن تثبیت می کنند و اتم های واکنشی را که می توانند باعث التهاب شوند خنثی می کنند.

3 سرکه سیب

ممکن است بخواهید هنگام تهیه سالاد بعدی مقداری سرکه سیب را کنار بگذارید، زیرا دکتر گراف خاطرنشان می کند که می تواند با بازگرداندن سطح اسیدیته پوست به کاهش علائم اگزما کمک کند. اسیدیته در پوست می تواند از میکروب های مضر و رادیکال های آزاد آسیب رسان محافظت کند که ممکن است باعث تحریک و پیری شود.

4 نیاسینامید

نیاسینامید نوعی ویتامین B3 است که اغلب به دلیل قابلیت مرطوب کنندگی آن مورد تحسین قرار می گیرد. B3 به عملکرد پوست و ترمیم DNA کمک می کند. دکتر گراف توضیح می دهد که وقتی کمبودی دارید، می تواند منجر به مشکلات پوستی مانند اگزما شود.

5 سرامیدها

سرامیدها اسیدهای چرب هستند که در غشای سلولی یافت می شوند و به ایجاد یک لایه چربی (یا سد) در اطراف سلول های شما کمک می کنند. جولی راساک، پزشک متخصص پوست و مؤسس Russak Dermatology در شهر نیویورک، می گوید: آنها اساساً به عنوان یک چسب برای نگه داشتن کراتینوسیت ها، سلول هایی که به حفظ یکپارچگی پوست شما کمک می کنند، عمل می کنند.

6 بلغور جو دوسر کلوئیدی

بلغور جو دوسر کلوئیدی ممکن است به دلیل اثرات تسکین دهنده اش شناخته شود، اما دکتر راساک می گوید که می تواند به عنوان یک پری بیوتیک و ضد التهاب نیز عمل کند. علاوه بر این، این یک مرطوب کننده است که با جذب و حفظ رطوبت به بهبود آبرسانی پوست کمک می کند.

7 اوره

اوره یک ترکیب آلی است که اغلب در فرمول های مرطوب کننده به دلیل خاصیت آبرسانی آن استفاده می شود. دکتر راساک می‌گوید: «به‌طور طبیعی در پوست وجود دارد، به عنوان یک نرم‌کننده عمل می‌کند و همچنین لایه‌های خشک بیرونی پوست را نرم می‌کند».

8 سفید کننده

بله شما آن را درست خواندید. دکتر راساک می‌گوید: فلور پوست موجود در استاف به‌عنوان یک سوپرآنتی‌ژن عمل می‌کند و پوست‌های مستعد اگزما را که قبلاً ملتهب هستند، شعله‌ور می‌کند. هنگامی که سفید کننده با دقت استفاده می شود، می تواند جمعیت استافیلوکوک های بیماری زا را در سطح پوست کاهش دهد و به باکتری های خوب اجازه رشد دهد و عود اگزما را کاهش دهد. (اطلاعات بیشتر در مورد حمام سفید کننده به عنوان درمان اگزما از انجمن ملی اگزما ).

چه زمانی باید به دنبال مراقبت های پزشکی بود

هنوز ناراحتی را تجربه می کنید؟ کارشناسان توصیه می کنند در صورتی که علائم اگزما با گذشت زمان بدتر می شوند یا از بین نمی روند، به یک متخصص پوست دارای مجوز هیئت مدیره مراجعه کنید.

دکتر گراف می گوید: 'در حال حاضر هیچ درمانی برای اگزما وجود ندارد، اما آنها می توانند درمان هایی مانند کرم های ضد التهابی و داروهای خوراکی که به عنوان سرکوب کننده سیستم ایمنی عمل می کنند را برای کمک به کاهش علائم و مدیریت شعله ها توصیه کنند.'