نیازی نیست که به شما بگوییم نوشیدنی های الکلی برای تنظیمات اجتماعی محبوب هستند ، اما آیا می دانید مصرف زیاد آنها می تواند اثرات کوتاه مدت و طولانی مدت روی پوست ایجاد کند؟ اگر بعد از یک شب بیرون آمدن ، نه تنها با سردرد و هوس خوردن ساندویچ تخم مرغ از خواب بیدار شده اید ، چشمان باد کرده ، و به خصوص چهره کسل کننده و کم رنگ ، در اینجا & apos؛

نوشیدن باعث کم آبی پوست می شود.

Y. Claire Chang ، MD ، یک متخصص پوست با مجوز از هیئت مدیره در این باره می گوید: یکی از دلایل اصلی این که پوست از چند کوکتل بسیار ضرب و شتم می کند ، مدر بودن آن است. پوست لیزر Union Square در شهر نیویورک داروهای ادرار آور موادی هستند که تولید ادرار را افزایش می دهند ، بدن باعث کم آبی بدن می شود و متأسفانه باعث می شود پوست نه تنها کم آب شود ، بلکه خشک تر به نظر برسد ، احساس چربی کمتری داشته باشد و به راحتی خطوط ظریف را نشان دهد.

الکل التهاب را تشدید می کند.

دکتر چانگ می گوید: الکل التهاب را افزایش می دهد و محیط هورمونی پوست را تغییر می دهد ، که می تواند شرایط التهابی پوست مانند آکنه و روزاسه را بدتر کند. الکل رگهای خونی پوست را تغییر داده و باعث گشاد شدن و بدتر شدن قرمزی صورت می شود. با گذشت زمان ، این رگ های خونی می توانند تجمع یافته و باعث قرمزی مداوم تری شوند. (وی همچنین اضافه می کند که نوشیدن بیش از حد مواد غذایی نیز می تواند منجر به زودرس شود پیری پوست ، اما می گوید برای تأیید این موضوع نیاز به مطالعات بیشتری است.)

بدترین نوشیدنی برای پوست کدامند؟

نانسی سامولییت ، دکتر ، بنیانگذار و مدیر پزشکی پوستی EASY + فروشگاه در هالیوود غربی ، کالیفرنیا ، توصیه می شود از شراب ، کوکتل و مواد شادی که خیلی شیرین هستند خودداری کنید ، زیرا قند اضافی احتمال التهاب و آکنه را افزایش می دهد.

دکتر سامولیتیس می گوید ، میکسرهایی مانند نوشابه کلاب و آب لیمو یا آهک خالص مواد افزودنی ساده هستند. برای کسانی که به راحتی برافروخته می شوند ، مصرف آنتی هیستامین مانند Pepcid قبل از نوشیدن می تواند قرمزی را در بعضی از افراد کاهش دهد. یک داروی تجویز شده برای روزاسه نیز وجود دارد که می تواند به صورت موضعی استفاده شود.

مربوط: در اینجا & apos؛ s چگونه رمزگشایی برچسب بطری شراب خود را انجام دهیم

کمترین نوشیدنی های زننده برای پوست کدامند؟

هنگامی که تصمیم می گیرید چه چیزی بنوشید ، دکتر چانگ توصیه می کند شراب را انتخاب کنید ( مخصوصاً شراب قرمز ) ، که حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند پلی فنول و رسوراترول است ، که در صورت لذت بردن از آن در بدن ، اثرات مفیدی در بدن و پوست دارد.

به امید نوشیدن چیز قویتر؟ به گفته دکتر سامولییت ، مشروبات الکلی شفاف مانند ودکا و تکیلا کمترین میزان قند و کمترین مواد افزودنی را دارند ، بنابراین این ممکن است مطمئن ترین شرط برای کسانی باشد که نمی خواهند در اوقات خوب کنار بگذارند.

با یک روال خوب مراقبت از پوست با این جلوه ها مبارزه کنید.

اگرچه دکتر چانگ می گوید که محدود کردن مصرف الکل واقعاً بهترین ، مفیدترین راه برای جلوگیری از التهاب و شکستگی است ، اما اگر قطع کامل الکل از رژیم غذایی در کارتها نباشد ، او می گوید با ماندن در بالای سر خود مقابله کنید روال مراقبت از پوست ، و در نظر گرفتن استفاده از محصولات با اجزای مفید ، مانند آنتی اکسیدان ها.

مربوط: زوج قدرت محافظت در برابر آفتاب: ویتامین C و ضد آفتاب

آنتی اکسیدان ها دکتر چانگ می گوید نقش مهمی دارد ، به ویژه در از بین بردن رادیکال های آزاد و محافظت از پوست در برابر آسیب. سرم ها و ماسک های صورت که حاوی آنتی اکسیدان هستند ، مانند ویتامین C ، چای سبز و نیاسینامید می توانند به آرامش پوست در روز بعد از یک شب طولانی کمک کنند.

دکتر چانگ می گوید ، همراه با نوشیدن الکل در حد متوسط ​​در صورت امکان ، و پایبند بودن به یک رژیم مداوم برای مراقبت از پوست داشتن یک رژیم غذایی سالم ، هیدراته ماندن ، به اندازه کافی خواب ، و اقدامات برای استرس زدایی همه در حفظ شفافیت و سلامت پوست ضروری است.

مربوط: 6 ماده ضد پیری که در واقع کار می کنند - و از کجا می توان آنها را خریداری کرد