بسیاری از افراد در زمینه مقابله با یک جوش صورت کاملاً مسلط هستند. اینکه آیا در حال استفاده است تونرهای متعادل کننده pH ، نقشه برداری صورت ، یا حتی یادگیری هنر جوش زدن دقیق ، ایجاد یک برنامه نبرد می تواند استرس را بسیار کمتر کند. با این وجود کمتر مورد بحث آکنه بدن است که می تواند در پشت ، قفسه سینه ، لب به لب و تقریباً در هرجای پوست شما را راه اندازی کند.

اگر در سال گذشته افزایش شکنندگی بدن مشاهده کرده اید ، نگران نباشید. که & amp؛ به صورت کامل طبیعی است ، و اگر هر گونه تسلی خاطر باشد ، مطمئناً تنها نیستید. 'با همه گیر شدن بیماری و طیف وسیعی از مسائل اقتصادی و اجتماعی که اکنون پشت سر می گذاریم ، اکنون زمان استرس زا است. آیفه رودنی ، دکتر ، متخصص پوست و موقت از هیئت مدیره ، می گوید: این به روش های مختلفی بروز می کند و آکنه بدن بسیار مهم است. پوست ابدی .

بنابراین ، چگونه آن را درمان می کنید ، به خصوص اگر در مکان هایی که صعب العبور است محصول می شود؟ ما برای دستیابی به بینش به متخصصان پوست متخصص دست زدیم.

آکنه بدن چیست؟

وقتی صحبت از آکنه پشت و قفسه سینه رنی رولو ، زیبایی شناس مشهور و متخصص مراقبت از پوست می گوید (که به آن فولیکولیت نیز گفته می شود) ، بیشتر دچار جوش های بزرگ (جوش های سر سفید) یا کیست می شوند. جوش ها با جوش روزمره شما تفاوتی ندارند ، اما کیست ها در زیر پوست قرار دارند ، هرگز به سر نمی آیند و می توانند دردناک باشند. مهم نیست که لکه های کیستیک انتخاب شود زیرا بدن معمولاً عفونت را از داخل جذب می کند. '

شکستگی بدن اغلب در همان قسمت ها مانند مرکز قفسه سینه ، باسن و بالای کمر جمع می شود. دکتر رادنی توضیح می دهد: 'از آنجا که این مناطق غدد نفتی زیادی دارند ، به احتمال زیاد در آنجا آکنه خواهیم دید.' همچنین ممکن است انواع مختلفی از آکنه بدن را تجربه کنید ، از جمله آکنه قارچی ، که یک عفونت مخمری است و معمولاً پس از تعریق زیاد رخ می دهد.

چه عواملی باعث ایجاد آکنه در بدن می شود - و چرا اکنون تعداد زیادی از آنها وجود دارد ؟

بگذارید بارزترین مورد را از این راه دور کنیم: استرس. ناگفته نماند که اخیراً همه ما با استرس بی سابقه ای روبرو بوده ایم ، بنابراین طبیعی است که پوست شما آسیب ببیند. دکتر رادنی می گوید: 'وقتی استرس داشته باشیم ، باعث تولید بیشتر آندروژن می شویم که باعث ایجاد التهاب و پوست چرب می شود.' 'روغن اضافی منافذ پوست را مسدود کرده و آکنه ایجاد می کند. بنابراین گرچه استرس به خودی خود آکنه ایجاد نمی کند ، اما وضعیت بدتری را بدتر می کند. '

اما فاکتورهای دیگری نیز وجود دارد که به احتمال زیاد در بدن بازی می کنند ، به خصوص اگر آکنه بدن شما مداوم باشد. که در آن است نقشه برداری از آکنه وارد می شود. دکتر رادنی می گوید: 'آکنه بدن اغلب یک ترکیب قابل توجه هورمونی را نشان می دهد.' 'آکنه های هورمونی مانند سینه و کمر خود را نشان می دهند ، شبیه محل رشد مو.'

از طرف دیگر ، آکنه مکانیکا (آکنه اصطکاکی) معمولاً روی شانه ها ، گردن و باسن ظاهر می شود. سارا پرکینز ، دکتر ، متخصص پوست و پوست دارای مجوز ، توضیح می دهد: 'صرف زمان بیشتر در صندلی نشسته می تواند اصطکاک و انسداد را در مکان های خاص افزایش دهد.' او & او عضو هیئت مشاوره پزشکی.

علاوه بر الف شیوه زندگی کم تحرک ، بیش از حد فعال بودن نیز می تواند باعث همین موضوع شود. 'بسیاری از افراد در حال حاضر بیشتر کار می کنند زیرا ما سعی می کنیم بدن خود را پس از قرنطینه در حالت خوب قرار دهیم.' Dhaval G. Bhanusali ، دکتر FAAD ، یک متخصص پوست با مجوز هیئت مدیره در شهر نیویورک. 'این دلیل بزرگی برای ایجاد آکنه در بدن است ، به خصوص اگر بلافاصله پس از جلسات عرق دوش نگیرید.'

شما چگونه آکنه بدن را درمان می کنید؟

مانند همه آکنه ها ، شما باید هنگام مبارزه با شکستگی های بدن استراتژیک باشید. 'به یاد داشته باشید که برای پاک کردن مسائل کمی زمان لازم است. دکتر رادنی می گوید ، بنابراین شما می خواهید با هر دو عامل داخلی و خارجی که باعث آکنه بدن شما می شوند مقابله کنید.

اولین موارد اول: دکتر پرکینز می گوید ، با تغییر صابون خود به یک شستشوی بدن ضد آکنه که حاوی موادی مانند اسید سالیسیلیک و بنزوئیل پراکسید است ، شروع کنید. 'شستشوی بنزوئیل پراکسید گزینه اصلی من برای آکنه بدن است ، اما شما باید سه تا پنج دقیقه قبل از شستشو آنها را روشن نگه دارید تا بهترین اثر را داشته باشید. گزینه های دیگر شامل اسید سالیسیلیک و اسید گلیکولیک است که هر دو لایه بردار شیمیایی هستند که سلول های مرده پوست را از بین می برند و به جلوگیری از مسدود شدن منافذ پوست کمک می کنند. '

مواردی که باید اجتناب کرد؟ ژل های دوش یا مرطوب کننده های پایه روغن ، که می توانند باعث تولید بیش از حد روغن شوند. همچنین باید مراقب محصولات مراقبت از مو باشید ، که می تواند کم تولید باشد. رولو هشدار می دهد: 'اگر مستعد آکنه هستید ، به دنبال پانتنول باشید.' 'من فهمیدم كه نرم كننده من از این مقدار زیاد استفاده می كرد و باقیمانده ای كه روی پشتم باقی مانده بود ، برای من محرك بزرگی بود.'

ممکن است وسوسه شوید که از خود استفاده کنید محصولات ضد آکنه صورت بر روی بدن شما ، اما توجه داشته باشید: 'دکتر رادنی می گوید:' از آنجا که پوست صورت شما حساس تر از بدن شما است ، محصولات ضد آکنه ممکن است به همان اندازه روی بدن شما موثر نباشند. ' 'شما احتمالاً باید از محصولات خاص بدن خود استفاده کنید که دارای مواد فعال قوی تر باشند.' اگر هیچ چیزی ندارید ، یک فرمول ضد باکتری یا ضد مخمر OTC مانند آن را امتحان کنید سر و شانه ، به عنوان یک شستشوی بدن

بهداشت مناسب نیز اولویت دارد. 'هنگامی که کسی با آکنه در صورت خود دست و پنجه نرم می کند ، من معمولاً به او می گویم که در مورد تعویض روبالشت خود بسیار کوشا باشند تا از وارد کردن مجدد روغن ، خاک و باکتری به پوست جلوگیری کنند. رولو می گوید ، همین مفهوم در مورد آکنه بدن نیز صدق می کند. دوش گرفتن بلافاصله بعد از ورزش (یا به طور کلی تعریق) و پوشیدن پارچه های گشاد یا رطوبت گیر نکته اصلی است.

در حالی که به طور موضعی خود را درمان می کنید ، به بدن خود نیز توجه کنید. این می تواند چیزی باشد از کاهش استرس به ایجاد تغییرات در رژیم غذایی (به گفته دکتر پرکینز لبنیات بزرگ است).

اگر آکنه بدن شما کیستیک و هورمونی است (یا اینکه از بین نمی رود) ، ممکن است لازم باشد برای تهیه یک برنامه درمانی سفارشی با متخصص پوست خود مشورت کنید. آنها ممکن است نسخه ای را توصیه کنند آلفا هیدروکسی اسید (AHA) یا بتا هیدروکسی اسید (BHA) ، جلوگیری از بارداری یا داروی ادرار آور مانند اسپیرونولاکتون برای کنترل سطح هورمون ها.