درباره ما
بگذارید راه حل های هوشمندانه و واقع بینانه ، از صنایع دستی و دستور العمل ها گرفته تا ایده های دکوراسیون منزل را برای شما فراهم کنم که زندگی شما را آسان تر می کند.
این چک لیست استراتژی ها باعث می شود برنامه صبحگاهی شما در مدرسه یکپارچه شود. نکته حرفه ای: شب قبل لباس خود را برای مدرسه انتخاب کنید.
عوامل بیولوژیکی را که باعث تأخیر می شوند و نحوه شکست آنها را با نکات آسان ذهن آگاهی ، مستقیماً از یک متخصص مغز و اعصاب یاد بگیرید.
با این نکات مربوط به مدیریت زمان ، برنامه خود را دوباره مرتب و اولویت بندی می کنید و استرس خود را از دست می دهید.
اگر مرتباً با ساعت درگیر هستید ، این راه حل ها به شما کمک می کند تا بر برنامه خود مسلط شوید.
برنامه هایی که شما را در یک زمان ایده آل بیدار می کند؟ کف های گرم شده؟ خمیازه. به گفته این متخصصان ، از جمله یک نانوا و یک مجری اخبار صبح ، این موارد ساده ای است که واقعاً چشم نواز است.
نویسنده مارجوری اینگال یک میلیون پروژه نیمه کاره دارد که او را آزار می دهد (و حتی از کارآیی کمتری نیز برخوردار است). وی برای دستیابی به یک پایان خوش از سه متخصص - یک مربی زندگی ، یک دستیار شخصی و یک روانپزشک - مشاوره گرفت.
اگر فکر می کنید بیش از 24 ساعت در روز نیاز دارید ، دو راهکار ساده برای بازیابی برنامه خود امتحان کنید.
یافته های اخیر آخرین بررسی ما نشان می دهد که مادران بیش از هر زمان دیگری با فرزندان خود وقت می گذرانند. بنابراین این برای فرزندان ما چه معنایی دارد؟
یک مطالعه جدید نشان می دهد که حواس پرتی رسانه های اجتماعی بیش از سایر جنبه های اینترنت است.
نکات مناسب کار در منزل باعث می شود که وقت شما از محل کار دور نماند و به شما کمک می کند تعادل واقعی زندگی و زندگی را مدیریت کنید. این نکات مربوط به کار از خانه را برای زندگی شادتر در خانه دنبال کنید.
آیا به مدیریت دستی صندوق ایمیل خود نیاز دارید؟ کارشناسان بهره وری بهترین ، درخشان ترین نکات خود را برای (یک بار برای همیشه) پاک کردن و مدیریت صندوق ورودی ایمیل خود به اشتراک می گذارند.
این ترفند ساده مدیریت زمان ، روش pomodoro ، می تواند به شما کمک کند تا تمرکز خود را حفظ کرده و از لیست کارهای خود عبور کنید - و تمام آنچه شما نیاز دارید یک تایمر آشپزخانه است.
در این ماه ، خوانندگان بهترین نکات خود را برای ساده سازی برنامه های پرتحرک به اشتراک می گذارند.
کارشناس بهره وری مورا توماس توضیح می دهد که چرا مدیریت زمان دیگر راهی کافی و م toثر برای بهره وری نیست و چگونه مدیریت توجه در حقیقت بهترین روش برای تمرکز ، انجام کارها ، کنترل مجدد برنامه شما و کاهش حواس پرتی است.
باور کنید یا نه ، بازگشت به فصل مدرسه در اینجا دوباره است. ما بهترین فروش های پشت به مدرسه را مورد بررسی قرار داده ایم و Walmart با بسته بندی ناهار روزانه ، تماس های بیدار صبح زود و لیست لباسشویی از کارهایی که برای انجام آنها باید انجام دهید ، بسته بندی متنوعی از اقلام را به helo هدایت می کند. بچه ها از در بیرون.
دکمه تعویق را بازنشسته کنید - و صبح های خود را بسیار راحت تر کنید.
تا به حال متوجه شده اید که لیست لیست شما هرگز کامل نیست؟ این یک مشکل معمول است - اما این استراتژی ها می توانند کمک کنند.
از مدیریت مادری گرفته تا نظارت بر یک کسب و کار کاملاً موفق ، مگان کرم یک یا دو مورد راجع به زمان - و لیست کارها - می داند. او اسرار خود را در مورد چگونگی ایجاد تعادل در زندگی شغلی و زندگی و نحوه انجام آن (همه) در میان می گذارد.